新生兒怎么補(bǔ)鈣
時(shí)間:
閱讀：1166
我兒子出生2個(gè)月了聽(tīng)別人說(shuō)需要補(bǔ)鈣，想問(wèn)一下新生兒怎么補(bǔ)鈣
？最佳回答
槐米
2023-05-04 15:50:26
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶
，媽媽可以多吃些鈣含量比較高的食物，寶寶從母乳中攝取鈣質(zhì)就可以滿足日常的需求。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充些乳鈣或者是維生素AD鈣滴劑達(dá)到補(bǔ)鈣的效果
。另外平時(shí)還可以通過(guò)曬太陽(yáng)也有助于補(bǔ)鈣。
最新回答共有5條回答
-
2023-05-04 18:18:16周口-李**
回復(fù)寶寶應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣【1】
一
、母乳母乳是寶寶最佳的補(bǔ)鈣方式。還在母乳喂養(yǎng)期的孩子正常吃母乳就可以得到足夠的鈣了
，因此媽媽要注意從食物中攝取足夠的鈣，并多給孩子曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣的吸收。二
、多吃富含鈣質(zhì)的食物1
、奶類(lèi)是寶寶補(bǔ)鈣的最好來(lái)源，也是作為食補(bǔ)鈣質(zhì)的首選，如牛奶、酸奶、奶粉等;2
、多喝骨頭湯、蝦皮湯、鯽魚(yú)湯等營(yíng)養(yǎng)湯;3
、多吃羊肉、雞肉、蛋黃等肉蛋類(lèi)食物;4
、多吃螃蟹、大蝦、海帶、鯉魚(yú)等海產(chǎn)品;5
、豆類(lèi)制品含鈣也比較豐富，要多進(jìn)食豆腐、豆?jié){、蠶豆等豆制品;6
、蔬菜中含鈣質(zhì)高的是綠葉菜，因此多補(bǔ)充油菜、白菜、胡蘿卜、西蘭花等蔬菜;7
、補(bǔ)充新鮮的草莓、香蕉、葡萄等水果。三
、適量補(bǔ)充鈣劑在日常合理的膳食的同時(shí)，家長(zhǎng)還可以注意適量為寶寶補(bǔ)充鈣劑
。不提倡給還在吃母乳的孩子吃鈣片來(lái)補(bǔ)鈣。對(duì)于新生兒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的補(bǔ)服葡萄糖酸鈣或乳酸鈣。在選擇補(bǔ)鈣的產(chǎn)品時(shí)，要注意選擇那些口感好、吸收好、鈣源好、對(duì)寶 寶腸胃刺激小的鈣制品。寶寶該不該補(bǔ)鈣的4大困惑【2】
疑問(wèn)一：中國(guó)兒童普遍缺鈣嗎?
【回應(yīng)】專(zhuān)家認(rèn)為
，缺鈣不準(zhǔn)確，應(yīng)是缺維生素D去年在北京出生的豆豆如今7個(gè)多月了
。出生后不久，豆豆媽就按照出生醫(yī)院的要求每天給孩子吃鈣劑和維生素AD劑(俗稱(chēng)魚(yú)肝油)。她很疑惑：“現(xiàn)在的小孩是否普遍缺鈣?為何過(guò)去中國(guó)人不補(bǔ)鈣而現(xiàn)在需要額外補(bǔ)鈣?”這一問(wèn)題同樣困擾了許多年輕父母
。研究員說(shuō)
，中國(guó)居民膳食以植物性食物為主，含鈣豐富的奶及奶制品、豆制品等占膳食的比例有限，1992年和2002年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明，全國(guó)城鄉(xiāng)人均每日鈣攝入量為405.2毫克和389毫克，不足鈣推薦攝入量的一半。！苯淌谡f(shuō)。不過(guò)這一解釋并不能打消豆豆媽的疑慮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！皩?duì)嬰兒來(lái)說(shuō)
，以奶為主食，不存在成年人以植物性食物為主的鈣攝入不足問(wèn)題。到底該不該給孩子補(bǔ)鈣?”教授認(rèn)為
，兒童缺鈣的說(shuō)法不準(zhǔn)確，應(yīng)該說(shuō)是缺維生素D(VD)。缺VD性佝僂病、缺鐵性貧血、肺炎、腹瀉這四種疾病，一直是我國(guó)兒童臨床上的常見(jiàn)病、多發(fā)病，也是衛(wèi)生部重點(diǎn)預(yù)防的疾病。兒童缺少VD，不能促進(jìn)鈣在腸道的吸引，鈣也不會(huì)沉積到骨骼上，在臨床上表現(xiàn)為缺鈣的癥狀。“兒童最好從出生后就補(bǔ)VD，一直補(bǔ)到2歲
?div id="4qifd00" class="flower right">疑問(wèn)二：半歲內(nèi)嬰兒需要補(bǔ)鈣嗎?
