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一、紫外線對人體的影響太陽光中含有的紫外線,皮膚科學(xué)界將其分為320nm~400nm的長波紫外線(UVA)、280nm~320nm的中波長紫外線(UVB),200nm~280nm的短波紫外線(UVC)。280nm以下的紫外線被臭氧層吸收,不
欄目:健康生活 作者:佚名
日光浴俗稱曬太陽。太陽光中的紫外線照射在皮膚上不僅具有殺菌作用,而且可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3,促進(jìn)腸道對鈣及磷的吸收,有預(yù)防佝僂病的作用。另外,進(jìn)行日光浴能促進(jìn)人體新陣代謝,對患貧血 貧血...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...又通脈中醫(yī)學(xué)十分重視人與自然的關(guān)系,特別強(qiáng)調(diào)陽光對人體健康的作用,認(rèn)為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣。特別是冬天,大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài),常曬太陽能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用?!端貑枴に臍庹{(diào)神大論》指...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...體新陳代謝及鈣、磷的吸收利用:日光中的紅外線照射使人體血流加快,改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增加氧
欄目:運(yùn)動健身 作者:飯后百步走
夏季是我們人體水分流失的最快的一個季節(jié),尤其是在太陽光紫外線含量高的情況之下,更會對我們的身體健康產(chǎn)生不小的影響。我們都知道每個季節(jié)其實都會有專屬的一些時令水果,而大多數(shù)的時令水果被我們吃食之后是能夠...
欄目:諸子百家 作者:佚名
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欄目:諸子百家 作者:佚名
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欄目:諸子百家 作者:佚名
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欄目:諸子百家 作者:佚名
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欄目:諸子百家 作者:佚名
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欄目:諸子百家 作者:佚名