，總覺得自己在喝毒藥
。”這是一位茶友的吐槽
。他說
，自己每天晚上都會失眠，一到半夜就開始輾轉(zhuǎn)反側(cè)
，不知道怎么睡覺
。有時候睡著了，還...
欄目:茶常識
作者:茶百科
4. 半夜醒來睡不著,晚上睡不著怎么辦(經(jīng)常半夜醒來
，又睡不著怎么辦) [19%]
...眠不好也漸漸地成為很多人的一個通病
。特別是半夜醒來睡不著的時候，會讓人覺得特別難受，這個時候真的讓人覺得睡不是，不睡又不是。而且失眠還不是一個小問題，因為長時間的失眠除了會讓人感覺到全身無力這些小毛病...
欄目:心理健康
作者:佚名
5. 晚上失眠睡不著的原因 [19%]
晚上睡覺失眠睡不著怎么辦
，關(guān)于這樣的失眠睡不著的問題，對大家已經(jīng)不在陌生了。然而，睡覺失眠睡不著卻經(jīng)常折磨著我們，失眠多夢睡不著讓人身心俱疲。為什么會失眠睡不著呢？晚上失眠睡不著的原因一、心理暗示，很...
欄目:健康生活
作者:佚名
6. 睡不著覺吃什么水果 [19%]
目錄睡不著覺吃什么水果睡不著覺不能吃什么水果睡不著覺能吃蘋果嗎睡不著覺能吃香蕉嗎睡不著覺不僅影響人體健康
，對日常生活也會造成很大的困擾。覺睡不好意味著第二天精神不振，工作效率降低，傷心又傷身。想要改善...
欄目:健康綜合
作者:祝由網(wǎng)
7. 睡不著覺有什么好辦法(睡不著覺怎么辦
？) [19%]
睡不著覺有什么好辦法充足的睡眠能幫助我們恢復(fù)體力和腦力
、舒緩壓力，進(jìn)而維持機體正常運轉(zhuǎn)，而晚上的睡眠尤為重要，是白天如何補覺都補不回來的，那么睡不著覺有什么辦法呢？7招助你快速入睡。1
、保持臥室溫度清爽...
欄目:禁忌
作者:品茶
8. 胃脹氣睡不著怎么辦(胃脹氣想吐，坐不下睡不著怎么辦) [19%]
胃脹氣睡不著怎么辦目錄胃脹氣睡不著怎么辦胃脹氣睡不著吃什么藥如何預(yù)防胃脹氣睡不著胃脹氣怎么治療平時
，很多人體質(zhì)很差
，身體很虛弱，還有一些不好的習(xí)慣
，喜歡熬夜等
。經(jīng)常這樣，對身體不好
，很容易胃脹氣
，晚上...
欄目:健康綜合
作者:祝由網(wǎng)
9. 老年人睡不著的原因有哪些 [19%]
老年人睡不著的原因有哪些睡不著是我們許多的朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)的情況了，尤其是我們老年朋友們
，身體的體質(zhì)是比較差的，所以在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)睡不著的情況了，那么老年人睡不著的原因有哪些?相信我們大家就來詳細(xì)...
欄目:老人
作者:夕陽紅
10. 紅茶和綠茶哪個容易睡不著(紅茶綠茶睡不著) [19%]
紅茶和綠茶哪個容易睡不著紅茶與綠茶具有同等效果
，茶葉中影響睡眠的主要物質(zhì)為咖啡堿，其中紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶，紅茶中咖啡堿含量為40mg，而綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，其咖啡堿含量為20mg，其次還與沖泡濃度、茶葉樹種...
欄目:禁忌
作者:品茶