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    我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了
    ，整天心神不寧特別
    
  
    
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老師你好
    ！我懷起寶寶的時候因?yàn)槔瞎?jīng)常出去耍了晚上不回來
    。我就亂七八糟的想生了寶寶做月子也是一樣
    。他那人好像道德有問題，我懷疑他是有原因的
      。一天心神不寧越想事情頭特別痛心里慌煩躁有種要崩潰的感覺
      。隨時都感覺頭要炸開了一樣。
    



    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
佩蘭
      
    佩蘭
    
 
    2023-06-30 22:52:43
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    



    

    
			你好，這種情況很有可能是產(chǎn)后抑郁
    ，和丈夫有很大關(guān)系指導(dǎo)意見建議平時盡量多加強(qiáng)溝通交流
    ，多尋求親人的支持幫助，必要需要到心理科疏導(dǎo)治療
		
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-07-01 01:01:11

      
  產(chǎn)后抑郁癥是分娩后最常見的精神障礙
      ，指產(chǎn)后4周內(nèi)抑郁發(fā)作起病，常表現(xiàn)為情緒低落
      、意志消沉
      、快感缺失、興趣減退
      、自卑
      、自責(zé)、無助
      、無力
      、睡眠飲食障礙等
      。
      產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)及時到醫(yī)院就診
      ，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下治療，以免延誤病情
      。
      輕度產(chǎn)后抑郁
      ，可采用心理治療，如認(rèn)知行為療法
      、婚姻家庭治療
      、人際心理治療等。家人的理解和支持非常重要
      ，是家庭調(diào)理的一部分。經(jīng)過這樣的調(diào)理如果逐漸減輕
      ，不影響自己對孩子的照顧
      ，就繼續(xù)慢慢往前走。如果在2周以內(nèi)這些情況越來越重
        ，就是抑郁的表現(xiàn)越來越重
        ，自己難以進(jìn)行自我調(diào)理，或者自己沒有能力去自我調(diào)理
        ，這個情況下要盡快去就醫(yī)，接受系統(tǒng)的專業(yè)治療
        。
      心理治療不緩解
        ，或中度以上的可考慮心理治療，合并使用藥物治療
        ，如舍曲林
        、氟西汀、艾司西肽普蘭
        、氟伏沙明
        、草酸艾司西酞普蘭等，藥物治療可能會出現(xiàn)惡心
        、腹瀉、頭暈
        、頭痛等不良反應(yīng)
        。
      保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。特別是在感到情緒低落
        、痛苦的時候
      ，一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，包括最好是戶外運(yùn)動
      ，也包括做家務(wù)
      ，做喜歡的運(yùn)動。
      作息規(guī)律
      。產(chǎn)后抑郁有時候會出現(xiàn)常見睡眠紊亂
      ，入睡困難或者早醒，睡眠前質(zhì)量下降等等
      ，這個情況下堅(jiān)持作息規(guī)律尤其重要
      ，就是要按時起床，保證每天晚上的臥床時間在7-8個小時
      ，也不要過長
      。
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-07-01 01:01:11

      
  產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)包括：
      1
      、情緒低落
      這種情緒低落的癥狀出現(xiàn)在產(chǎn)婦的身上是很常見的
      ，一般產(chǎn)后抑郁的患者會長時間處于情緒低落、愁苦及悲慘的情況
      ，有些患者早上或晚上的時候比較嚴(yán)重
      。也有些患者白天的情緒比較低落，到了夜晚情緒就會比較高漲
      ，出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象
      。
      2
      、脾氣暴躁
      患有產(chǎn)后抑郁癥的患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁
      ，有的時候產(chǎn)婦脾氣暴躁會選擇向伴侶發(fā)泄情緒。
      3
      、失眠疲憊
      一般產(chǎn)后的女性會感覺到非常的疲憊
      ，有一些產(chǎn)婦會覺得自己在生完孩子之后，患病了
        。同時產(chǎn)后抑郁癥的患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠
        ，這一點(diǎn)大部分的產(chǎn)后抑郁癥患者都會感覺到
        。所以
        ，在白天，產(chǎn)婦就會出現(xiàn)想睡覺的感覺
        ，到了夜晚又會出現(xiàn)睡不著的情況
        ，久而久之，就會造成失眠
        。
      如果察覺到自己可能得了產(chǎn)后抑郁癥
        ，應(yīng)該盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整，情緒能量是一家致力于為人們的情緒健康服務(wù)的平臺
        ，從線上
        、線下多種形式的減壓情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練，對產(chǎn)后抑郁的康復(fù)有顯著的作用
        。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-01 01:01:11

      
  
      一些女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的情感孩子之后會變得非常的憂郁
        ，而且長期處于一個低落的狀態(tài)，然后看什么都不順心
      ，所以就會懷疑自己是不是得病了?因?yàn)檫@種病癥不是能夠自己控制的
      ，那么，我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了?

      我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了
      產(chǎn)后抑郁癥(postpartumdepression)是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作
      ，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。發(fā)病率在15%～30%
      。典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生
      ，可在3～6個月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年
      ，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率
      。其臨床特征與其他時間抑郁發(fā)作無明顯區(qū)別。

