問姐姐懷孕后一直悶悶不樂是產(chǎn)前抑郁癥嗎？
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望月砂
2023-07-05 05:01:42
抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的
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2023-07-05 08:08:10武漢-嚴**
回復(fù)產(chǎn)前抑郁癥是新出現(xiàn)的一種孕期心理疾病
，是指孕婦對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，并且內(nèi)心的需求沒有被滿足時，故產(chǎn)生各種負面情緒。
產(chǎn)前抑郁癥病因與女性在孕影響期的激素變化有密切關(guān)聯(lián)。女性在懷孕期間體內(nèi)激素發(fā)育水平有顯著波動，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化則會比以往更容易焦慮，以尤其關(guān)注身材和職場的白領(lǐng)孕媽多見。
一、主要病因
1、生物學(xué)因素：
（1）遺傳：抑郁癥有家族聚集現(xiàn)象，患者的雙親、同胞、子女中患抑郁障礙的人數(shù)明顯高于普通人群。
（2）神經(jīng)內(nèi)分泌：懷孕期間，由于生理學(xué)上的轉(zhuǎn)變，孕婦要更非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的狀況。
（3）神經(jīng)再生：成年海馬神經(jīng)再生及其調(diào)控，會對抑郁癥發(fā)病和抗抑郁治療產(chǎn)生顯著影響。
2、心理因素：與產(chǎn)前抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。圍產(chǎn)期身心障礙易發(fā)生在認真、保守、固執(zhí)、幼稚、與人相處不融洽、情緒不穩(wěn)定等不成熟人格特點的婦女中，各種刺激均可能引起心理異常。
（1）心理調(diào)節(jié)功能受損，一般需要未得到滿足，與神經(jīng)心理因素相互作用，會削弱孕婦的心理調(diào)節(jié)功能。
（2）應(yīng)對刺激的方式脆弱，如自我評價差，情緒時常低落。
3、社會環(huán)境因素：在成長過程中遭遇應(yīng)激性的生活事件，對于產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生具有一定的臨床意義。
然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，而是在各方面因素聯(lián)合作用下導(dǎo)致疾病的發(fā)生。目前強調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點在產(chǎn)前抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。
二、誘發(fā)因素
1、大多是初產(chǎn)婦，不知道分娩的感覺是怎樣的，因此而憂慮。大家現(xiàn)在都是從電視等傳媒中得至的關(guān)于分娩的信息，看到演繹的分娩過程那么痛苦，這不免讓準
2、媽媽的心里感到害怕，尤其是對疼痛更為敏感的準媽媽，心里覺得緊張。
3、擔(dān)心胎寶寶的健康，雖然已經(jīng)經(jīng)歷了多次的產(chǎn)檢，但是由于某些疾病是預(yù)查不出來的，所以準媽媽會擔(dān)心生出一個不夠健康的寶寶。
4、憂慮胎寶寶的性別，現(xiàn)在有很多人還有重男輕女的思想。準媽媽心里就會緊張，生怕生個女孩被周圍人瞧不起，怕婆婆和準爸爸嫌棄自己。
5、在孕期患有疾病的準媽媽，由于擔(dān)心自己和胎寶寶的健康，心里也會緊張不安。
6、夫妻關(guān)系不融洽、與公婆關(guān)系不和等，易誘發(fā)孕婦的抑郁。-
2023-07-05 08:08:10艾江
回復(fù)結(jié)合我自身以及身邊朋友的經(jīng)驗
，也許很多征兆并沒有達到產(chǎn)前抑郁癥的程度，但是多有抑郁的傾向。比如：
最明顯的表現(xiàn)就是孕產(chǎn)婦情緒不高
，郁郁寡歡，胡思亂想，食欲減退 等等。孕產(chǎn)婦在懷孕生產(chǎn)期間
