這是第二次人流，半月內(nèi)未復(fù)查，但是康復(fù)期間做過重活
，偶爾腰痛

時(shí)間:2025-09-12 12:36:28 閱讀：554

這是第二次人流，半月內(nèi)未復(fù)查

，但是康復(fù)期間做過重活，偶爾腰痛

，出血也有三四次

，但是血色暗淡且量少;在之前檢查期間查出患有重度宮頸糜爛。曾經(jīng)的

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金櫻子

2023-07-05 07:08:20



你說的這樣的情況

，這個(gè)時(shí)候一直這樣出血

，有可能是子宮恢復(fù)的不好，或者是有殘留的

指導(dǎo)建議：
對(duì)于這樣的情況，你可以做一下復(fù)查看看的

，看看現(xiàn)在的具體的情況到底是怎么樣的

，是不是需要處理的

最新回答共有5條回答

匿名用戶
回復(fù)
2023-07-05 10:10:47

????????????????????δ???飬???????????????????????(最能反映中國(guó)傳統(tǒng)文化的書籍有哪些？)最能反映中國(guó)傳統(tǒng)文化的書籍有哪些
？
這個(gè)問題
，大家答的都很好了！我就沒有必要重復(fù)回答了
。

匿名用戶
回復(fù)
2023-07-05 10:10:47

無痛人流手術(shù)是指麻醉醫(yī)生對(duì)孕婦實(shí)施全身麻醉下
，婦科醫(yī)生進(jìn)行的人工流產(chǎn)術(shù)，現(xiàn)在有許多女性在意外懷孕后都到醫(yī)院進(jìn)行了無痛人流術(shù)來結(jié)束妊娠
，那么無痛人流一般休息多久呢
？
一、無痛人流后該休息多久
無痛人流不僅僅是一種終止妊娠的手術(shù)
，還會(huì)引發(fā)一些其他的疾病發(fā)生
。人流術(shù)后恢復(fù)時(shí)間與女性人流術(shù)后的恢復(fù)工作做的怎么樣有很大關(guān)系。一般建議休息15天到半個(gè)月
，如果人流術(shù)后服用PWRH產(chǎn)后恢復(fù)合劑
，PWRH產(chǎn)后專用修復(fù)營(yíng)養(yǎng)，配比專業(yè)新型營(yíng)養(yǎng)
，（燕窩提取物
、阿膠小分子肽、血紅鐵素
、雪蓮提取物
、彈性蛋白）加速修復(fù)機(jī)體，增強(qiáng)體能促進(jìn)
。修復(fù)子宮內(nèi)膜
，促進(jìn)粘膜再生。術(shù)后恢復(fù)時(shí)間就相對(duì)可以短一些
。?
人流術(shù)后要注意休息
，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天
，以后可下床活動(dòng)
，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)
，避免受寒
。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力
，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)
。
專家建議補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜
，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差
、失血多者
，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間，過早活動(dòng)影響子宮收縮及子宮創(chuàng)面的修復(fù)
，可能再次出現(xiàn)陰道流血并且量增多
。
多次人流會(huì)有可能引起子宮頸口松弛及內(nèi)膜創(chuàng)傷，造成不孕
。還可引起黃體功能不全
、不排卵和溢乳等內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致不孕
。將子宮內(nèi)膜基底層刮掉
，使子宮內(nèi)膜不能再生，造成長(zhǎng)期閉經(jīng)
，繼而引發(fā)不孕
。
子宮內(nèi)膜變薄容易導(dǎo)致不孕不育，精子和卵子相遇形成受精卵之后
，就會(huì)回到子宮里
。子宮內(nèi)膜上面附著許多像手指一樣的突起物，使受精卵能夠依附在上面
，不過
，這種景象就像一個(gè)沒有安全帶保護(hù)的攀巖運(yùn)動(dòng)員攀附在巖壁上一樣，太危險(xiǎn)啦
！進(jìn)入子宮的第六天
，受精卵滋養(yǎng)細(xì)胞分泌出一種蛋白酶，在子宮內(nèi)膜上溶出一個(gè)直徑1mm左右的缺口
，受精卵植入到這個(gè)缺口中
，才脫離了危險(xiǎn)狀態(tài)。如果把這個(gè)時(shí)候的受精卵比作種子
，那子宮內(nèi)膜就像是一層土壤
。子宮內(nèi)膜厚度≥ 8mm是保證正常妊娠的重要前提，如果小于這個(gè)厚度
，種子就像撒在貧瘠的土地上
，就算是優(yōu)質(zhì)的種子，那也很難生根發(fā)芽?div id="4qifd00" class="flower right">
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！
血管新生是子宮內(nèi)膜損傷后修復(fù)過程中必不可少的環(huán)節(jié)。應(yīng)用細(xì)胞因子
、細(xì)胞或其他物質(zhì)刺激缺血組織的血管新生
