每天經(jīng)常放屁的原因有哪些

時間:2025-09-27 06:53:59 閱讀：939

發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常就是放屁

，幾乎每天都會放

，我好奇，每天經(jīng)常放屁的原因有哪些

？

提問回復(fù)

最佳回答

望月砂

2023-07-13 16:24:36



您好

，放屁增多大多數(shù)情況下與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，吃了食物之后由于消化道菌群的作用產(chǎn)生了很多氣體，隨著胃腸蠕動向下運行

。從肛門排出

，正常情況下，每天放屁五到十次

，吃了過多的淀粉食物

。比如土豆等，就會出現(xiàn)放屁增多這種情況

。過多的吃面食也會導(dǎo)致放屁增多

，這時需要做的就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)

，蔬菜的攝入

。調(diào)整飲食過后，如果放屁增多的情況依然沒有緩解

，就要到醫(yī)院檢查一下腸鏡排除器質(zhì)性病變的可能

。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快

。

最新回答共有4條回答

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-13 20:20:14

?????????????????Щ

周口-李**
回復(fù)
2023-07-13 20:20:14
經(jīng)常放屁是怎么回事
？一、進食過多長期的食物有一些人在平時喜歡吃黃豆
、土豆
、紅薯等食物，基本每餐都有
，卻不知這些食物在腸道中分解后會產(chǎn)生過多的氣體
，如果經(jīng)常食用很容易讓這些氣體以放屁的形式排出體外，也就會形成放屁過多的現(xiàn)象
。二
、腸胃疾病導(dǎo)致有些腸胃疾病的發(fā)生也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象，如血性小腸炎
、急性腸胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎等
，這些疾病會導(dǎo)致腸胃存在一定的炎癥
，這樣食物在進入身體后會因為不能夠被完全消化而被細(xì)菌腐蝕，也就會分解成過多的氣體排出體外
。三
、便秘便秘也是導(dǎo)致放屁過多的主要原因之一，正常的來講一個正常人每天都會有1~2次的排便
，而如果在三天以上沒有排便并且排便時候比較困難
，就可以判斷為便秘。而這類人在進食食物后，食物會在腸道中堆積
，會因為便秘的發(fā)生沒辦法順利將這些堆積的食物和毒素排出體外
，也就會在腸道中被分解成氣體，出現(xiàn)放屁過多
。除此之外
，如果經(jīng)常出現(xiàn)放屁也有可能是腸道菌群不平衡導(dǎo)致。當(dāng)腸道菌群出現(xiàn)不平衡的時候會讓一些細(xì)菌大量繁殖而出現(xiàn)一些產(chǎn)氣菌
，這個時候腸道所出現(xiàn)的氣體就會增多
，也就會讓身體頻繁出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。如果是這種情況就需要適當(dāng)補充一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群
，讓腸道菌群處于平衡
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-13 19:19:04

老放屁是怎么回事

　　老放屁是怎么回事，放屁是一種正常的生理現(xiàn)象
，對于老放屁這個情況可能讓很多人都尷尬不已
，導(dǎo)致放屁多的原因有很多，很多人都不了解
。下面分享老放屁是怎么回事
。
　　老放屁是怎么回事1
　　 放屁增多：飲食不均衡

　　有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)
，如市場上出售的甜食
、紅薯、土豆等
。多吃面食的人放屁也多
，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多
，糞便量加大
。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)
、蔬菜類食物
，使飲食達到平衡。

　　 放屁很臭：吃多了蛋白質(zhì)食物

　　在眾人面前放臭屁最不雅
。臭屁有兩種情況
，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃
，如果大便排出
，屁便中止。從這一點來看
，“屁是屎頭”是有道理的
。二是屁的臭味特別濃
，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物
，使腸道發(fā)生了食物滯留
。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類
，胺就具有這種惡臭味
。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量
。

　　 沒有屁放：疾病信號

　　如果長時間不放屁
，說明問題嚴(yán)重。新生兒不放屁
，要檢查是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全
。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓
，說明腹部脹氣
，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥
、腫瘤
、便秘、痔瘡等
，必要時需肛門插管排氣
。患有腸套疊
、腸扭轉(zhuǎn)
、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住
。

　　ps：如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者
，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進行搶救處理
。此外
，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎
，腹部發(fā)硬
，觸之劇痛，也可無屁
。

　　 老放屁的九大原因

　　1
、便秘：當(dāng)糞便在腸道中無法移動時
，人們會感到自己排氣更多
，這是因為糞便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的
，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多
。此外
，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感
，比較容易腹脹
、脹氣等。

　　2
、激素分泌改變：更年期女性或激素分泌失衡患者
，其腸胃運動不如年輕時那么活躍，也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象
。一般來說
，經(jīng)常運動和服用益生菌有助于緩解。