【回應(yīng)】衛(wèi)生部《母嬰健康素養(yǎng)》提示
，6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)鈣據(jù)介紹
，兒童如果缺鈣嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)佝僂病等疾病。記者了解到，為了預(yù)防佝僂病，許多孩子在兩三個(gè)月甚至半個(gè)月的時(shí)候就被要求補(bǔ)鈣。然而記者采訪有關(guān)專(zhuān)家時(shí)，專(zhuān)家們均表示
，半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)充鈣劑。衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)》二十六條提示，正常足月新生兒出生后6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑
。“而且鈣的吸收情況因人而異
。”馬冠生說(shuō)，補(bǔ)鈣最好的辦法是日常膳食中獲取。教授說(shuō)，不同的年齡段
，世界衛(wèi)生組織有不同的鈣的推薦攝入量，其中0―6個(gè)月300毫克，7―12個(gè)月400毫克。一般來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)的健康足月嬰兒，在0―6個(gè)月不用額外補(bǔ)充鈣。配方奶粉每100毫升含鈣可高達(dá)50毫克，因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補(bǔ)鈣。賴(lài)建強(qiáng)說(shuō)，一般來(lái)講
，6個(gè)月以上的嬰兒每日攝入奶總量應(yīng)達(dá)到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)，可滿足鈣的需要。1―3歲的幼兒，膳食從以奶為主逐漸過(guò)渡到以谷類(lèi)為主，奶及其制品是膳食鈣的主要來(lái)源，以每日飲奶達(dá)到400毫升為宜。孩子正常飲食并且有充足的奶及奶制品的攝入，能夠達(dá)到或接近鈣的推薦攝入量，不需要額外補(bǔ)充鈣劑。疑問(wèn)三：補(bǔ)鈣過(guò)多是否有害健康?
【回應(yīng)】專(zhuān)家觀點(diǎn)不一
，有害無(wú)害存爭(zhēng)議由于補(bǔ)鈣方法、標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)法不一
，不少家長(zhǎng)擔(dān)憂鈣吃多了不好消化、會(huì)便秘，甚至聽(tīng)說(shuō)鈣補(bǔ)多了還會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。補(bǔ)鈣過(guò)量是否對(duì)身體造成傷害?
專(zhuān)家表示
，人體有一種自我保護(hù)的功能，如果單純補(bǔ)鈣，多余的鈣會(huì)通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，不會(huì)出現(xiàn)鈣中毒的情形，除非在過(guò)量補(bǔ)充VD的情況下大量補(bǔ)鈣。因此，給孩子補(bǔ)充VD和鈣劑時(shí)，要按照推薦攝入量補(bǔ)充。專(zhuān)家介紹說(shuō)
，從出生到青春期，是每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，身高和體重迅速增長(zhǎng)，需要補(bǔ)充生長(zhǎng)必需的.元素。兒童時(shí)期攝入體內(nèi)的鈣，沉積到骨骼上，到老年的時(shí)候不易出現(xiàn)鈣流失、骨質(zhì)疏松等癥狀。專(zhuān)家則認(rèn)為
，所有的營(yíng)養(yǎng)元素，從群體來(lái)看都有一個(gè)適宜攝入量和最大攝入量。盡管個(gè)體有差異，但最好控制在適宜的攝入量，最多不能超過(guò)允許的最大攝入量。營(yíng)養(yǎng)素在人體中過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)對(duì)人的身體帶來(lái)負(fù)面影響。過(guò)量攝入鈣，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。疑問(wèn)四：如何診斷是否缺鈣?
