大道家園傳統(tǒng)文化

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431. 每天一杯陳皮茶輕松瘦身減重 [5%]: 每天一杯陳皮茶輕松瘦身減重陳皮茶是將小塊橘子皮開水杯子或者碗里
，燜片刻后去渣。該茶能消暑
、化痰
。陳皮
，別名：橘皮、貴老
、紅皮、黃橘皮
、廣橘皮
、新會(huì)皮、柑皮
、廣陳皮
。體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人
，可...

欄目:健康生活 作者:佚名
432. 每天喝醋好嗎 ？喝醋要注意些什么？ [5%]: 每天飲1-2杯稀釋醋有益健康專家建議
，醋雖然是好東西，但是多吃對(duì)人體胃腸的刺激比較大
，食用時(shí)需適量，不要認(rèn)為是好東西就肆無忌憚地?cái)z入
。最好每天飲用1-2杯稀釋過的食醋
，以達(dá)到一定的保健效果。如消除疲勞感
、殺菌...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
433. 研究建議每天喝3杯紅茶,可穩(wěn)定血壓保護(hù)心臟 [5%]: 根據(jù)最新研究結(jié)果顯示
，每天喝三杯茶不僅可以解渴
，還能穩(wěn)定血壓――不僅是降低血壓
，而且可以令血壓系數(shù)在夜間更加穩(wěn)定
。每天喝3杯紅茶好處多
。茶的好處主要來自于其中的黃酮類，這是一種抗氧化劑
，能夠防止心血管...

欄目:健康生活 作者:佚名
434. 美國一女子懷孕引發(fā)“怪病”,每天學(xué)驢叫30多次 [5%]: 美國一女子懷孕引發(fā)“怪病”,每天學(xué)驢叫30多次據(jù)英國《每日郵報(bào)》2月13日?qǐng)?bào)道，美國北達(dá)科他州一名18歲女子懷孕5個(gè)月后患上一種怪病
，每天要像驢子那樣叫30多次
。這名女子名叫科迪?哈格爾（cody hagel），她從14歲開始就患...

欄目:健康生活 作者:佚名
435. 每天喝茶對(duì)身體有什么好處 [5%]: 每天喝茶對(duì)身體有哪些好處
，茶葉中含有多達(dá)500多種的化學(xué)物質(zhì)
，包括茶多酚、茶氨酸
、咖啡堿
、維生素、礦物質(zhì)
、蛋白質(zhì)
、茶多糖等等
。這些成分大多對(duì)人體有益
，在這些有益元素的共同作用下
，可帶給我們從頭到腳的保護(hù)...

欄目:功效 作者:品茶
436. 每天吃枸杞子,輕松保長(zhǎng)壽 [5%]: 每天吃枸杞子,輕松保長(zhǎng)壽我們寧夏有“五寶”
，枸杞（紅寶）、甘草（黃寶）
、賀蘭石（藍(lán)寶）
、灘羊皮（白寶）、發(fā)菜（黑寶）
。枸杞在五寶中排在首位
，一直以品質(zhì)純正、產(chǎn)量豐盛而居全國之冠
。大家都知道
，枸杞是一味...

欄目:中藥常識(shí) 作者:祝由師
437. 銀耳每天吃可不可以 [5%]: ...的養(yǎng)生效果同樣很強(qiáng)
，所以受到很多人的青睞，那么銀耳每天吃可不可以
，一起看看銀耳的情況
。對(duì)銀耳這樣的食物來

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
438. 每天早上跑步好嗎 [5%]: ...的效果。但是近日來也有不少人覺得早上跑步不好
，那么每天早上跑步到底好不好呢?跟著本文一起來了解下吧
。

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
439. 每天散步有助預(yù)防老年癡呆 [5%]: ...，能大幅降低罹患阿爾茨海默癥（老年癡呆癥）的風(fēng)險(xiǎn)
。每天堅(jiān)持散步二十分鐘助防老年癡呆據(jù)英國《每日郵報(bào)》7月13日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)
，每次散步20分鐘，每周3次以上，能大幅降低罹患阿爾茨海默癥（

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
440. 每天散步多長(zhǎng)時(shí)間合適呢 [5%]: ...步
、騎車
、散步等都是能有很好的鍛煉身體的效果。那么每天散步多長(zhǎng)時(shí)間合適呢
？1
、青少年由于學(xué)習(xí)壓

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師

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