蜂蜜和香蕉能同吃嗎

時(shí)間:2025-09-24 01:47:43 閱讀：1469

我很喜歡吃蜂蜜和香蕉

，聽說最好是不要同時(shí)食用，請(qǐng)問蜂蜜和香蕉能同吃嗎

？

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最佳回答

食養(yǎng)人

2023-05-04 18:11:11



蜂蜜和香蕉是可以一起吃的

，這兩者之間不會(huì)產(chǎn)生相互的作用，也不會(huì)影響這兩者各自的營(yíng)養(yǎng)吸收

，同時(shí)

，這兩者在一起服用，而且還可以注意身體的健康

，而且還能夠減肥

，所以它們兩者是可以一起吃的，但是需要注意的是

，蜂蜜是不可以和豆腐一起吃的

，很容易導(dǎo)致身體的不良反應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生

。

最新回答共有5條回答

寧吉兒
回復(fù)
2023-05-04 21:21:05

香蕉和蜂蜜可以同吃
。香蕉蜂蜜牛奶是一道簡(jiǎn)單的家常飲品，主料是蜂蜜
、牛奶200克，香蕉半根
，蘋果半個(gè)
。此奶香甜適口，含有豐富的蛋白質(zhì)
、碳水化合物和維生素A
、C等多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)嬰兒發(fā)育十分有益
。

擴(kuò)展資料

1
、將去皮蘋果、香蕉切成小塊
，放入榨汁機(jī)
。

2、待蘋果
、香蕉呈黏稠狀
，取出放入干凈容器。

3
、將牛奶加熱然后倒入蘋果香蕉汁加蜂蜜攪拌幾秒鐘

_香蕉蜂蜜牛奶

廣東熊**
回復(fù)
2023-05-04 21:21:05
蜂蜜是可以與香蕉一起吃的
，它們之間不會(huì)產(chǎn)生相互的作用，也不會(huì)影響各自的營(yíng)養(yǎng)吸收
，并且有助于身體的健康
，還能夠減肥
，所以說是可以一起吃的。但是蜂蜜一定不要與豆腐同食
，很容易導(dǎo)致身體的不良反應(yīng)
，導(dǎo)致腹瀉。并且蜂蜜也不能與韭菜同食
，因?yàn)榫虏撕芯S生素c豐富
，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用
，從而引起腹瀉
。并且蜂蜜也不能與蔥同服，因?yàn)榉涿壑械挠袡C(jī)酸以及有機(jī)酶類遇上蔥中的含硫氨基會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
，從而引起腹瀉的情況
。香蕉的熱量較高，但不含脂肪
，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖
；內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況
，促進(jìn)皮膚新陳代謝
。香蕉和蜂蜜都有潤(rùn)腸和通便的作用，可以減少體內(nèi)毒素的殘留
，減輕便秘癥狀
，但是如果一起食用吃太多也是容易對(duì)腸道造成不良影響的。所以
，如果大家如果不知道自己到底能不能吃
，就最好分開服用，可以考慮早晨喝蜂蜜
、下午吃香蕉
，同樣可幫助排毒，有減肥
、滋潤(rùn)腸道等功效
。香蕉和蜂蜜一同食用還可以給人體提供能量，做面膜的話
，有保濕
、祛斑等功效，總的來說
，還是益處多多的
。
香蕉和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物
、蛋白質(zhì)
、膳食纖維
、磷、鉀
、維生素A和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖
、果糖和葡萄糖
、和纖維素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體都是很好的
，有利于我們的身體健康
。
蜂蜜中富含人體中所需的十幾種氨基酸，鈣
、磷等多種人體所需的微量元素
，而且蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)非常易于吸收，不管是對(duì)哪個(gè)年齡層的人都很適用
。
香蕉和蜂蜜一起吃的好處
1
、補(bǔ)充糖分
蜂蜜和香蕉中有很充分的糖分，可以讓身體充滿營(yíng)養(yǎng)成分
，對(duì)防治低血糖
、消除疲勞、中暑等有較好的療效
。
2
、健脾利尿
蜂蜜有解熱止渴，生津止咳的功效
，可以加快排尿的次數(shù)和速度，可以排除垃圾
、毒素
。
3、潤(rùn)腸通便
蜂蜜和香蕉都可以可以起到潤(rùn)腸通便的功效
，香蕉和蜂蜜都對(duì)腸胃有好的療效
。
香蕉/蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜+米飯：按理說米飯作為主食應(yīng)該是和什么東西都很搭配，但是如果和蜂蜜一起吃會(huì)引起消化吸收
，使我們的腸胃受到原本不需要受的痛苦
。
蜂蜜+韭菜：這兩種食物分開吃對(duì)我們的身體是很健康的，但是如果一起吃會(huì)阻礙身體內(nèi)的血液循環(huán)
，對(duì)我們的身體非常的不利
。
蜂蜜+萵筍：這兩種食物對(duì)我們的腸胃非常的不利，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象產(chǎn)生
。
蜂蜜+李子：對(duì)我們的五臟都很不利
，所以應(yīng)該多避免兩者一起同吃
。
蜂蜜+豆腐：對(duì)我們的腸胃不利，會(huì)引起腹瀉
。
蜂蜜+豆?jié){：豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高
，兩者沖對(duì)，產(chǎn)生變性沉淀
，不能被人體吸收
，對(duì)我們的人體沒有好處。
蜂蜜+鯽魚：兩者分開吃對(duì)我們是非常有營(yíng)養(yǎng)的
，但是如果一起吃會(huì)中毒
，但是可用黑豆和甘草來解毒。
蜂蜜+大蒜：兩者的性質(zhì)是相反的
，一起吃會(huì)造成對(duì)我們身體的傷害
。
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉
，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)
。
香蕉+酸奶：兩種食物分開吃對(duì)于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)
，威脅我們的身體健康
。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺到脹痛
。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適
，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑
，對(duì)我們的皮膚有不好的影響
。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹
，使我們的身體承擔(dān)不必要的痛苦
。