【回應(yīng)】檢測(cè)微量元素和超聲測(cè)骨密度
，不能判定缺不缺鈣由于半歲前沒(méi)有補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油
，加上出現(xiàn)了枕禿、睡眠不好、肋骨外翻等疑似佝僂病癥狀，一歲的小涵被父母帶去某綜合醫(yī)院兒科檢查。大夫看了癥狀認(rèn)為是輕微佝僂病，建議超量服用魚(yú)肝油。為了多方確診，小涵父母又帶孩子去專(zhuān)科醫(yī)院保健科檢查。通過(guò)指血化驗(yàn)微量元素和超聲檢測(cè)骨密度，均顯示不缺鈣。大夫建議按預(yù)防量補(bǔ)充鈣劑和魚(yú)肝油到2歲即可。小涵的癥狀是缺鈣造成的嗎?為何檢測(cè)不缺鈣卻出現(xiàn)了缺鈣的癥狀?檢測(cè)不缺鈣還應(yīng)不應(yīng)補(bǔ)鈣?
專(zhuān)家說(shuō)
，目前判斷兒童是否缺鈣可以通過(guò)測(cè)定血漿離子鈣、總鈣以及有關(guān)酶間接反映體內(nèi)鈣營(yíng)養(yǎng)狀況，也可以用雙能X線測(cè)定骨密度。教授說(shuō)，通過(guò)測(cè)微量元素中血鈣含量的辦法
，并不能真實(shí)反映缺不缺鈣。只要一個(gè)兒童的代償能力是正常的，骨骼中的鈣就會(huì)轉(zhuǎn)化為血鈣，來(lái)維持血鈣的正常。如果血鈣的濃度都不能保持穩(wěn)定，兒童就會(huì)出現(xiàn)VD缺乏性抽風(fēng)，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)搐搦。因此，不建議通過(guò)測(cè)微量元素的方法判斷是否缺鈣。一般使用的超聲波測(cè)骨密度的方法也不能判定兒童缺不缺鈣，只能是一種參考。“在臨床上診斷缺鈣(佝僂病)的金標(biāo)準(zhǔn)是X光線雙能吸引法
，有的小孩既有肋骨外翻的缺鈣癥狀，超聲檢查骨密度又是正常的，原因就在于此?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蓖?丹華說(shuō)。在她看來(lái)，兒童缺不缺鈣，其實(shí)最好是測(cè)VD缺不缺，通過(guò)測(cè)25―羥基VD3，含量值在50以上，就表明兒童體內(nèi)不缺VD，能夠幫助吸收體內(nèi)的鈣，并幫助沉積到骨骼上。此外，專(zhuān)家表示
，小孩出現(xiàn)哭鬧、睡眠不好，并不一定是缺鈣導(dǎo)致的，要結(jié)合兒童的喂養(yǎng)史和補(bǔ)充史來(lái)判定。-
2023-05-04 18:18:16
周口-李**
回復(fù)如何給新生兒正確補(bǔ)鈣
，這是為了讓寶寶能夠有更好的吸收
其實(shí)在媽媽?xiě)言虚_(kāi)始，寶寶在媽媽肚子里就要補(bǔ)鈣了，那么對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，作為家長(zhǎng)的我們要如何給新生兒正確補(bǔ)鈣，想要了解更多的話，那就繼續(xù)往下看看吧。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，新生寶寶從出生至6個(gè)月，每日鈣質(zhì)的建議攝取量是每天四百毫克。完全由母乳哺喂之?huà)雰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在出生?個(gè)月平均的鈣質(zhì)攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質(zhì)的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對(duì)于以牛奶為材料的嬰兒配方，其鈣質(zhì)的吸收率較低，約百分之四十左右，而一般嬰兒配方中所含的鈣質(zhì)幾乎二倍于母奶中之鈣質(zhì)含量。
因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒，每日鈣質(zhì)的保留約一百五十毫克至二百毫克之間，故如果六個(gè)月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話，所得到的鈣質(zhì)應(yīng)足夠骨骼成長(zhǎng)及發(fā)育所需。
