我老是睡覺的時(shí)候腰疼的

、平著睡覺疼

、白天不疼

、去檢查有盆腔炎

腰疼的原因之一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起

其實(shí)腰疼無非幾個(gè)原因,
1.床太軟,睡覺時(shí)雖然自己沒有感覺到,但是你的腰部已經(jīng)很疲勞了
2.風(fēng)口在腰的方向,你可能晚上睡覺時(shí)腰部受涼
3.腎和胃的問題,有時(shí)腎或者胃疼痛的時(shí)候,會(huì)波及到腰部,使你感覺不舒服

腰痛有很多種原因,跟你的病史,年齡,性別以及身體狀況有很大關(guān)系.
目前只能建議你加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉,每天早上起床前做以下幾個(gè)動(dòng)作,可以緩解疼痛:
(1)平躺在床上,雙腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每組12次,做三組.
(2)然后翻身,平趴在床上,然后:收縮你的腰部,每組12次,做三次.
這兩個(gè)動(dòng)作,可以鍛煉腰部肌肉,對(duì)舒緩腰部疼痛有很好效果.

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者

1 腰肌勞損

正常情況下人體的腰椎會(huì)仍然保持彎曲，當(dāng)腰部肌肉發(fā)生勞損時(shí)