寧吉兒
回復(fù)
2023-05-04 21:21:05

香蕉可以和蜂蜜一起吃~

香蕉和蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的作用，兩者是可以一起使用
，香蕉的作用有補(bǔ)充能量
，特別是運(yùn)動(dòng)員喜歡在上場(chǎng)前吃香蕉，這樣有助于臨場(chǎng)的表現(xiàn)
。

香蕉和蜂蜜

從營(yíng)養(yǎng)的角度來分析
，香蕉的糖分可以迅速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而立刻的被人體吸收
，是一種快速的能量來源
，還可以保護(hù)胃粘膜，香蕉能緩解胃的胃酸的刺激
，保護(hù)胃黏膜
，還有降血壓的功效
，鉀對(duì)人體的鈉具有抑制的作用。

多吃香蕉可以降低血壓
，預(yù)防高血壓和心血管疾病
，研究顯示每天吃兩根香蕉可以有效降低百分之十的血壓，香蕉還可以潤(rùn)腸道
，香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維
，也就是果膠，可以幫助消化
，調(diào)整腸胃機(jī)能
，還有助于睡眠。

香蕉對(duì)于失眠或者是情緒緊張的人也有療效
，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中帶有氨基酸
，具有安撫神經(jīng)的效果，因此如果是在睡前吃點(diǎn)香蕉多少還可以起到一些鎮(zhèn)靜的作用
，蜂蜜它有減肥的功效
，還可以促睡眠增強(qiáng)免疫力，潤(rùn)肺止咳等等
。

艾江
回復(fù)
2023-05-04 20:20:55

香蕉蜂蜜能一起吃嗎

香蕉蜂蜜能一起吃嗎
，香蕉是人們?nèi)粘Ｉ钪刑貏e常見的一種水果，不僅好吃
，口味獨(dú)特
，還有潤(rùn)滑腸道的作用，是便秘患者的福音
，蜂是人們特別喜歡的
，那么蜜香蕉蜂蜜能一起吃嗎
？今天我為大家講解一下
。
香蕉蜂蜜能一起吃嗎1
香蕉蜂蜜能一起吃嗎