但是并不是說(shuō)寶寶喝足夠的奶水，補(bǔ)到了足量的'鈣質(zhì)，就可以轉(zhuǎn)化為它自己身體所需的鈣質(zhì)了。因?yàn)殁}質(zhì)是需要維生素D來(lái)幫忙吸收的，所以，新生寶寶還應(yīng)該多曬太陽(yáng)，讓紫外線將皮下7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D3，幫助鈣的吸收，建議寶寶6個(gè)月前每天上下午在戶外各曬半小時(shí)，隨著年齡的增加，可適當(dāng)增加曬太陽(yáng)的時(shí)長(zhǎng)。
不過(guò)新媽媽要知道，新生兒補(bǔ)鈣是寶寶補(bǔ)鈣的第二個(gè)階段了，早在媽媽?xiě)言衅陂g，就應(yīng)該補(bǔ)鈣，新生兒在胎兒時(shí)期就可以從媽媽身體里汲取鈣質(zhì)的。在這個(gè)發(fā)育過(guò)程中，由于母體腸道向胎兒骨骼的鈣運(yùn)轉(zhuǎn)，在妊娠期的最后三個(gè)月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克，占骨鈣總量的80。
當(dāng)孕婦吸收的鈣不足時(shí)，便會(huì)通過(guò)骨骼脫鈣來(lái)滿足胎兒對(duì)鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子，妊娠中期為每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克(相當(dāng)于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。即使母親鈣營(yíng)養(yǎng)缺乏，胎盤(pán)仍能主動(dòng)地向胎兒輸送鈣，以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
可見(jiàn)這個(gè)時(shí)期，媽媽補(bǔ)鈣不足，胎兒照常會(huì)向媽媽汲取鈣質(zhì)，媽媽只好將自己血液里的鈣都給寶寶，長(zhǎng)期下去，媽媽自己的身體也就垮了。因此，媽媽一定要在懷孕前期就喝孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)元素，等寶寶出生后，也就是新生兒階段，更是要大量補(bǔ)鈣，一方面給寶寶提供新生兒所需要的足量的鈣，另一方面，也可以讓媽媽自己補(bǔ)充點(diǎn)鈣。
一般新生兒出生時(shí)體重在3千克以上，骨鈣的含量約為25克至30克，身長(zhǎng)約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長(zhǎng)，身高在28天內(nèi)約增長(zhǎng)至55厘米。為適應(yīng)如此快的增長(zhǎng)速度，合理營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，成為當(dāng)務(wù)之急。母乳是最理想的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)，成為當(dāng)務(wù)之急。母乳是最理想的營(yíng)養(yǎng)品。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少，但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1)，鈣極易被吸收。
在母乳不足的情況下，母親雖經(jīng)服用催乳藥及相關(guān)措施，但仍少乳或無(wú)乳時(shí)，新生兒應(yīng)服用牛奶及代乳品。牛奶的磷為人奶的6倍，鈣為人奶的4倍，牛奶的鮮明鉀和鈉的含量也都高于人奶。但牛奶中的鈣大多數(shù)與枸緣酸結(jié)合或形成磷酸鈣膠體，不易被吸收。所以在人工喂養(yǎng)時(shí)仍需注意補(bǔ)鈣。
由此可見(jiàn)，雖然有牛乳可以暫時(shí)代替母乳，但是母乳依然是新生兒能夠吸收足夠鈣質(zhì)的最理想的食物，所以，新媽媽一定要注意補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證新生兒的成長(zhǎng)需要。-
2023-05-04 18:18:16松柏友
回復(fù)嬰兒補(bǔ)鈣怎么吃
嬰兒補(bǔ)鈣怎么吃
，鈣是人體非常重要的一種元素，尤其是對(duì)于寶寶而言，如果缺鈣會(huì)導(dǎo)致身體健康，下面我分享一篇關(guān)于嬰兒補(bǔ)鈣怎么吃的相關(guān)信息，新手爸爸媽媽一起來(lái)看看吧！嬰兒補(bǔ)鈣怎么吃1首先
