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準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃四樣食物

醫(yī)案日記 2023-05-20 06:41:24

南京中大醫(yī)院產(chǎn)房助產(chǎn)師顧曉霞提醒說

，處于孕期的準(zhǔn)媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外
，有四樣食物盡量少吃：山楂、味精
、久存的土豆、熱性佐料
。

這是因為

，山楂對子宮有興奮作用，易致流產(chǎn)
；味精的主要成分是谷氨酸鈉
，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅
；而久存的土豆中生物堿的含量比較高
，易導(dǎo)致胎兒畸形
；熱性佐料易消耗腸道水分致便秘
，引起流產(chǎn)
。

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