　　3
、乳制品吃太多：即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變
。因為隨著時間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會有所減少
，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服
，排氣增多。

　　4
、吃飯?zhí)珎}促：如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯
，就有可能吞咽下大量的空氣?div id="4qifd00" class="flower right">
？諝馐怯筛鞣N氣體構(gòu)成的
，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會生成更多的氣體
。當(dāng)達到一定程度時
，這些氣體會想辦法排出體內(nèi)。

　　5
、對麩質(zhì)敏感：如果身體在分解某些食物時存在困難
，就會導(dǎo)致排氣增多。例如
，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質(zhì)更敏感
。

　　6、細(xì)菌失衡：細(xì)菌會對人們所吃的食物進行發(fā)酵
。這一過程發(fā)生在結(jié)腸里
，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進入小腸。因此
，食物被消化前
，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸
，生成了氣體。有些人患腸胃炎后
，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生變化
，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會排氣增多
。

　　7
、不經(jīng)常喝水：當(dāng)人們喝水不足容易造成便秘的情況，畢竟身體中的代謝物質(zhì)需要經(jīng)過分解才能排放出去
，喝水剛好能夠幫助身體進行分解
。過多的雜質(zhì)在腸道中，會讓腸道運行出現(xiàn)紊亂
，這些廢棄物不能徹底的排出
，會讓人們感覺到排氣失常。時間一長這些代謝物會產(chǎn)生細(xì)菌
，過多的細(xì)菌在身體中堆積
，會進行發(fā)酵，發(fā)酵的氣體要是過多
，容易出現(xiàn)腹脹的癥狀
，進而會出現(xiàn)放屁的情況。

　　8
、放屁食物：最容易引起放屁的食物有花椰菜
、洋蔥、大蒜
、白菜
、麥片、面包
、豆子
、啤酒、芥藍(lán)
、生蘋果
、雞蛋、橙子
、西紅柿
、草莓、牛奶
、葡萄干
、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多
，但是味道淡得多
。

　　PS：能夠吸收屁味的東西有木炭片、薄荷和生姜
。目前有一種填充了木炭的坐墊。人坐在墊子上放屁后
，墊子能吸收90%的臭味
。

　　9、激躁性大腸癥候群：此癥臨床上也會有腹痛
、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生
。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食
，吃東西時
，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣
，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用
。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌
。

　　 老放屁怎么辦

　　蘿卜：長于順氣健胃
，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳
，紅皮白心者次之
，胡蘿卜無效。最好生吃
，如胃有病可做蘿卜湯喝
。

　　玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨泡玫瑰花喝
，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的`花瓶里
，呼吸進花香也能順氣寧神。

　　蓮藕：藕能通氣
，還能健脾和胃
，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品
。以水煮服或稀飯煮藕療效最好
。

　　茴香：茴香果實做藥用，名小茴香
，嫩葉可食用
。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣
、健胃
、止痛
，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效
。

　　山楂：山楂擅長順氣止痛
、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛
，對于生氣導(dǎo)致的心動過速
、心律不齊也有一定療效。生吃
、熟吃
、泡水，各種食用法皆有效
。

　　青菜：能通利腸胃
，無論氣滯腹脹或食滯腹脹皆宜，緩解胃不舒服
。青菜含豐富的維生素和食物纖維
，能刺激胃腸的蠕動，通利二便
，幫助消化
，消除腹部脹滿不適。

　　豇豆：含多量的食物纖維和維生素
，有幫助消化的作用
，對食滯腹脹者尤為適宜?div id="jfovm50" class="index-wrap">！端拇ㄖ兴幹尽分杏涊d：“豇豆健脾胃
，消食，治食積腹脹
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！背啥肌冻Ｓ貌菟幹委熓謨浴愤€介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量
，細(xì)嚼咽下
，或搗茸泡冷開水服。

　　 老放屁在生活中需要注意什么

　　飲食少放鹽：一次性吃鹽過量會讓身體存水
，從而產(chǎn)生脹氣
。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品
、油炸食品
，尤其是罐裝濃湯和方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。應(yīng)多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
　　維生素不宜惡補：富含纖維的食品可以幫助消除脹氣
，但如果以前吃的纖維素少
，現(xiàn)在突然加大攝入量，同樣會讓你感到肚脹難受
。因此
，在飲食中逐漸加入纖維食品，就可以順利擺脫脹氣煩惱
。

　　多運動：當(dāng)人們在運動的時候
，能夠快速的排出身體的廢物、氣體
，這些物質(zhì)在人們運動的時候，能夠被排出體外
，同時
，對于消化有很好的幫助。在平時保持一定的運動量
，不僅僅能夠強身健體
，對于預(yù)防一些不必要的事情也有幫助，希望大家能夠科學(xué)
、合理的進行運動
。

