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大約有3項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0063秒） [XML]
睡不著覺(jué)有什么好辦法充足的睡眠能幫助我們恢復(fù)體力和腦力、舒緩壓力，進(jìn)而維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而晚上的睡眠尤為重要，是白天如何補(bǔ)覺(jué)都補(bǔ)不回來(lái)的，那么睡不著覺(jué)有什么辦法呢？7招助你快速入睡。1、保持臥室溫度清爽...
欄目:禁忌 作者:品茶
目錄緊張睡不著怎么辦快速入睡小竅門(mén)睡覺(jué)就緊張就睡不著如何治療吃什么有助于睡眠相信大家平時(shí)都有這樣的體會(huì)，因?yàn)橐恍┦虑橄氩煌ǖ臅r(shí)候，或者是因?yàn)榈诙煊芯o急處理的事情緊張的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況，還會(huì)...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
喝茶失眠怎樣快速入睡每個(gè)人因體質(zhì)、生活習(xí)慣等方面的原因，對(duì)茶葉中的茶葉咖啡堿的耐受程度也有所不同。所以晚上盡量不要喝茶，如果睡不著可以睡前洗個(gè)澡這樣能幫助到睡眠。如下：讓你快速入睡的方法：1、睡前沖個(gè)...
欄目:禁忌 作者:品茶