我今年28歲
，最近老是會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象
，想通過飲食來調(diào)節(jié)一下
，就是想問一下醫(yī)生
，平時生活中應(yīng)吃些什么潤肺養(yǎng)肺最快呢？

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    吃什么潤肺養(yǎng)肺最快
    
  
    
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    我今年28歲
    ，最近老是會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象
    ，想通過飲食來調(diào)節(jié)一下，就是想問一下醫(yī)生
    ，平時生活中應(yīng)吃些什么潤肺養(yǎng)肺最快呢
    ？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
六月雪
      
    六月雪
    
 
    2023-07-13 19:00:30
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

     您好，1
    、雪梨
    ，因為雪梨中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸及維生素
    、胡蘿卜素等微量元素
    ，能夠起到生津潤肺、清熱化痰的效果
    。2
      、枇杷，因為枇杷性平
      、味甘酸，中醫(yī)認(rèn)為枇杷具有止咳平喘
      、清肺化痰的作用
      。對于咳嗽痰多者來說，有很大好處
      。3
      、銀耳，因銀耳本身就是清肺的食物
      ，且具有滋陰潤肺的作用
      。4、山藥
      ，因為山藥中含有大量的維生素