　　我總結(jié)

　　以上就是由我?guī)淼年P(guān)于老放屁是怎么回事及老放屁是什么原因造成的及相關(guān)的治療方法，如果有以上的情況的話便可以通過我給大家介紹的方法進行適宜的治療
，希望對大家有所幫助
。
　　老放屁是怎么回事2
　　 懷孕期間頻繁放屁是怎么回事

　　孕婦懷孕后身體會分泌各種孕激素。而其中的絨毛膜促性腺激素和黃體素
，會影響胃酸的分泌
。胃酸分泌減少，對食物的消化便會變慢
。而且會影響孕婦的胃口
，使孕婦孕吐進食少。因為胃酸的減少
、腸胃蠕動會變慢
，從而使孕婦容易放屁。

　　并且由于孕婦懷孕的月份再不斷增加
，胎兒也在不斷長大
，膨大的子宮會壓迫胃腸道，使腸蠕動變慢
，從而容易產(chǎn)生脹氣
，脹氣多需要排氣，也就是放屁。

　　再加上孕婦孕期容易餓
，吃的便很多
。這就導(dǎo)致孕婦有很多宿便在腸道，會產(chǎn)生氣體
。孕期吃的多孕婦更容易放屁
。如果孕婦吃的食物比較油膩，那么放的屁還會帶有臭味
。

　　懷孕期間不僅會頻繁放屁
，還會頻繁拉大便，這是由于增大的子宮會壓迫到直腸
，導(dǎo)致直腸所占面積變少
，容積變小，自然容不下大便
。

　　 懷孕后老放屁會影響胎兒嗎

　　懷孕后老是放屁
，多數(shù)孕媽都體會過這種“羞愧事”，這讓孕媽感覺很不好意思
，尤其在外人面前
。不僅如此，孕媽還擔(dān)心是否自己身體出現(xiàn)了異常
，以及胎兒發(fā)育是否會受影響
。事實上，孕媽容易脹氣或放屁多半是正?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)象
，更沒必要憋著，對胎兒影響小
，不過要提防便秘
。

　　準(zhǔn)媽媽也不能對“放屁”現(xiàn)象完全置之不理，若脹氣特別嚴(yán)重的話
，可能會誘發(fā)便秘
，而便秘多多少少對胎兒有一定的危害，長期便秘會引起身體毒素累積
，還可能危及胎兒健康
，準(zhǔn)媽媽上廁所用力過大還可能引起宮縮現(xiàn)象，也容易動胎氣
，總之
，便秘對胎兒和自己都有影響，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量避免
。

　　 懷孕經(jīng)常放屁要注意什么

　　少食多餐：作為孕激素會影響胃酸分泌
，再加上腸胃蠕動的變慢
，孕婦可以每頓減少進食的量，增加每天進食的次數(shù)
。通過少食多餐來應(yīng)對胃酸分泌少的情況
。這樣放屁也會有所減輕。

　　適當(dāng)活動：孕婦在懷孕期間可能會因為孕激素的影響而容易疲勞
，所以不想活動
。但是孕婦活動可以促進腸胃蠕動，使消化增快
，這樣也可以在消化的過程中少產(chǎn)生氣體
，也就少點屁。

　　飲食均衡：有的孕婦偏愛吃油膩的食物
，而油膩的食物卻又不好消化
。吃多了對腸胃來說是一種負(fù)擔(dān)，在消化過程中產(chǎn)生的氣體帶有臭味
。所以孕婦在飲食上要均衡
，促進要有營養(yǎng)還要多吃蔬菜水果來促進胃腸道消化。

　　多喝水：因為懷孕的原因
，很多孕婦都會有便秘的癥狀
。宿便停留在腸道里也會產(chǎn)生脹氣
，使孕婦頻繁放屁
。而多喝水不僅可以潤滑腸道，還可以補充水分
。預(yù)防便秘的發(fā)生
，從而減少脹氣的產(chǎn)生，放屁的頻率也會減少
。

　　進食多咀嚼：吃飯的時候講究細(xì)嚼慢咽
，特別是孕婦這類消化能力受影響的人群。因為如果食物沒有充分的咀嚼
，那么消化的時候也會吃力些
，比起充分咀嚼的食物要難以消化，那么在消化過程中也會產(chǎn)生更多的脹氣
。所以孕婦吃飯時不要慌
，細(xì)嚼慢咽最佳。

　　按時體檢
，發(fā)現(xiàn)問題
，能夠及時得到解決。

　　雖然
，孕期頻繁發(fā)屁
，有點小尷尬
，特別是在人多的時候，覺得很不好意思
，但作為一位孕媽媽來說
，多大的事，都比不上孩子健康來得重要
，所以我覺得孕媽媽們都是偉大的
，有時候為了孩子，可以犧牲一切
。

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