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41. 肥胖癥飲食注意 [13%]

...

，肥胖者限制脂肪

、糖、糕點(diǎn)、啤酒等食品的攝入量，是每日總熱量低于消耗量，多做體力勞動(dòng)和體育鍛煉

。要注意盡量避免吃生冷東西，多吃溫性食

欄目:減肥美容 作者:健康管理師

42. 青光眼的膳食 [13%]

...透壓和眼內(nèi)房水的滲透壓

，從而降低眼壓

。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

43. 確診糖尿病

，還戒不掉這5個(gè)習(xí)慣

，3年內(nèi)必定出現(xiàn)并發(fā)癥 [13%]

...要低鹽飲食，高鹽對血糖

、血壓以及腎臟血管都有壞處

，每日限鹽量不超過3克，有高血壓的不超過2克每日

。禁吃糖蜂蜜

，白糖，冰糖

，糖塊以及高糖水果

，禁止食用少吃高脂食品

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:溪黃草

44. 推薦5大補(bǔ)腦食物 [13%]

...含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品

。每日2～3個(gè)核桃為宜

，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦

、增強(qiáng)記憶

、消除腦疲勞等作用。但不能過食

，過食會(huì)出現(xiàn)大便干燥

、鼻出血等情況

。2、魚魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食...

欄目:健康生活 作者:佚名

45. 缺鐵性貧血的預(yù)防 [13%]

...劃生育

、防止生育過多過密

；③在妊娠后期和哺乳期間可每日口服硫酸亞鐵0.2或0.3g；④在鉤

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

46. 初學(xué)健美健身怎么調(diào)節(jié)飲食 [13%]

1

、初學(xué)者采用“日食5餐法”較為合適：即每日吃5次

。5餐的比例為早餐占全天總量的20%，上午加餐占10%

，午餐占30%

，下午加餐占10%，晚餐占30%

。2、蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源

，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營養(yǎng)師

47. 沙棘油抗輻射嗎

？ [13%]

...具有良好的作用!前蘇聯(lián)1984年已將沙棘制品確定為宇航員每日必需的食品，現(xiàn)在

，美國

、

欄目:中藥常識 作者:藥哥明白

48. 美媒公布飲料5大隱患 [13%]

...到與能量飲料“5小時(shí)能量”有關(guān)的13例死亡報(bào)告。美國“每日健康新聞網(wǎng)”總結(jié)出了能量飲料可能引發(fā)的5大健康問題

。導(dǎo)致心

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

49. 曬曬太陽可提高男人性欲 [13%]

據(jù)英國《每日電訊報(bào)》2月2日報(bào)道

，奧地利進(jìn)行的一項(xiàng)新研究顯示，曬日光浴能夠提高男性性欲

。男性血液中的睪丸激素水平會(huì)隨著維生素D攝入量的增加而提高

。當(dāng)暴露在陽光之下時(shí)，人體內(nèi)可產(chǎn)生這種重要的營養(yǎng)物質(zhì)

，此外也...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

50. 得了厭食癥怎么辦 [13%]

...于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅

，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加

。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良

，須及早治愈。 消除孩

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家