，給嬰兒補(bǔ)鈣，也最好是鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。什么時(shí)候鈣容易缺乏，什么時(shí)候不缺乏就要從嬰兒的具體情況來(lái)看了。正常情況下，六個(gè)月以內(nèi)的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個(gè)月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。嬰兒如果每天攝入的鈣達(dá)不到這個(gè)數(shù)字，就需要額外補(bǔ)充。嬰兒補(bǔ)鈣的方式最常見(jiàn)的就是喝母乳，其中
，母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，就基本不會(huì)缺鈣了。母乳的含鈣量較高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺鈣。非母乳的寶寶需要根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。另外，嬰兒在補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意維生素D的補(bǔ)充
，為了方便起見(jiàn)，建議選擇含有維生素D的鈣劑。因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時(shí)候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補(bǔ)充了維生素D的話，吸收率可以達(dá)到40%以上。所以補(bǔ)充鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D。在通過(guò)食物或者是補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)鈣的同時(shí)，媽媽們最好多帶寶寶到戶外多曬一些太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。補(bǔ)鈣還需要注意時(shí)間，臨睡前補(bǔ)鈣效果好，而且有助于寶寶睡眠。嬰兒補(bǔ)鈣怎么吃2寶寶嚴(yán)重缺鈣怎么辦
如何判斷寶寶缺鈣
自從有了寶寶之后
，不少媽媽就多了一種“補(bǔ)鈣”情懷!寶寶出汗多、走不穩(wěn)
、出牙慢、枕禿......一切與成長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)的問(wèn)題，似乎都能用補(bǔ)鈣來(lái)解決!然而
，事實(shí)并非如此!補(bǔ)鈣有講究，寶寶不缺鈣而補(bǔ)鈣，過(guò)度補(bǔ)的話反而會(huì)導(dǎo)致鈣過(guò)量而引起副作用，比如出現(xiàn)輕則便秘，加重寶寶腎臟排泄負(fù)擔(dān)，重則影響健康，同時(shí)也會(huì)影響鐵、鋅的吸收。一、正常飲食的寶寶，一般不會(huì)缺鈣!
補(bǔ)，對(duì)應(yīng)的是缺
，當(dāng)比需求的量少了，那才是缺，才需要補(bǔ)!參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)針對(duì)不同月齡寶寶提出鈣的推薦攝入量：0-6個(gè)月齡為200mg/d
，7-12個(gè)月齡為250mg/d，1-3歲為600mg/d。一般情況下
，寶寶正常飲食，是不會(huì)輕易缺鈣的。每600ml母乳或配方奶中就含有200mg鈣
，能滿足寶寶成長(zhǎng)所需，而且有較好的吸收和利用率。對(duì)于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)
，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)又或是混合喂養(yǎng)，只要吃奶量正常，就不會(huì)缺鈣，不需要額外補(bǔ)鈣。新生兒要不要補(bǔ)鈣
影響身高的因素除了先天遺傳外
，后天的生長(zhǎng)發(fā)育也是至關(guān)重要的，而鈣在生長(zhǎng)發(fā)育中扮演著重要角色。在身體中，礦物質(zhì)約占體重的5%，而鈣2%。且的鈣以固體鈣的形式分布與牙齒及骨骼中，比例高達(dá)總量的99%，其余1%分布在血液、細(xì)胞間液和軟組織中。 根據(jù)2000年出版的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，建議0至0.5歲的嬰兒每日需攝入300毫克，0.5至1歲的時(shí)候建議400毫克每日。而嬰兒的生長(zhǎng)高峰期是在1歲以前，在期間骨骼和牙齒的生長(zhǎng)尤為明顯和快速，對(duì)鈣的需求也較成年人多，如果缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育的.緩慢，發(fā)育不良，而出牙晚出牙不齊、學(xué)步晚、O型腿等也與新生兒缺鈣有很大關(guān)系。如果孕母在懷孕期間出現(xiàn)抽搐或營(yíng)養(yǎng)不良等