能一起吃
。

香蕉和蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的作用
，一起食用對(duì)于一般性便秘可以起到治療效果
。但需要注意的.是
，這種吃法并非人人都適合
，腸胃不太好
，或者體質(zhì)敏感人群同時(shí)就要注意慎重食用
。

香蕉和蜂蜜一起吃的好處

1、香蕉熱量高
，但不含脂肪
，適量食用可以緩解饑餓，搭配蜂蜜一起食用
，能有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)
，還有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝
。

2、蜂蜜和香蕉都是能起到潤(rùn)腸通便功效的食物
，兩者一起食用
，可以幫助促進(jìn)排便，減少體內(nèi)毒素殘留
，有效緩解便秘
。

3、香蕉含有大量膳食纖維
，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，幫助排泄堆積在體內(nèi)的廢物和毒素，而蜂蜜熱量很低
，兩者同時(shí)食用
，可以增強(qiáng)飽腹感，控制熱量的攝入
，從而起到減肥的作用
。香蕉和蜂蜜一起吃還能給人體提供能量。

香蕉和蜂蜜一起吃要注意什么

有腹瀉或大便稀溏癥的人最好不要食用;敏感體質(zhì)人群同時(shí)吃也可能導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象出現(xiàn)
，最好生吃
。

香蕉和蜂蜜一起吃有減肥作用，但是不宜長(zhǎng)期使用這種方法減肥
，因?yàn)榉涿酆拖憬抖疾荒苋嫣峁┥眢w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，長(zhǎng)期食用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良的狀況出現(xiàn)。

香蕉和蜂蜜怎么吃最好

取香蕉1根
，橙子1個(gè)
，蜂蜜，牛奶適量
。

將香蕉
，橙子去皮，橙子去籽
，兩者和蜂蜜一起放入榨汁機(jī)內(nèi)攪打至黏糊狀
，再倒入溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑪嚢鑾酌腌姾蠹纯娠嬘谩?/p>
這道香蕉蜂蜜牛奶可以起到健脾養(yǎng)胃
，補(bǔ)血養(yǎng)血
，滋陰補(bǔ)氣，清肺潤(rùn)肺
，排毒潤(rùn)腸
，清熱祛暑，養(yǎng)顏抗衰老的功效。

香蕉和什么一起吃最好

香蕉+牛奶：不但能提高人體對(duì)維生素B12的吸收
，還能滋陰潤(rùn)燥
，潤(rùn)腸通便。

香蕉+燕麥：香蕉與燕麥
，大米一起煮粥
，具有緩解焦躁情緒，安穩(wěn)心神的左右
。

香蕉+冰糖：祛火生津
，對(duì)肺燥咳嗽，胃熱陰虛導(dǎo)致的便秘有緩解作用
。
香蕉蜂蜜能一起吃嗎2
香蕉蜂蜜減肥瘦身：

1
、每日早、午
、晚三餐均以香蕉蘋果沾純蜂蜜替代
，不能吃別的東西，而要做到減肥瘦身的實(shí)際效果
，務(wù)必每日最少吃15克的純蜂蜜
。可是在肚子餓了或是疲憊的情況下
，還可以立即蜂蜜水和吃蘋果蘸純蜂蜜
，那樣就可以及時(shí)給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，修復(fù)精神
。自然平常還可以在早飯前或是午飯晚飯后馬上蜂蜜水
，這全是減肥瘦身的好方法。

2
、香蕉蘋果蜂蜜減肥法除開立即用香蕉蘋果蘸純蜂蜜以外
，也有一種方式便是將香蕉蘋果用木薯淀粉包起來煎炸，最終再沾純蜂蜜
。這類蜂蜜香蕉作法能夠?qū)⒓兎涿酆拖憬兜臓I(yíng)養(yǎng)成份牢牢地地鎖定
，進(jìn)而使減肥瘦身達(dá)到最好情況。