大道家園傳統(tǒng)文化

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111. ?中醫(yī)解讀惹火身材惹禍上身 [13%]: ...
，晚上又睡不著。早上早餐也不吃就去上課
，昏昏沉沉過一天
，一天中又明顯運動不足的惡性循環(huán)
。運動本身就能促進生長激素的分泌。它

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
112. 4個早餐誤區(qū)要注意 [13%]: 早餐是人一天中最重要的一餐
，早餐吃的好才有充沛的體力和腦力保持一天的好狀態(tài)！但這些早餐的誤區(qū)你有嗎
？一起來看看吧。4個早餐誤區(qū)要注意1
、邊走邊吃上班一族的早晨都是在匆忙中度過的
，尤其是住處離單位遠的，早...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
113. 拔罐減肥飲食食譜應(yīng)該注意什么 [12%]: ...生理情況下
，一般人習慣于一日三餐
。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空
，如果不吃早飯
，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養(yǎng)需要
。這樣長期下去容...

欄目:健康生活 作者:健康管理師
114. 食物可以改變你的心情 [12%]: ...餐開始
，吃對事物和選擇好的零食點心，可以幫助你擁有一天的好心情
，增強對挫折和困難的抗壓及處理能力
。一天中碰到心情不好的時候，可以吃一些海帶
、小魚干
、堅果類的零食，或者吃一點新鮮的水果
，

欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳
115. 十大有問題的常見風水戶型干貨 [12%]: ...、主臥縱深較長
，北部采光及通風采光性極差
，客廳作為一天活動空間最多的地方，采光和通風不足嚴重影響居住體驗
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?、狹長的過道浪費使用面積
，一天中待

欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
116. 高血壓病人應(yīng)該注意的方面 [12%]: 1.盡量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7～8小時
。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息
。但是
，休息一定要與工作量成比例。2.一天中
，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次
，每次15至20分鐘
。放松地平躺...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
117. 上班久坐不起等于慢性自殺 ？ [12%]: 一個忙碌的上班族一天通常是這樣度過的：8—10個小時坐在電腦旁；坐在沙發(fā)上看電視用2個小時
；坐在各種場合進行交際的時間至少3小時……這樣算下來
，一天中15個小時都是在椅子上度過的。一項來自美國密蘇里大學的研究...

欄目:上班人群 作者:佚名
118. 食物可以幫助我們緩解高考的心理壓力 [12%]: ...開始
，吃對食物和選擇好的零食和點心，可以幫助你擁有一天的好心情
，增強對挫折和困難的抗壓及處理能力
。一天中，碰到心情不好時
，可以吃些海帶
、小魚干、堅果類零食
，或者吃點新

欄目:兒童 作者:小愛
119. 一年修身始于春-修身鍛煉策略篇 [12%]: ...這種錯誤觀念：早晨鍛煉是最好的。但研究指出
，傍晚是一天中的最佳運動時間
，尤其是室外運動。一天內(nèi)
，人體血小板的含量是有一定的變化規(guī)律的
，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右，血液黏度降低

欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
120. 小滿晚上出生的男孩如何起名字 [12%]: 晚上是一天的末尾
，一般這時候是人們歸家休息的時刻，也是一天中最為放松的時刻
。中國人有黃昏情節(jié)
，一到晚上就放慢了腳步。如果此時出生的孩子
，也能夠給家庭帶來巨大的喜悅
，但也要注意，孩子出生以后，父母就應(yīng)該...

欄目:起名大全 作者:佚名

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