，那么生下的嬰兒更是有缺鈣的可能。再者不同的喂養(yǎng)方式會(huì)造成嬰兒對(duì)鈣的吸收不同。母乳中鈣的吸收率達(dá)55～60%。而牛乳，不論是普通牛乳還是配方乳，吸收率也只有40%左右，所以，新生兒適當(dāng)補(bǔ)鈣是有必要的。嬰兒補(bǔ)鈣怎么吃3多曬太陽(yáng)
，補(bǔ)充維生素D：其實(shí)曬太陽(yáng)不是補(bǔ)鈣而是維生素D，只有讓寶寶適當(dāng)?shù)慕邮荜?yáng)光浴，才可以在紫外線的作用下自身制造出維生素D來(lái)，而維生素D可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。如果體內(nèi)缺少維生素D，即使吃進(jìn)的鈣再多也不能被機(jī)體吸收！如何曬太陽(yáng)：曬太陽(yáng)補(bǔ)充的不是鈣而是促進(jìn)鈣吸收的維生素D
，只要天氣好就應(yīng)該讓寶寶每天出屋曬太陽(yáng)。冬天在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間最好；夏季最佳時(shí)間是上午8點(diǎn)到10點(diǎn)，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)。如果每天能夠曬2個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，人體自身合成的維生素D就可以滿足需要了。夏季時(shí)一定要做好防護(hù)，避免紫外線灼傷皮膚或直射頭部引起中暑。正確選擇鈣劑和服用鈣劑：判斷鈣劑的標(biāo)準(zhǔn)是含鈣量要高，吸收好
，服用安全，價(jià)格適中，其中碳酸鈣劑較為理想。服用鈣劑時(shí)不要加在牛奶或是奶制品中，因?yàn)殁}劑會(huì)使奶制品凝結(jié)成塊，非常影響寶寶的消化吸收。補(bǔ)鈣并不是多多益善
；鈣補(bǔ)得過(guò)多會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵，鋅等微量元素的吸收障礙。牛奶及奶制品是很好的鈣源：補(bǔ)鈣應(yīng)該以食補(bǔ)為主
，在各種食物中，牛奶和奶制品屬于富鈣食物，牛奶不僅含鈣豐富而且吸收率很高。1到4歲的幼兒如果每天能喝250毫升的牛奶，能補(bǔ)充每日所需的近一半的鈣量。6
牛奶很好但是有些孩子喝了牛奶會(huì)出現(xiàn)腹痛
，腹瀉的癥狀，稱(chēng)為“乳糖不耐受癥”這與機(jī)體內(nèi)乳糖酶缺乏有關(guān)，這時(shí)可以少量多次的喝牛奶，也可以改成酸奶或是豆?jié){。但用豆?jié){代替牛奶需要補(bǔ)充適量的維生素D和鈣。-
2023-05-04 17:17:06
周口-李**
回復(fù)到底要不要給孩子服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品
？我們無(wú)意對(duì)國(guó)內(nèi)層出不窮的鈣產(chǎn)品做排行榜，我們只想站在一個(gè)客觀、科學(xué)的角度上來(lái)給出判斷：不同年齡的孩子，補(bǔ)鈣方式也不一樣。0-2歲需加服鈣劑，下面是我整理的怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣?一起來(lái)看看吧。怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣1需要加服鈣劑原因
1.新生兒的體重和身高增長(zhǎng)速度較快
，需要補(bǔ)鈣。2.牛乳中的鈣磷比例為1:2:1
，這種比例是不符合嬰兒的生理需求的(鈣、磷最適宜比例為2:1)，也不利于腸壁對(duì)鈣的吸收。因此當(dāng)母乳不足或無(wú)奶而進(jìn)行人工喂養(yǎng)時(shí)就需注意補(bǔ)鈣。3.0-2歲的寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間少，飲食還不夠豐富
，對(duì)鈣的吸收就會(huì)缺乏，此階段因缺鈣而發(fā)生佝僂病或佝僂病癥狀的可能性特別高，因此也需要服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。選擇鈣劑三原則
