。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用
，對(duì)心血管功能
、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為
，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈
，循行從頭到足，縱貫全身
，主要分布于頭面
、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變
，以及多種全身性疾病
，如高血壓、心臟病
、胃腸病
、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐
，就可起到保健作用
。
二、涌泉
生常用穴位.png)
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位
，位于人體最下部足掌心處
，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出
，日積月累
，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位
，造成許多疾病
。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣
。腎氣旺盛
，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑
，耳聰目明
，延緩衰老。
三 、三陰交
三陰交為肝
、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴
。肝藏血
，脾統(tǒng)血，腎藏精
，精血同源
。腎為先天之本，脾為后天之本
，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)
，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝
、脾
、腎三陰經(jīng)之穴氣
，使先天之精旺盛，后天之精充足
，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽
。
四、神闕
神闕即是人體肚臍
，它是人體保健及治療的重要穴位之一
。胎兒通過臍帶從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”
。它是人體神氣出入之門戶
，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海
，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎
，和胃理氣
，行氣利水，散結(jié)通滯
，活血調(diào)經(jīng)的作用
五、背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐
，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣
，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行
，是保健拔罐療法的常用穴位
。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對(duì)脊神經(jīng)根的治療
，反射性地刺激中樞神經(jīng)
，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力
。
六、百會(huì)
百會(huì)別名三陽(yáng)五會(huì)，頭為諸陽(yáng)之會(huì)
，拔此穴或常按摩對(duì)腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效
。其提升作用顯著，對(duì)臟器下垂有特效
。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)
，否則密封效果不好，影響療效
。
百會(huì)穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)
。其作用是平肝熄風(fēng)
，清熱開竅；升陽(yáng)益氣
，醒腦寧神
。
七、大椎
大椎屬督脈
，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處
，低頭時(shí)明顯，為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)處
。大椎位于人體背部極上
，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣
，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用
。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
，疏通經(jīng)絡(luò)
，行氣活血，清熱解毒
，預(yù)防感冒
，增強(qiáng)身體免疫力的功效。
八、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位
，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
。有寧心安神
，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用
。常拔此穴
，使心包經(jīng)氣血暢通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用
。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上
、中、下三焦
，對(duì)肺臟
、胃腸道疾病也有很好療效。
九、合谷
合谷就是俗稱“虎口”的部位
。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)
，沿手臂外側(cè)
，一直到頭面部
。合谷有清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)解毒
，疏經(jīng)通絡(luò)
，鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康
，也可以治療牙痛
、面部疾病。也能保持大便暢通
，有利于排出毒物
、廢物，起到養(yǎng)顏
、抗衰老的作用
。
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