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芒種可以吃西瓜了

四季調(diào)養(yǎng) 2023-05-03 14:30:47

芒種是二十四氣節(jié)中的第九個節(jié)氣

，一般在公歷6月6日前后
。這個時候有芒的作物
，例如大麥
、小麥等已經(jīng)成熟，要抓緊時間收割
。所以稱之為“芒種”。芒種的應(yīng)季水果主要有以下幾種：

1

、西瓜 西瓜性寒
、味甘、無毒
。主治消煩止渴
、解暑熱
、療咽喉腫痛
、寬中下氣、利尿
、止血痢銀酒毒
。但是有潰瘍的病人不能吃。

2

、苦瓜 苦瓜性寒，氣味苦
，無毒
，入心、肝
、脾、肺經(jīng)
，具有清熱祛暑
、明目解毒、利尿涼血
、解勞清心
、益氣壯陽的功效
，主治中暑
、暑熱煩渴、暑癤
、痱子過多
、目赤腫痛
、癰腫丹毒
、燒燙傷、少尿等病癥
。

3

、西紅柿 西紅柿別名番茄，營養(yǎng)價值極高
，具有生津止渴、健胃消食
、清熱解毒
、涼血平肝、補血養(yǎng)血和增進食欲的功效
。可治口渴
、食欲不振等多種疾病
。可抗衰老
、防癌抗癌
、降低心腦血管疾病的危險性
。西紅柿雖然一年四季都常見
，但是自然成熟的西紅柿是在6月份上市。

4

、火龍果 火龍果富含花青素
，能有效防止血管硬化，抗衰老
、預(yù)防腦細胞變性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；瘕埞€含有維生素C
、水溶性纖維素，能減肥
、降血糖、潤腸
、預(yù)防大腸癌
。火龍果的含鐵量比一般水果更高
，可以有效預(yù)防貧血
。

5、楊梅 楊梅又名龍睛

、朱紅
，因其形似楊子，味道似梅子
，因而取名楊梅
。楊梅有生津止渴
、健脾開胃的功效
，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒的功效
。楊梅含有多種有機酸
，維生素C的含量也十分豐富，不僅可以直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程
，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂
、阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效
。

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