我經(jīng)常晚上睡不著
,有的時(shí)候每天晚上只睡三個(gè)多小時(shí)
,失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎?

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    • 失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎

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      我經(jīng)常晚上睡不著,有的時(shí)候每天晚上只睡三個(gè)多小時(shí)

      ,失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎


      最佳回答

      艾灸師小愛

      艾灸師小愛

      2023-07-14 21:51:46

      晚上睡不著

      ,補(bǔ)充維生素效果不是太好的
      ,睡不著最常見的是神經(jīng)衰弱引起的失眠,還可以見于焦慮癥
      ,神經(jīng)官能癥
      ,有時(shí)出現(xiàn)了頭暈頭痛,乏力
      ,精神不好
      ,睡眠質(zhì)量差,需要使用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療比較好一些
      ,如果發(fā)生了焦慮癥
      ,那就需要用抗焦慮的藥物治療。