乳腺增生應該吃什么好

時間:2025-09-30 19:36:18 閱讀：1263

昨天晚上洗澡的時候

，發(fā)現(xiàn)胸口有種硬塊的感覺

，但摸起來沒有什么疼痛的感覺

，網上查了一下說是乳腺增生

，想問一下乳腺增生吃些什么比較好

？

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最佳回答

過山龍

2023-05-04 17:57:28



您好，乳腺增生一般可以適當的吃一些蔬菜水果

，比如蘋果或者是西紅柿以及芹菜等

，并且也可以適當的吃一些粗糧，比如紅豆以及綠豆或者是蕎麥

，盡量不要吃含有雌激素比較多的食物

，比如豆制品，否則可能會導致病情加重

。乳腺增生主要是由于體內的激素水平升高引起的

，可能會出現(xiàn)乳房中有腫塊或者是疼痛等現(xiàn)象，如果不是很嚴重

，通常不需要治療

。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康

。

最新回答共有5條回答

松柏友
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2023-05-04 20:20:22

成都-陳**
回復
2023-05-04 20:20:22
一
、新鮮水果蔬菜
乳腺增生的患者需要多吃一些水果和蔬菜
，眾所周知，水果蔬菜當中含有豐富的維生素
，維生素對于抑制腫塊的繼續(xù)生長
，增強身體的免疫力有很大的幫助。但是應該要注意
，不要吃放的時間過久的蔬菜
，因為這樣的蔬菜當中會產生亞硝酸，反而會導致乳腺增生進一步增長
。
二
、菌菇類食物
乳腺增生的患者還應該多吃一些菌菇類的食物，比如說蘑菇
，木耳
，銀耳，金針菇等等
，這些菌菇類的食物在日常生活中非常常見
，它有助于增強人們對于外界刺激的抵抗能力，并且有助于預防乳腺增生的惡性發(fā)展
。
三
、粗糧食物
營養(yǎng)學家研究表明，粗糧食物對于預防癌癥的出現(xiàn)以及控制癌癥的發(fā)展會有很大的幫助
，所以乳腺增生的患者要多吃粗糧食物
，比如說紅薯或者是山藥，玉米等等
，這些食物富含膳食纖維
，更有利于乳腺健康。
四
、堅果類
多吃堅果對于乳腺增生也有很大的幫助
，大家都知道堅果當中含有豐富的蛋白質以及不飽和的脂肪酸，飽和脂肪酸對于體內的血液循環(huán)以及物質代謝有非常重要的作用
。
五
、高蛋白食物
為了防止乳腺增生進一步發(fā)展或者是出現(xiàn)惡變的可能性，乳腺增生的患者需要提升自身的免疫能力
，所以吃高蛋白的食物很有必要
。高蛋白食物有很多，比如說雞蛋
，牛奶
，豆制品等等，這些食物有助于補充蛋白質，提升患者的免疫能力
。

常州-薛**
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2023-05-04 20:20:22

乳腺增生吃什么
？我們一起來了解下。

多吃新鮮水果蔬菜
。水果蔬菜當中含有豐富的維生素
，對增強身體的免疫力有很大的幫助。

多吃一些粗糧食物。比如說紅薯或者是山藥，玉米等等
，這些食物富含膳食纖維，更有利于乳腺健康
。

多吃堅果。堅果里面含有豐富的蛋白質以及不飽和的脂肪酸
，對血液循環(huán)以及物質代謝有非常重要的作用
。

另外，乳腺增生患者一定要特別注意生活飲食
，盡量做到清淡
、均衡有營養(yǎng)是飲食結構，避免辛辣刺激食物的過多攝入
。

xuzhujun728
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2023-05-04 19:19:12

也許是現(xiàn)代生活壓力太大
，精神壓力重。幾乎每個女性都有大大小小的乳腺問題
，不少人檢查出乳腺增生，這應該也是我們最常見的乳腺疾病
，那么乳腺增生吃些什么食物好呢
？

1、富含維生素A和維生素C的食物

在水果和蔬菜中均含有這兩種人體需要的維生素
，可以多進食胡蘿卜
、獼猴桃、蘋果
、芹菜
、花椰菜、西紅柿等
。同時
，需要注意低脂肪飲食，可以選擇瘦肉進食
，雞肉和魚肉都是比較好的選擇
。

2、菌類食物

菌類食物能夠提高機體免疫能力，防止乳腺增生改善乳房結節(jié)
，常見的菌類食物為香菇
、猴頭菇等。另外
，富含維生素B6以及維生素E的食物也可以多吃
，例如花生、芝麻
、核桃等
，這些食物對乳腺惡性增生有預防效果。

3
、粗糧雜糧

粗糧和雜糧對人體免疫力的提高
、消化系統(tǒng)的保護有積極作用。因此
，患者適合多吃土豆
、紅薯、山藥
、山芋
、玉米、麥片等
，保持大便的暢通
，補充纖維素。

乳腺增生是一個很常見的
，首先不要害怕
，保持樂觀的心態(tài)，以上的食療方法也可以嘗試一下
，但如果你覺得麻煩的話也是可以通過一些外敷的進行調理
。祝好。

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乳腺增生應該吃什么好

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