，身體及心理都會產(chǎn)生巨大的變化，這時需要家人的關(guān)心呵護，給予孕產(chǎn)婦特殊時期特殊的關(guān)懷，讓孕產(chǎn)婦感受到愛。比如細心照料，經(jīng)常聊天、談心，關(guān)心她的心情變化，身體的變化。其實，整個 社會 都應(yīng)重視產(chǎn)前及產(chǎn)后抑郁
，而不要把這當(dāng)做是孕產(chǎn)婦的無病呻吟，沒事找事。孕育期間有一個好心情對孕婦本人和寶寶都很有幫助，穩(wěn)定的心情有助于寶寶各方面的良好發(fā)育，也有助于寶寶心理 健康 基礎(chǔ)的穩(wěn)定。希望我的回答對您有用
！產(chǎn)前抑郁癥有哪些癥狀
產(chǎn)前抑郁癥表現(xiàn)為情緒異常
、睡眠障礙、軀體癥狀、行為異常等。產(chǎn)前抑郁主要發(fā)生在女性生產(chǎn)之前的那段時間
。孕婦可出現(xiàn)情緒低落、焦慮、煩躁、情緒起伏大等表現(xiàn)，嚴重者甚至可出現(xiàn)幻覺、妄想或自傷自殺等情況?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咦陨淼男袨橐矔l(fā)生變化，患者會漸漸不愿意與他人溝通，避免和他人接觸，曾經(jīng)熱衷的興趣愛好和活動也不再參與，積極性明顯降低。還會出現(xiàn)睡眠障礙，包括失眠、早醒等。食欲也會出現(xiàn)下降，體重在一段時間內(nèi)會明顯下降。。家人、朋友都應(yīng)該及時給予孕婦關(guān)愛
，必要時一定要及時就醫(yī)；顒雍艹粤?div id="4qifd00" class="flower right">，采用心理治療和藥物治療，定期進行孕期檢查，使患者順利度過產(chǎn)前期。，嚴重的情況下甚至想要自殺解脫。另外除了心情上的變化之外，產(chǎn)前憂郁癥的表現(xiàn)還可以是精神疲憊、腦力遲鈍、思維困難，進行日?div id="4qifd00" class="flower right">本內(nèi)容由廣東省中醫(yī)院 精神心理科 副主任醫(yī)師 徐碧云審核
點這里，查看醫(yī)生回答詳情
您好
，很高興回答您的提問，并且希望我們的回答對您有所幫助。首先
，每個人產(chǎn)前抑郁的情況會有所不同，但是具體會表現(xiàn)為心情壓抑、郁悶或沮喪，十分難受而又無法排遣等等。甚至在遇到事情的時候不自覺的往最壞的地方想，對生活失去了信心，對任何事情都提不起興趣，哪怕是 娛樂 設(shè)施也感覺不到任何樂趣。甚至?xí)谢钪蝗缢廊サ南敕?div id="4qifd00" class="flower right">其次，對于產(chǎn)前抑郁并沒有特別有效的方法
，還是要靠家人還有身邊的朋友多多幫助，及時幫助患者調(diào)整心情，放松心態(tài)，多多去戶外運動，比如短途 旅游 、做孕婦操、游泳等，必要的時候還可以一起去參加社交活動，保持充足的孕期營養(yǎng)，因為足夠的營養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。還有，一定要保證充足的睡眠，不要讓患者感到過度的疲勞，如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養(yǎng)不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發(fā)生。最后，就是及時就醫(yī)
，定期檢查，然后遵循醫(yī)囑，聽從醫(yī)生的建議，必要的時候跟醫(yī)生保持良好的溝通，以便在疑惑的時候可以跟醫(yī)生詢問，還有把定期的情況告知醫(yī)生，這樣才能更好的治療，對病情有更好的進展。因為各種外界原因而造成的抑郁等心理疾病 其本質(zhì)還是自身的心理素質(zhì)問題 并沒有絕對的因素會造成基于每個人的心理疾病
因此如果您個人本來就敏感多疑擔(dān)心焦燥 對于懷孕生育沒有正確的觀念和認識 難免就會有產(chǎn)前產(chǎn)后的抑郁傾向
！初步整理有以下幾個方面
。1、認為所有事情都失去意義
，沒意思，提不起興趣，整天表現(xiàn)出沮喪、空虛、傷心。2
、精力無法聚集，情緒煩躁，尤其易怒，淚點較低。3、尤為敏感
，特別在意別人的態(tài)度和看法，一句話就可以讓準媽媽出現(xiàn)負面情緒，認為自己很委屈。也常常有內(nèi)疚心理，感覺自己沒有能力，無望。4
、常會感覺到有疲勞感，精神不振、倦乏，難以入睡或睡眠過度。5
、總是特別想吃東西或壓根不想吃東西。產(chǎn)前抑郁怎樣緩解
1、當(dāng)出現(xiàn)抑郁心理時
，多與親朋好友或者生育過孩子的朋友訴說自己的焦慮，把自己的憂慮表達出來，或許他們會給你一個行之有效的建議供你參考。若不能幫上你，也可以了解到有過孕育經(jīng)驗的女性在孕期遇到的一些問題，你的憂慮或許能減輕不少，因為，你經(jīng)歷的，很多人也可能經(jīng)歷過。2
