吃黑豆會提前排卵嗎

現(xiàn)如今，人們對于自己的下一代都是非常重視的了，不僅會在孩子出生后重視了，在懷孕之前就已經(jīng)開始做準備了，很多人都會在這時候進行備孕了，不少人都認為備孕的時候吃黑豆可以幫助排卵，能夠?qū)湓杏泻锰?，那么到底能不能吃黑豆呢，有好處嗎，來看看吧?br>備孕吃黑豆是可以的，但是并沒有什么特別的功效，黑豆含有大量的維生素和礦物質(zhì)，適量服用是可以的。其實在備孕期間，飲食方面強調(diào)的是均衡，并不是說什么食物好就要狂吃一頓，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等的均衡攝入才是備孕期最好的選擇，如果是在醫(yī)院查明身體明確缺什么，就可以重點補充，不過一般懷孕大量需要的物質(zhì)也是通過藥物來補充的，所以備孕吃黑豆不存在好不好，適量就行。
不過雖然說備孕的時候吃黑豆沒有什么特別的好處了，但是也的確是可以幫助女性朋友們促進排卵的了哦，不過想要達到這樣的目的，那么我們就不能盲目的吃了哦，首先我們要知道，黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質(zhì)均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。

黑豆可以暖宮促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多，如果我們吃的太多了，那么反而是會對身體造成一定損傷了，這是我們大家需要盡量避免的情況了。
黑豆作為大家都喜歡吃的食物，受到了不少人的喜愛，黑豆這樣的食物是很不錯的了，對于女性朋友們來說很適合吃，在備孕的時候適量的吃些黑豆是可以幫助女性促進排卵的了，不過一定要掌握黑豆的吃法了，這樣才能起到效果哦。

常吃黑豆能促排卵有助受孕嗎

吃黑豆有助于排卵，正常情況下要想排卵，體內(nèi)激素水平必須各項都正常。雌孕激素分泌好，激素水平正常，有助于排卵。大豆中含有雌激素，雌激素水平高，黑豆中提取物更多。吃黑豆有助于補充體內(nèi)雌激素，尤其是針對體內(nèi)雌激素低的患者，吃過以后，激素水平恢復(fù)正常，排卵的幾率會高一些。所以，吃黑豆是有助于排卵的。要是備孕一段時間懷不上，必須到醫(yī)院做內(nèi)分泌的相關(guān)檢查。如果內(nèi)分泌提示卵巢分泌功能失常的情況下，單純吃黑豆也是不行的。黑豆畢竟是食物，要想有效果，食療短時間內(nèi)肯定不行，必須長期吃。主張用藥物治療的同時，可以吃黑豆輔助治療。注意作息規(guī)律，別熬夜。

吃黑豆一定程度上可以促進排卵，建議在月經(jīng)結(jié)束后第1天的時候開始吃，連續(xù)1周左右。黑豆中含有葉酸、大豆異黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助維持女性正常月經(jīng)周期，改善黃體功能，有助于卵泡的成熟，從而促進排卵。但是一般起效較慢，如果想懷孕，建議女性在孕前三個月開始適量食用，切忌過度。

但要確定自己有無排卵，最好配合應(yīng)用陰道B超來監(jiān)測，即從經(jīng)期第12天開始監(jiān)測，一直到卵泡破裂排出卵子為止，能更準確地判斷最佳同房時間，增加受孕幾率。此外，黑豆一般只能輔助排卵，如有排卵障礙，單憑服用黑豆不能有治療效果，建議及時去醫(yī)院婦科就診。同時女性還應(yīng)保證規(guī)律作息，避免熬夜；合理飲食，保持愉快心情，避免焦慮、憂郁等不良情緒。

因為黑豆里面含有很多的維生素e和異黃酮可以提高雌激素的水平。黑豆可以打豆?jié){，或者和一些谷類的食物放在一起熬粥喝都是可以的，但畢竟是食物，吸收是有限的，正常情況下還是需要用藥來進行治療，這樣效果更快一些。還要提高懷孕的幾率，可以監(jiān)測排卵，知道卵泡兒什么時候發(fā)育成熟什么時候要排出去，具體卵泡能不能發(fā)育成熟，有沒有其他異常的情況。