脾胃不好吃什么
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我自己有脾虛的情況
，有的時(shí)候虛的很，想問(wèn)醫(yī)生，脾胃不好吃什么？
最佳回答
夏枯草
2023-07-14 12:29:30
您好，脾胃不好
，是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，也是癥狀也是病機(jī)。常常出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。這類人往往食欲不佳、臉色發(fā)黃、嘴唇的顏色較白、口腔易上火，并且經(jīng)常會(huì)有口臭的現(xiàn)象。脾胃不好可吃些山藥。因?yàn)樯剿幘哂醒a(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。脾胃不好可吃些南瓜。因?yàn)槟瞎闲詼?div id="4qifd00" class="flower right"> 。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度分析
，南瓜中富含的胡蘿卜素、B族維生素
、維生素C和鈣
、磷等物質(zhì)，可起到健胃消食的效果。脾胃不好可吃些大棗。因?yàn)榇髼椥云剑陡?div id="d48novz" class="flower left">
，具有補(bǔ)中益氣、安中養(yǎng)脾的功效。大棗中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
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