得了甲亢
，醫(yī)生建議我多吃點(diǎn)含碘的食物，想知道
，含碘高的食物有哪些？

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      含碘高的食物有哪些
      
  
      
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      得了甲亢，醫(yī)生建議我多吃點(diǎn)含碘的食物
        ，想知道
        ，含碘高的食物有哪些？

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
槐米
      
      槐米
      
 
      2023-07-14 19:41:37
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

       您好
        ，含碘元素的第一類食物就是蛋類，比如像雞蛋
        、鴨蛋、鵪鶉蛋
        ，里面都含有著比較豐富的碘元素
        。第二類食物就是奶類，比如像牛奶
        、羊奶，這些奶類食物也富含著非常豐富的碘元素
        。第三類食物就是海洋當(dāng)中的植物
        ，比如像海帶、紫菜
      ，往往含有的碘的量也非常的豐富
      。第四類的食物就是海洋性的動(dòng)物
      ，比如像海魚(yú)
      、干貝
      、蛤干、海參
      、海蜇
      、龍蝦，這些海洋里的動(dòng)物里面也蘊(yùn)含著非常豐富的碘元素
      。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快
      。