1.要聽(tīng)取醫(yī)生的建議
目前市場(chǎng)上鈣制劑五花八門(mén)
，如鈣粉、鈣片、或鈣膠囊，父母最好不要自行購(gòu)買(mǎi)鈣制品，因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品；有的對(duì)胃刺激性大一點(diǎn)，如碳酸鈣。妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窍驅(qū)？漆t(yī)生咨詢。2.產(chǎn)品有正規(guī)批號(hào)
既然是藥品或營(yíng)養(yǎng)品，就必然要經(jīng)過(guò)國(guó)家藥檢局或衛(wèi)生部的審查
，所以在給寶寶購(gòu)買(mǎi)鈣劑時(shí)一定要看清該產(chǎn)品有無(wú)藥品批號(hào)或保健品字號(hào)。3.應(yīng)是孩子樂(lè)于接受的
在購(gòu)買(mǎi)時(shí)除了要考慮該類(lèi)鈣的吸收率及服用方式外，還必須考慮到孩子是否喜歡
，目前市場(chǎng)上已有水果口味、動(dòng)物造型的鈣片，這些產(chǎn)品無(wú)疑會(huì)贏得孩子的好感。若有些鈣雖然人體吸收率高但口感不佳或藥片太大難以吞服，寧可舍棄這類(lèi)補(bǔ)鈣品而選擇寶寶愛(ài)吃的。怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣2如果寶寶缺鈣的癥狀比較嚴(yán)重
，可以給寶寶服用補(bǔ)鈣的藥物，比如像葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣顆粒，都可以選擇性的在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一種。另外補(bǔ)充鈣的同時(shí)建議補(bǔ)充維生素D，維生素D可以有效促進(jìn)鈣的吸收。另外補(bǔ)鈣的時(shí)候不要跟奶同時(shí)喝，如果跟奶同時(shí)喝會(huì)影響鈣的吸收。如果補(bǔ)鈣
，建議在兩次奶之間給孩子補(bǔ)鈣比較合適。如果是加了輔食的寶寶，可以在飲食中可以多吃含鈣豐富的食物，比如六個(gè)月以上的寶寶。如果出現(xiàn)缺鈣的情況下，可以吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蝦、豆腐，這些食物含鈣量都是比較多。除了飲食以外，注意每天可以戶外曬太陽(yáng)半個(gè)小時(shí)，戶外曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼的發(fā)育。怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣3如果寶寶缺鈣癥狀比較明顯，可以給寶寶補(bǔ)充鈣的藥物
，鈣的藥物有很多，碳酸鈣顆粒、乳酸鈣、醋酸鈣顆粒，還有液體鈣，比如葡萄糖酸鈣，都可以選擇性給孩子補(bǔ)充。另外，補(bǔ)充鈣的同時(shí)要合理給孩子補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)充維生素D可以有效促進(jìn)鈣的吸收，還要注意一點(diǎn)，給孩子補(bǔ)充鈣的時(shí)候不要跟奶一塊喝，以免影響鈣的吸收，一般建議在兩次奶之間或者是晚飯后給孩子吃鈣吸收比較好。除了補(bǔ)充鈣和維生素D以外
，建議每天進(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以有效促進(jìn)鈣的吸收，可以每天曬太陽(yáng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。除了補(bǔ)充鈣和維生素D以外，飲食中可以多吃含鈣豐富的食物，比如像奶制品每天都要喝，還有含鈣豐富的食物，海產(chǎn)品，魚(yú)、蝦，還有豆腐、肉、豆?jié){這些食物中含鈣量也是比較豐富的，可以適當(dāng)給寶寶多吃。怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣4寶寶缺鈣可以通過(guò)膳食保證鈣的來(lái)源，可以通過(guò)服用鈣的制劑保證鈣的攝入
。奶類(lèi)是兒童期最主要的鈣源，也是最好的鈣源，因此鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。豆類(lèi)食品的含鈣量也很豐富，而且吸收比較好。綠葉蔬菜當(dāng)中也含有一定的鈣
