關(guān)于如何練睡魔
黃老師分享：
戰(zhàn)睡魔詩(shī) 張三豐
戰(zhàn)魔需戰(zhàn)睡魔先，此是修行第一鞭
。目下辛勤熬一夜
，壺中日月?lián)Q千年。
圖片僅作為配圖使用,與原對(duì)話場(chǎng)景無(wú)關(guān)
力敵睡魔 張三豐
氣昏嗜臥害非輕
必有事焉?div id="m50uktp" class="box-center"> ？挚?div id="d48novz" class="flower left">
縱當(dāng)意思形如醉，打起精神坐到明
。著此一鞭須猛醒
，做何事業(yè)不能成！有一定基礎(chǔ)的
，可以嘗試煉睡，比辟谷好很多。東莞-澤同學(xué)：請(qǐng)問(wèn)老師練睡期間一直念 “太乙救苦天尊”打坐
，是嗎？吸長(zhǎng)呼短，吸氣不出聲呼氣念出聲? 時(shí)間可能會(huì)有點(diǎn)長(zhǎng)寧波-楊同學(xué)：煉睡
？如何操作呢？只是意念控制自己不要睡著嗎？還是說(shuō)睡而非睡的狀態(tài)？老師請(qǐng)指教一下吧！黃老師答：煉睡魔，需要比較好的基礎(chǔ)
。用正常持觀打坐的方法入靜，以靜定所生陽(yáng)氣消退睡眠之陰氣。一次夜不倒單，就煉一次。古人云：睡了一時(shí)，死了一時(shí)
；睡了一日，死了一日；日日有功，無(wú)睡千日，便了事也。又云：一年不睡
，下丹結(jié)；二年不睡，中丹結(jié)；三年不睡，上丹結(jié)。煉睡
香港-黃同學(xué)：再請(qǐng)教黃老師
敬天愛(ài)人-顧同學(xué)：@大道家園 黃紫檀?黃老師：晚上是否可以用打坐來(lái)替代睡眠
黃老師答：只要靜坐質(zhì)量有保障，煉睡魔是不會(huì)影響健康
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，識(shí)神為枝為葉為果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。ㄍ扑]）">
，注意涵養(yǎng)，這片光保養(yǎng)不離
，乃是后天之性">