、學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識準媽媽可以多看一些孕產(chǎn)方面的書籍或視頻，或者跟蹤可馨 育兒 有關(guān)孕產(chǎn)
、 育兒 知識的更新，做到對孕產(chǎn)知識的充分了解就會讓憂慮有所緩解。3
、會轉(zhuǎn)移注意力準媽媽不要總把精力和想法放在生產(chǎn)上
，可以把精力聚焦到與生產(chǎn)有關(guān)的事情上，多思考產(chǎn)程中相關(guān)的事情，并制定每個可能出現(xiàn)的問題的解決辦法。做好充足的準備，才能讓自己充滿信心，也能把自己的恐懼轉(zhuǎn)移出去。最后一點特別重要
，要有家人，尤其是老公的貼心照顧和陪護，這也是最關(guān)鍵的一點。產(chǎn)前產(chǎn)后都有一部分產(chǎn)婦患抑郁癥。這種情況與產(chǎn)婦的心理和孕期的激素分泌改變
，身心負擔(dān)加重有關(guān)。通常產(chǎn)前孕婦出現(xiàn)失眠焦慮，擔(dān)心害怕
，心緒低落感覺麻木，胃口差，缺乏安全感，精力不集中，負罪感，無助感，渾身不適。嚴重的經(jīng)常哭泣，有自殺念頭等。家屬與醫(yī)護人員的陪伴和治療很重要，生育是女性生命中最重要的事件
，給孕婦的壓力很大，現(xiàn)在有專門的孕產(chǎn)護理與心理疏導(dǎo)醫(yī)療機構(gòu)，對生產(chǎn)前后抑郁癥都有較好的防治效果。現(xiàn)如今許多女性朋友在第一次懷孕的時候
，不單單生理方面會發(fā)生很大的變化，就連心理方面也有很大的變化，特別是隨著臨產(chǎn)的日子越來越近，導(dǎo)致很多孕婦都會出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，那么產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)是什么呢？下面就讓我們一起來了解下吧。1、 情感 比較脆弱
，隨著臨產(chǎn)的日子越來越近，這個時間段的孕婦在 情感 方面都會變得非常脆弱，很擔(dān)心自己一個人在家里，對家人有股很嚴重的依賴性，這種現(xiàn)象也被稱為產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)。2、擔(dān)心胎兒畸形
，通常患有產(chǎn)前抑郁癥的朋友都會特別擔(dān)心胎兒出現(xiàn)畸形的情況，并且非常害怕生產(chǎn)的過程，正是因為這些恐懼感，給孕婦心理造成了很大的壓力。3
、睡眠質(zhì)量下降，產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)最主要體現(xiàn)的就是睡眠質(zhì)量下降，相信很多孕婦都會出現(xiàn)這種情況，這是因為懷孕以后子宮越來越大，從而會壓迫帶膀胱，導(dǎo)致膀胱的容量逐漸減少，并且出現(xiàn)尿頻尿急等現(xiàn)象，所以才會讓孕婦睡眠質(zhì)量下降。4
、懷孕期間特別敏感，一般來說患了產(chǎn)前抑郁癥的女性朋友，都是因為在懷孕期間不僅心理和生理有很大的變化，還有其他的嗜好，比如孕婦會變得非常敏感，隨時都會覺得自己精神緊張和焦慮。產(chǎn)前抑郁是很常見的，不必一有點抑郁的表現(xiàn)就夸張成抑郁癥
。給你個《抑郁癥自查表》
，對照看看吧！【自我診斷】若以下這些癥狀持續(xù)兩周以上
，并且傷害到身邊其他人，影響到了正常工作生活，那么你可能需要前往醫(yī)院精神科檢查確診了。1.睡眠模式改變
。例如失眠、早醒等。失眠是想睡卻睡不著，可不是一到晚上就想著夜生活亢奮不已或者刷微博和朋友圈不想睡。早醒是你明明還想睡需要睡，卻總是半夜3、4點就醒了再也睡不著。2.自我評價糟糕，價值感下降
。覺得生活的沒有意義，沒有獲得家人及 社會 的認可。不知道如何改變現(xiàn)狀，或者由于種種原因無法改變現(xiàn)狀。3.食欲改變。暴飲暴食或者食欲不振
，甚至體重發(fā)生很大變化。有的人不開心的時候喜歡暴飲暴食，筆者就屬于這一類。還有人不開心的時候吃不去東西。不管是愛吃還是厭食，偶爾可以，時間長了都會傷害身體。4.易怒，易情緒低落
。隨時隨地，極微小的刺激都會令你勃然大怒。別人的一句話，甚至一片落葉都使你想起不愉快的事情而悶悶不樂。5.一天之中情緒變化多端。一會哭一會笑
，一會又哭又笑，精神顯然有點...6.喪失生活的動力，過的索然無味
