為什么早上醒來頭就很暈很想睡覺
時間:
閱讀：839
每天早上就好像睡不醒似的
，一直犯困，為什么早上醒來頭就很暈很想睡覺？
最佳回答
半楓荷
2023-05-04 10:38:13
早上起來頭很暈
，而且很想睡覺，出現這種癥狀，很有可能是因為睡眠不足導致出現是種癥狀的發(fā)生，建議在平時的生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食規(guī)律，避免長時間的熬夜，如果晚上在睡覺的時候無法入眠，可以適當的聽聽輕音樂，或者是喝一杯溫牛奶都可以幫助睡眠。最新回答共有5條回答
-
2023-05-04 13:13:04xuzhujun728
回復1、像你描述如果早上醒來有些頭暈的情況
，可能是因為自己的睡眠的原因。
如果平常自己可能經常有一些熬夜，自己可能有一些睡眠不足的情況。到了白天的時候，自己也沒有去補充好睡眠，身體有些過度的疲勞。也會容易出現頭暈的情況，甚至還有些想吐。包括頭疼的情況，像這種情況平常還是要讓自己每天按時休息，不要再有一些熬夜的情況。讓自己一定要去補充好睡眠，這樣頭部才能減少了一些壓力。
2、像早上醒來會有些頭暈，還要考慮是血壓方面的原因。
像平常如果有些血壓方面的不穩(wěn)定，到了早上自己醒來的時候，可能血壓方面會增加的情況，會給自己的腦部帶來了一些緊張，就很容易出現了自己的頭暈的情況。像我這種情況還是盡量不要起床，讓自己臥床休息，等自己頭暈的情況得到很好的緩解之后再去進行起床活動。像這種情況，平?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢远嗳ミM行一些慢跑?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘呱⒉街惖?div id="jfovm50" class="index-wrap">，通過適當的運動，可以讓血壓方面逐步的穩(wěn)定。自己盡量也不要有些太著急的情況，包括減少生氣，注意好休息，才是減少血壓方面的增加。
3、像早上有頭暈的情況，可能還和頸椎方面有一些原因。
平常如果感覺到自己的頸椎方面有一些疼痛，或者是肩周部位有些酸疼，像這種情況也是會容易出現自己的頭暈，包括自己的枕頭方面有些偏高或者太低，讓自己的頸椎方面感覺到不舒服。也是會容易出現自己有些頸椎的不舒服，會出現頭疼，頭暈的狀態(tài)。像這種情況，自己盡量可以用一些熱水袋放在自己的頸椎的部位包括頭部，可以進行適當的熱敷，緩解自己的頭暈的狀態(tài)。自己還要盡量去慢慢的起床，不要太著急站起來，自己也可以坐在床上先休息一下，等自己的頭暈稍微有一些減輕之后再去慢慢的起來。同時也可以喝一些熱水，也能幫忙減輕了一些頭暈狀態(tài)。-
2023-05-04 13:13:04西安-杜*
回復這是你身體的氣血能量不足
，導致肝血不足，身體供血不足，大腦缺血缺氧造成的暈、視野模糊、立不穩(wěn)等癥狀。
原因是平時晚上睡眠太晚，失去了身體補充氣血能量的睡眠時間，導致身體的氣血能量下降，身體供血不足，造成器官缺血缺氧。因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時間段，正常人在這個時間段每天都需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡。如果把這70分鐘的睡眠時間丟掉了，那么，身體的氣血能量肯定下降（補少于耗），這時身體就出現供血不足，器官就出現缺血缺氧，其工作狀態(tài)下降，疾病癥狀也就產生。大腦如果缺血缺氧，立馬就出現頭暈，肝缺血缺氧就出現視野模糊，眼前發(fā)黑等。
這個問題的解決方法很簡單，采取晚上早睡，補充身體的氣血能量，很快問題就解決。記住，莫把每天晚上12點前的70分鐘睡眠時間丟掉了，保證身體有充足的氣血能量供給，才是關鍵，身體才會健康。-
2023-05-04 13:13:04
xuzhujun728
回復可能是因為沒有睡好
，只要晚上熬夜，早上起來的時候我頭都是昏昏沉沉的，這完全事因為睡眠不足。有的人可能是病理性的情況了，比如說感冒
，貧血，或者是低血糖，也有可能是大腦神經受損，甚至是其他的情況，如果還有其他癥狀的話，可以去醫(yī)院看看。
睡得太多也有這種情況的發(fā)生
。有時候因為白天臺累了，然后就睡得特別早，導致第二天早上起床昏昏沉沉的，甚至有鬼壓床的那種感覺。所以說要有一個良好的作息時間，平時就算很累也堅持到那個點再睡覺，怕自己睡得太多，反而精神狀態(tài)不好。-
2023-05-04 12:12:54李雲松
回復早上起床后頭暈是怎么回事
如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會導致早上起來頭暈，但如果經常會有早起頭暈現象，那么，就很可能是一些疾病的信號了，需要特別注意。
血壓不穩(wěn)
導致早上起床后頭暈的原因有很多，其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。
此外，低血壓也可能會引起早起頭暈現象，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在夏季的高溫天里，癥狀會更加明顯。
血糖不穩(wěn)
糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當已經出現頭暈現象，一定要特別警惕低血糖的并發(fā)，監(jiān)測夜間血糖。
此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣，造成血液短時間內突然升高，也可能會引起頭暈，為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害，應及時就醫(yī)處理。
貧血
當貧血嚴重到一定的程度，身體里的血液已經無法正常供應大腦需要時，便會出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現。
勁椎疾病
勁椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現出來，比如眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等，且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿，坐姿，運動傷害有關。
心臟病
有心臟問題的人在早期可能會出現頭暈的現象，主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，導致供血不足，進而引起頭暈現象，而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同，患者較少會有天旋地轉，伴有惡心的感覺。
甲狀腺功能失調
甲狀腺功能失調也可引起眩暈情況的發(fā)生，且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生，尤其是中年女性中較多見，有時還會伴有頭暈，月經異常等等表現，需要進一步檢查明確疾病。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤！站內信息時效及準確性不足！部分文章及資料為作者提供或網友推薦收集整理而來，僅供愛好者學習和研究使用，版權歸原作者所有
-
-
-