，提高組織的供血供氧，從而促進(jìn)組織的修復(fù)
，稱為治療性血管新生
。PWRH中的干細(xì)胞有治療性血管新生的作用，'首先要求移植的干細(xì)胞具有趨化和遷移能力'亦稱為歸巢能力
，即遷移到損傷的特定區(qū)域'并且定居于此
，進(jìn)而發(fā)揮各種組織修復(fù)功能。大量的實(shí)驗(yàn)證明
，干細(xì)胞具有向損傷組織趨化和遷移的能力
。直接分化為血管細(xì)胞是干細(xì)胞促進(jìn)血管新生的一個(gè)機(jī)制，在組織發(fā)生損傷
，尤其是缺血損傷的時(shí)候
，血管結(jié)構(gòu)破壞，缺血
、缺氧
，導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死，機(jī)體自身機(jī)制啟動(dòng)血管新生
。這個(gè)過程需要大量的內(nèi)皮細(xì)胞
、周細(xì)胞和血管平滑肌細(xì)胞的參與修復(fù)，當(dāng)接受干細(xì)胞移植后
，干細(xì)胞能夠分化為血管細(xì)胞
，為血管新生提供血管細(xì)胞的來源，促進(jìn)和加速損傷區(qū)域新生血管的形成
，進(jìn)而促進(jìn)組織的修復(fù)
。
二、無痛人流有什么誤區(qū)
誤區(qū)一：無痛人流好比睡上一覺
，醒來流產(chǎn)已結(jié)束
，什么感覺也沒有，什么痛苦也不留下
。
無痛人流其實(shí)就是在靜脈全身麻醉下開展的人工流產(chǎn)
，術(shù)前患者的恐懼心理極大減輕，術(shù)中處于睡眠狀態(tài)
，感覺舒適
。整個(gè)手術(shù)過程僅需5—7分鐘，包括藥物引息
，30分鐘后可以離院
。但是，無痛流產(chǎn)中的睡眠狀態(tài)也并非完全“太平無事”
。由于使用麻醉劑
，約有50%的患者用藥后出現(xiàn)呼吸抑制
，也有的產(chǎn)生呼吸暫停。一旦出現(xiàn)呼吸抑制
，只要及時(shí)處理
，不會(huì)有不良后果。醒來后
，由于藥物在短時(shí)間內(nèi)仍有少量殘留
，子宮收縮還沒有完全消失，受術(shù)者常有頭暈
、輕微的腹痛感覺
。
誤區(qū)二：如果做無痛人流，我就可以不請(qǐng)假
。不用人陪
，不休息，一個(gè)人悄悄地來
，悄悄地去
，誰也不知道。
無痛人流要求在妊娠5-8周時(shí)
，孕囊直徑為10-31毫米
，過大或過小都會(huì)提高手術(shù)難度和危險(xiǎn)度。需住院手術(shù)
。由于術(shù)后常有頭暈癥狀
。建議受術(shù)者必須由家屬陪同、簽字并術(shù)后護(hù)送
。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)不可自行開車
、騎車，以防不測(cè)
。術(shù)前術(shù)后請(qǐng)好假保證適當(dāng)休息
，因?yàn)闊o痛人流實(shí)質(zhì)與普通的人工流產(chǎn)完全一樣，區(qū)別僅在于手術(shù)前施行了麻醉
，故當(dāng)時(shí)無疼痛感覺
，但身體受損的程度與普通人流是完全一樣的。
誤區(qū)三：街頭個(gè)體醫(yī)療廣告說無痛人流20分鐘就解決問題
，還可以打折
，比去大醫(yī)院省錢又省事。
臨床常有麻醉不良反應(yīng)發(fā)生
，比較常見的有呼吸抑制
、循環(huán)抑制、藥物過敏等
。因此
，開展無痛人流的醫(yī)院必須具備人力和物力條件
。人力指的是必須有精于急救處理的麻醉執(zhí)業(yè)醫(yī)師，術(shù)中必須在場(chǎng)監(jiān)護(hù)
；物力指的是必須擁有呼吸
、循環(huán)急救設(shè)備和藥物
。
國(guó)際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比
。PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，保護(hù)女性生殖健康
，率先通過PNRWHO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH標(biāo)準(zhǔn):
1
、補(bǔ)充流失，修復(fù)創(chuàng)傷營(yíng)養(yǎng)18-20%
2
、消除生殖炎癥
，清理殘淤營(yíng)養(yǎng)23-25%
3、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)26-28%
4
、預(yù)防宮體下垂和皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%
5
、鐵、鋅
、鈣5-8%
6
、血紅素的補(bǔ)充10-12%
通常來說，無痛人流術(shù)不會(huì)對(duì)心理造成多大影響
，只有少數(shù)人在流產(chǎn)后產(chǎn)生很大痛苦或抑郁等
。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大多與人流手術(shù)前的精神狀態(tài)和境遇有關(guān)
。比如自己想要孩子但由于種種因素不得不做流產(chǎn)
，心里很矛盾或?qū)窈笕焉镉蟹N種擔(dān)心等，這樣就很容易伴隨不良情緒產(chǎn)生
，需要女性做好自我調(diào)節(jié)工作
。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-05 10:10:47