      產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀,是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的一種類型,一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病,表現(xiàn)為抑郁
      、悲傷
      、沮喪、哭泣
      、易激惹、煩躁,重者出現(xiàn)幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂
      。其發(fā)病率國內(nèi)外報(bào)道有差異,西方國家報(bào)道為10%～20%,國內(nèi)為536%～1109
      。但隨著社會競爭的加劇和對該病認(rèn)識的提高,其發(fā)病率逐年升高,嚴(yán)重危害產(chǎn)婦及嬰兒的身心健康。由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要
      。妊娠
      、分娩伴隨著一系列的軀體和心理變化,雖然大多數(shù)孕產(chǎn)婦適應(yīng)良好,但也有個別孕產(chǎn)婦出現(xiàn)適應(yīng)不良。有些產(chǎn)婦對母親角色缺乏認(rèn)同,初為人母的角色改變,使其面臨自身康復(fù)和育嬰兩大問題,對自己的母親角色產(chǎn)生沖突和適應(yīng)不良,無法克服做母親和工作的壓力,尤其是文化程度高的人由于面臨的社會壓力和精神壓力較大,考慮問題多,情緒較復(fù)雜,易發(fā)生抑郁
      。加之由于受重男輕女封建思想束縛,生女孩的產(chǎn)婦心理壓力
      、心理負(fù)擔(dān)更大
      。

      產(chǎn)后抑郁癥是什么表現(xiàn)
      抑郁癥患者最明顯的特征就是情緒持久的低落
      ，在他們嚴(yán)重，世界是暗淡無光的
      ，沒有什么事能讓她們提起興趣
      。她們常常會陷入悲傷、孤獨(dú)
      、郁悶等情緒中
      ，且持續(xù)相當(dāng)長的時間
      ，中間可能會有幾天的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又會陷入抑郁中
      ，難以自拔。

      產(chǎn)后抑郁癥
      ，也叫產(chǎn)后憂郁癥
      ，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育后
      ，由于生理
      、心理、社會角色等因素的變化
      ，造成精神
      、情緒、行為的紊亂和不良變化
      。這種精神障礙需引起重視
      ，否則可能會造成女性行為失常
      ，影響健康和生活
      。

      寶媽對自我評價降低，認(rèn)為自己不能照顧好寶寶
      ，整天擔(dān)心寶寶是否健康
      、能不能平安長大，每天循環(huán)想這些問題
      ，對生活缺乏信心
      ，對周圍人充滿敵意，嚴(yán)重的絕望悲觀
      ，甚至有自殺或者傷害寶寶的行為
      。

      什么是產(chǎn)后抑郁癥?產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型
      ，是女性生產(chǎn)之后
      ，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體
      、情緒
      、心理等一系列變化
      。

      典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生
      ，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前
      。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%
      。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病
      ，可在3～6個月自行恢復(fù)
      ，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年
      ，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。

      由于產(chǎn)婦剛分娩完
      ，身體還很虛弱
      ，因此若是患了產(chǎn)后抑郁癥將更不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，也不利于寶寶的健康成長
      。新媽媽們必須要注意
      ，盡可能遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥了。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-07-01 00:00:01

      
  
      是的
      ，很多人產(chǎn)后抑郁了
      ，這個不是小事
      ，要得到緩解
      ，需要注意多和家人去溝通，去交流
      ，我們一起來看一下產(chǎn)婦抑郁了怎么辦呢
      ？
      


      很多的產(chǎn)婦在生完孩子之后，情緒上比較低落
      ，有的是因?yàn)榈谝淮紊a(chǎn)
      ，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，有的是家人重男輕女
      ，對產(chǎn)婦不是很關(guān)心
      ，這樣一來就造成了產(chǎn)婦容易胡思亂想，加上缺少關(guān)愛
      ，這樣一來的話就導(dǎo)致了產(chǎn)婦的情緒長期地低落，久而久之就造成了產(chǎn)后抑郁癥的疾病
      。產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重的話
      ，還會危害到產(chǎn)婦的生命健康。那么接下來我們就和小編一起來看看專家是怎么介紹產(chǎn)后抑郁癥的怎么辦的吧
      ，希望可以對廣大的產(chǎn)婦以及家人朋友們有所幫助
      。
      首先我們來看看產(chǎn)后抑郁癥的心理治療。產(chǎn)婦朋友們可以去正規(guī)的心理咨詢師那里
      ，和心理咨詢師進(jìn)行溝通
      ，有條件的也可以把心理咨詢師請到家里來
      ，和產(chǎn)婦以及產(chǎn)婦的家人朋友一起溝通
      ，排除產(chǎn)婦的一些心理障礙因素
      ，積極鼓勵產(chǎn)婦正確對待生產(chǎn)
      ，尤其是產(chǎn)婦的家人要照顧好產(chǎn)婦
      ，協(xié)調(diào)好家庭關(guān)系
      ，給予產(chǎn)婦哺育方面的指導(dǎo)和幫助
      ，幫助產(chǎn)婦建立哺育的信心，積極把生產(chǎn)期的不良情緒排除掉
      。
      其次我們來看看產(chǎn)后抑郁癥的藥物治療。藥物治療也就是應(yīng)用抗抑郁癥藥
      ，主要是選擇三環(huán)類抗抑郁藥等
      。例如帕羅西汀，舍曲林
      ，氟西汀，阿米替林等藥物
      。這類藥物優(yōu)點(diǎn)為不進(jìn)入乳汁中，所以可用于產(chǎn)褥期抑郁癥
      。由此可見，產(chǎn)婦在選擇藥物治療產(chǎn)后抑郁癥的時候
      ，不能盲目買藥
      ，要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，以免藥物進(jìn)入乳汁
      ，影響正常哺乳。
      最后大家需要知道的是
        ，對于產(chǎn)下的孩子
        ，無論男孩女孩，都是夫妻二人的愛情結(jié)晶
        ，因此我們?nèi)f萬不能因?yàn)檫@個問題而責(zé)怪孕婦們，造成她們產(chǎn)后抑郁
        。而在患者接受治療的過程中
        ，患者家屬也要多加關(guān)心女性患者
      ，形成一種和睦有愛的關(guān)系，穩(wěn)定患者的情緒
      ，促進(jìn)她們病情的好轉(zhuǎn)，幫助他們得以早日康復(fù)
      。
      

      


      

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