我這兩天在堅持做艾灸，感覺身體順暢了很
，艾灸飯前還是飯后好
？需要注意什么
？

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          艾灸飯前還是飯后好
          
  
          
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          我這兩天在堅持做艾灸
          ，感覺身體順暢了很
            ，艾灸飯前還是飯后好
          ？需要注意什么
          ？

          


          

          



  
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白斂
      
          白斂
          
 
          2023-07-14 14:15:22
           
      
          
    
          
  
          
  
          
    
          


          

           一般情況下可以在飯后進行
          ，但是艾灸的時候一定要注意太餓或者是太飽的話都不適合做艾灸
          。所以如果飯后艾灸的話
          ，不可以食用太多的食物，如果已經(jīng)食用過度的食物
          ，那么可以做低強度的運動
          ，來促進消化吸收，例如散步等
          ，但是艾灸也不是一定可以在飯后做
          ，只要是飯前不是處于一種饑餓的狀態(tài)，那么其實也是適當(dāng)進行艾灸的
          。
          


          



          
       
          
                  
          
  
          
    
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