，但吸收相對(duì)較差。除了膳食以外，還可以通過(guò)補(bǔ)鈣的藥品給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，分為有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣。無(wú)機(jī)鈣，比如碳酸鈣，含鈣量比較豐富，但是吸收相對(duì)差一些。有機(jī)鈣
，比如乳鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣等，雖然鈣含量相對(duì)偏低，但是吸收相對(duì)比較好。補(bǔ)鈣的時(shí)候還要注意，蛋白質(zhì)可以促進(jìn)鈣的吸收，植酸、草酸可以減少鈣的吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)該注意同時(shí)補(bǔ)充促進(jìn)鈣吸收和代謝的維生素D、維生素K2以及微量元素鐵、鋅，乳糖有利于鈣的吸收。怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣51
、補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，爸爸媽媽可以挑選一些含鈣豐富的食品給寶寶吃，如牛奶、奶酪、豆類(lèi)食品等。2
、乳鈣類(lèi)產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰兒吸收。3、鈣劑的制劑
，很多家長(zhǎng)可以選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸酸鈣、乳酸鈣，入口即化，有專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，有助于寶寶所鈣的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。怎樣給缺鈣的寶寶標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)鈣6孩子的身體缺鈣的危害很大
，容易導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育受到嚴(yán)重的影響，家長(zhǎng)在這方面一定要及時(shí)進(jìn)行飲食方面的改善和調(diào)整，多吃一些含鈣量高的食物奶制品豆制品、動(dòng)物的肝臟等等都具有含鈣量較高的特征，應(yīng)該多吃一些這類(lèi)食物。寶貝年齡小
，而且正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，這時(shí)如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀，就會(huì)影響到寶寶的骨骼發(fā)育，對(duì)寶寶的健康會(huì)造成極大的威脅，所以寶寶如果缺鈣，一定要得到重視，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣是非常重要的，那么寶寶缺鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)呢?我們來(lái)看一下。寶寶缺鈣，應(yīng)該多吃奶制品
，在眾多的食物當(dāng)中，牛奶的補(bǔ)鈣效果非常好，另外酸奶也是鈣質(zhì)的良好的來(lái)源，從口味上來(lái)說(shuō)也符合寶寶的胃口，同時(shí)酸奶更容易讓寶寶吸收，所以非常適合嬰幼兒來(lái)吃一些酸奶。在水果當(dāng)中
，橙子的營(yíng)養(yǎng)效果非常好，橙子富含多種維生素以及礦物質(zhì)，300毫克的橙汁相當(dāng)于一杯牛奶的含鈣的量，可見(jiàn)橙汁的補(bǔ)鈣效果也非常好，而且它富含維生素c，對(duì)于鈣質(zhì)的吸收也能起到一定的好的效果。豆制品湯中的鈣質(zhì)含量也非常高，但有鋪蓋的效果
，還能提高孩子的免疫力，對(duì)于一歲以上的.寶寶來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)喝些豆?jié){，但是一歲以下的盡量不要喝豆?jié){，避免導(dǎo)致一些蛋白過(guò)敏。蛋黃的含鈣量也非常高
，我寶寶要是缺鈣的話，可以讓寶寶單獨(dú)吃一些蛋黃，可以把蛋黃打散以后加在水當(dāng)中，然后煮開(kāi)以后讓寶寶來(lái)食用。如果寶寶確實(shí)缺鈣，家長(zhǎng)要給寶寶定制一些補(bǔ)鈣的食譜
-
-
-