。沒有追求？不知道生活為了什么？很多人為此困惑過，甚至有人終身在思考這個問題。我始終認為這都是不讀書的禍患。你可以讀馬列、也可以讀孔孟，還可以讀圣經(jīng)。你生活就算不為人類、 社會 做貢獻，也可以為父母、妻兒和自己活的漂亮。7.注意力難以集中
，記憶力衰退。這其實都是自己給自己挖的坑，自己給自己的懶惰、自暴自棄找借口。注意力和記憶力都是人類精神的工具，你長期不用、不磨礪，不生銹才怪呢！8.對痛苦的忍耐力降低
。總是想著痛苦，可不是忍的越來越累？越累忍耐力就越低了。何不超出痛苦的根源，與它和諧相處呢？接受痛苦，不要忍耐痛苦。9.對疾病的抵抗力減弱
。這個跟抑郁癥患者抗拒運動有巨大關(guān)系，長期宅家不運動不曬太陽營養(yǎng)不良，抵抗力不減弱才奇怪呢！10.性沖動喪失。這個不解釋
。筆者也不愿意跟愁眉苦面的人啪啪啪。11.反應(yīng)慢，活力下降
。生活中不講求效率的人，說活力會下降都是輕的，我覺得四肢都會退化！ 最后，再強調(diào)一遍：以上這些癥狀持續(xù)兩周以上，并且傷害到身邊其他人，影響到了正常工作生活，那么你可能需要前往醫(yī)院精神科檢查確診了。有一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前的一段時間內(nèi)
，出現(xiàn)抑郁情緒的表現(xiàn)，主要是情緒低落、落落寡歡、沉默少語、對生孩子有恐懼、焦慮、吃不下飯、睡不好覺，有的時候還有哭泣等。這就是產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn)。應(yīng)該由專業(yè)的人士進行心理的疏導(dǎo)，科學(xué)有針對性的治療。家屬要配合好，松解疏導(dǎo)，關(guān)心關(guān)懷，陪她放松，陪她聊天，給她一些安慰，鼓勵不要懼怕生產(chǎn)，不要害怕生產(chǎn)過程中的痛苦表現(xiàn)等，有助于克服抑郁，能夠順利地進行生產(chǎn)。-
2023-07-05 08:08:10杭州-毛**
回復(fù)治療產(chǎn)前抑郁癥
，有以下幾個方面：
第一、需要準爸爸以及家人多對孕媽媽進行開導(dǎo)，尤其是準爸爸越發(fā)要多抽出點時間來陪妻子，以抵消她心中擔(dān)心“身材走樣，老公變心”之類的的憂慮。
第二、多進行散步、深呼吸等戶外有氧運動，以提高身心的自我調(diào)節(jié)能力。
第三、可以多吃些有助心情愉悅的食物，例如香蕉、蓮子、核桃等。-
2023-07-05 07:07:00
武漢-嚴**
回復(fù)? 這是正常的現(xiàn)象
，不用擔(dān)心，我們都知道女性的經(jīng)期和孕期這兩個時間段是我們女生最容易生氣的，也是每個女性都會經(jīng)歷的，其實這是正常的現(xiàn)象的，懷孕已經(jīng)很普遍了。其實在女性在孕期，很多一點小事情可能就會使孕婦心情受影響，心情可能前一秒還很好，后面一秒可能就變了，翻臉的速度比翻書還快，但是孕婦他們自己也不知道自己為什么會這樣，自己也不想這樣，就是一瞬間的壞情緒就出來，自己也控制不了，所以我們來解釋一下為什么孕婦在孕期心情總是不穩(wěn)定呢？? 最常見的原因就是我們說的激素變化，孕婦在懷孕之后，本身的激素就會出現(xiàn)不穩(wěn)定
，有些激素會變高，變多。一般出現(xiàn)激素變化，我們女性有兩種情況，一個是在經(jīng)期的情況下，第二是懷孕的期間，最為明顯的就是孕期，孕期本身就是一個漫長的過程，激素肯定也會在孕期時不時出現(xiàn)改變讓我們孕婦心情忽好忽壞。? ?還有一個原因，就是壞境的因素
，有些孕婦，在懷孕之后就開始休假在家安心的養(yǎng)胎了，身邊的人都在上班，只有自己一個人在家度過這漫長的時間，幾乎很少找到可以說話的人，孕期一個人出去也不放心。所以大部分時間就待在家里，時間久了，一些感興趣的事情也慢慢變得不在意了，心里一些想發(fā)泄的情緒也沒機會發(fā)泄出來，因此有些孕婦在孕期還會出現(xiàn)心情低落抑郁的情況。? ?再一個原因就是擔(dān)心自己寶寶的健康
，焦慮的心情煩躁，每一個人都是第一次當(dāng)父母，肯定都是沒有經(jīng)驗的，擔(dān)心焦慮是避免不了的。孕婦不能直接肉眼看見自己寶寶隨時的動態(tài)，就算做了產(chǎn)檢也還是有一些少數(shù)的風(fēng)險存在，所以孕婦在孕期就擔(dān)心寶寶的健康情況，造成了很大的壓力，心情就也跟著煩躁。最后，希望每一個孕婦都能順利的生出一個健康的寶寶。熱門文章
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