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按摩手掌還你好膚質(zhì)

醫(yī)案日記 2023-05-15 07:10:06

按摩手掌還你好膚質(zhì)

對(duì)早出晚歸的職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)

,如何護(hù)理她們臉上不斷出現(xiàn)的青春痘
、熬夜導(dǎo)致的粗糙皮膚
,實(shí)在是煩人又迫切的事情
。其實(shí)
,繁忙一族可以忙里偷閑做做手掌按摩
,或許能讓皮膚變得光亮嫩滑

人的手上有很多重要穴位

,如勞宮穴
、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴和神門穴等
,這些穴位對(duì)應(yīng)著身體的不同器官
,經(jīng)常按摩、刺激這些定位
,能起到調(diào)理臟腑
、美容護(hù)膚的作用。比如勞宮穴
,位于人體的手掌心
,握拳屈指的中指尖處,刺激此處能清心除煩
、清除面瘡
;刺激魚(yú)際穴具有化濕、散熱
、潤(rùn)膚的作用
,使皮膚變得亮麗;少府穴位于握拳時(shí)小指指尖所點(diǎn)處
,刺激它有發(fā)散心火
、活血潤(rùn)膚的作用;合谷穴位于手背部第一二掌骨之間凹陷處
,刺激它能治牙痛
、頭痛、青春痘
、眼睛疲勞
、中風(fēng)等癥;神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中
,反復(fù)按摩此處能除便秘
,消煩躁,使皮膚變得光滑亮澤

手掌按摩的方法是先洗凈雙手

,擦少量護(hù)手液,將雙手搓熱
,找準(zhǔn)穴位
,適量力度按壓壓痛點(diǎn),或按順時(shí)針?lè)较虼耆?~10分鐘
,每日3~5次
。也可將核桃或保健球放在手掌內(nèi)前后左右搓揉,既提神醒腦又刺激穴位
。按摩后再喝適量白開(kāi)水
,長(zhǎng)期堅(jiān)持能使人顯得容光煥發(fā)
。(王瑋)

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