女，25歲
，感覺身體里的濕氣比較重
，請問如何去除體內(nèi)濕氣？

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        如何去除體內(nèi)濕氣
        
  
        
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        女
        ，25歲
          ，感覺身體里的濕氣比較重，請問如何去除體內(nèi)濕氣
          ？

        


        

        



  
        最佳回答
        
  
        
    
        
金櫻子
      
        金櫻子
        
 
        2023-07-15 07:09:57
         
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        


        

         您好！很多人都受到濕氣重的困擾
          ，并且濕邪不去
          ，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢
        。尤其是很多年輕的朋友缺少運動
        ，更加容易導(dǎo)致身體陰盛陽衰，體內(nèi)容易積聚濕氣。那么如何去除體內(nèi)濕氣呢
        ？1
        、堅持適量運動是保持身體健康的關(guān)鍵，運動不但可以有效的緩解工作和生活壓力
        ，還可以通過排汗的方式加速將體內(nèi)濕氣排出
        。2