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11. 立夏養(yǎng)生保持肝氣疏泄多吃護(hù)心食物 [20%]

立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣

，代表天氣轉(zhuǎn)暖

，溫度升高，炎熱的夏季即將到來

，一般雨水較多

，萬物進(jìn)入生長(zhǎng)旺季。中醫(yī)師介紹

，中醫(yī)認(rèn)為“夏屬火

，其性熱，通于心

，主長(zhǎng)養(yǎng)

，暑邪當(dāng)令”。防病中醫(yī)師指出

，立夏以后是細(xì)菌

、病...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:槐米