得了神經(jīng)衰弱怎么辦
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我這幾天心情不好
，愛發(fā)脾氣，去醫(yī)院檢查說我得了神經(jīng)衰弱，得了神經(jīng)衰弱怎么辦呀？最佳回答
六月雪
2023-07-14 17:00:44
神經(jīng)衰弱的這個情況和情緒比較低落
，壓力比較大，不良的情緒沒有辦法去排解，有著直接的關系，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式要多一些正能量的東西，多出去散散心，多去鍛煉身體，這些都是有著一定的好處的，平時的時候也是要保持一個比較樂觀向上的精神狀態(tài)。最新回答共有5條回答
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2023-07-14 21:21:29寧吉兒
回復一
，神經(jīng)衰弱是由于患者長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，這些癥狀不能歸因于腦、軀體疾病及其他精神疾病。神經(jīng)衰弱患者應及時就診，在專業(yè)醫(yī)師指導下制定治療方案，緩解不適癥狀，促進神經(jīng)功能恢復。
二，神經(jīng)衰弱的治療常采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合治療，患者可在專業(yè)精神科醫(yī)師指導下酌情使用抗抑郁藥、抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、腦營養(yǎng)劑等藥物以緩解患者緊張感，對癥治療情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。心理疏導治療可轉變神經(jīng)衰弱患者的精神狀態(tài)，使患者樹立良好的生活信心，對生活充滿希望和興趣，往往能達到較好的治療效果，縮短患者恢復時間。另外，物理治療包括體育鍛煉、音樂治療、旅游療養(yǎng)、電磁治療等，其可以幫助患者擺脫煩惱處境、緩解精神壓力、改善緊張狀態(tài)，從而達到治療目的。-
2023-07-14 21:21:29李雲(yún)松
回復神經(jīng)衰弱可以從心理
、生活以及藥物方面進行調(diào)理，改善神經(jīng)興奮、異常等癥狀。
1、心理調(diào)理
神經(jīng)衰弱與精神因素有關，長期處于自卑、敏感、恐懼、多疑等負面情緒，未及時改善會影響大腦神經(jīng)正常運作，促使大腦神經(jīng)長期處于異常興奮狀態(tài)，易誘發(fā)神經(jīng)衰弱。因此調(diào)理神經(jīng)衰弱，首先要從心理方面入手，緩解患者不良情緒，放松心情，避免大腦神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)。
2、生活調(diào)節(jié)
多數(shù)神經(jīng)衰弱患者伴有不良生活習慣，經(jīng)常性熬夜、加班、飲食不規(guī)律，身體長期處于高速運轉狀態(tài)，神經(jīng)衰弱等癥狀也會逐漸加重。改善神經(jīng)衰弱，可從生活方面入手進行調(diào)節(jié)，保持良好生活、飲食習慣保持規(guī)律性生活可改善神經(jīng)衰弱等多種癥狀。
3、藥物治療
患者根據(jù)自身相應的癥狀，并且在醫(yī)生指導下服用恰當藥物可改善緊張性頭痛、睡眠障礙等癥狀。-
2023-07-14 20:20:19艾江
回復神經(jīng)衰弱的患者首先要讓患者盡量放松，不要緊張
，保持積極樂觀的生活態(tài)度，緩解精神壓力，多和同事親友進行交流，可以適當?shù)膮⒓芋w鍛煉，增強體魄。如果有條件還可以進行旅游，改善心情，調(diào)整不合理的工作、學習時間，盡量避免熬夜等情況，必要時可請心理醫(yī)生進行心理疏導。同時，有些患者還可以使用抗焦慮、抑郁的藥物，主要是5-羥色胺，再攝取抑制劑，如舍曲林、帕羅西汀等藥，可以改善神經(jīng)衰弱伴隨的焦慮、抑郁情緒，可以使身心得到放松，對于神經(jīng)衰弱合并有睡眠障礙的患者，必要時可以給予鎮(zhèn)靜安眠藥。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
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