。這種情況是對(duì)獼猴桃的輕微過(guò)敏反應(yīng)，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致嘴角上火、口腔黏膜水腫等情況出現(xiàn)，這類人不能吃太多獼猴桃。

4.燒心

獼猴桃含有豐富的維生素C

，對(duì)人身體健康有益，但其含有的維生素C和果膠成分會(huì)讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會(huì)燒心，建議有胃尤其是經(jīng)常燒心的人要少吃獼猴桃。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀

，相信大家已經(jīng)了解了獼猴桃一天最多吃幾個(gè)，此外還介紹了獼猴桃吃多了有什么危害，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

一天吃幾個(gè)獼猴桃為最好

一般每天食用兩個(gè)獼猴桃就會(huì)比較合適的

，一般可以建議飯后一個(gè)小時(shí)或者飯前一個(gè)小時(shí)左右食用都是可以的。

每天一個(gè)獼猴桃就能滿足身體一天的VC需求量

。

獼猴桃含有維生素C、E

、K等，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥、美容有一定功效。

獼猴桃（Actinidia chinensis?Planch）

，也稱狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果