過來人說說人流后需要休息多久！真的是睡一覺的事兒?jiǎn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？我是發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕了
，原本就有一兒一女的我，肯定是不會(huì)再有這個(gè)打算了
，于是果斷在家人的陪同下做了人流
，當(dāng)時(shí)我在單位負(fù)責(zé)一個(gè)很重要的項(xiàng)目，沒有辦法抽身
，于是術(shù)后第二天我就去上班了
術(shù)后我總是感覺身體不佳
，隱隱腹痛，果然半個(gè)月的時(shí)候我就在辦公室暈倒了
，帶到醫(yī)院檢查身體營(yíng)養(yǎng)不足
，貧血嚴(yán)重
，而且長(zhǎng)期的流血不止引起了感染，最后導(dǎo)致子宮粘連
，并且質(zhì)問我家人
，為什么流產(chǎn)后不在家休息，還要這么高強(qiáng)度的工作
，當(dāng)時(shí)我們都不敢吱聲
。
人流后最少需要休息半個(gè)月，最好是能休息一個(gè)月
，因?yàn)樾‘a(chǎn)之傷十倍于正產(chǎn)
，人流后身體盈虧，得不到很好的調(diào)理恢復(fù)
，會(huì)引發(fā)很多后遺癥
，月經(jīng)不調(diào)，氣血盈虧
，終身喪失生育能力
。于是我安安心心的在家調(diào)理了一個(gè)月，這一個(gè)月期間
，了解了很多這方面的知識(shí)
，覺得自己真的太大意了。
大夫說就我目前身體情況來說
，僅僅用一些食補(bǔ)是難以恢復(fù)的
，需用進(jìn)行專業(yè)的修復(fù)的，就讓我用產(chǎn) 美盾進(jìn)行專業(yè)的調(diào)養(yǎng)
，這一個(gè)月期間婆婆做了一大堆豬肝
、排骨、母雞
、鯽魚輪流著燉即可
。搭配著各種鯽魚湯等每天三頓。因?yàn)榕咛チ鞒鰜砗蟪鲅勘容^多
，十天后后我從增加了使用量加強(qiáng)身體能量補(bǔ)充改善貧血修復(fù)子宮粘連及內(nèi)膜損傷
。因?yàn)榱鳟a(chǎn)勢(shì)必會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，勢(shì)必會(huì)對(duì)以后生育造成影響的
，就算不生育也會(huì)影響身體健康
，沒有好氣色，還有引發(fā)別的問題
。所以如果流產(chǎn)了
，一定要進(jìn)行子宮的專業(yè)修復(fù)。
我每周的食譜基本是：鯽魚湯、產(chǎn) 美盾
、銀耳蓮子湯
、母雞湯、大骨頭湯……各種開始進(jìn)補(bǔ)
。
就是這么用心調(diào)理我的氣色開始慢慢恢復(fù)
，皮膚比以前白了很多，出門后
，很多人都說我恢復(fù)不錯(cuò)
，也有人夸我婆婆照顧得好，也有人說我找了一個(gè)好老公
，其實(shí)都是自己比較重視
，做好了規(guī)劃調(diào)理
。
身邊的人都看到了我的變化
，我也變得更加的自信，衣服穿啥都好看
，不再像以前一樣總是有氣無力的
，干什么的提不起精神，對(duì)什么都不感興趣
，就覺得太煩人了
，總是有干不完的工作，干不完的事兒
，現(xiàn)在最主要我的心態(tài)好了
，感覺什么都難不到我了，向陽生長(zhǎng)
，女人?div id="m50uktp" class="box-center"> 。√貏e是流產(chǎn)后的女人
，千萬不要相信什么睡一覺就好了
，要對(duì)自己負(fù)責(zé)啊。

松柏友
回復(fù)
2023-07-05 09:09:37

您的問題：人流后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好
？我來回答
，希望能幫到您~

小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮，人流后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好
，建議是清淡
，易消化，且營(yíng)養(yǎng)均衡食物
。要特別注意的是別吃辛辣寒涼及肥膩的食物
，其他無須為日常飲食做特別大的調(diào)整。月子里是身體恢復(fù)的重要時(shí)期，一定要做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
。小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮
，下面就讓我們一起看看！

流產(chǎn)脾胃虛弱
，異常的愛出汗
，臉色蒼白、腰痛
、易疲勞
，氣血虛。內(nèi)分泌失調(diào)
。PWRH產(chǎn)美盾中富含多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)成分（阿膠
、燕窩提取物、血紅鐵素）恢復(fù)期所需的維生素
、礦物質(zhì)元素及微量元素
，來改善氣血虛。其類人膠原三肽為子宮內(nèi)膜恢復(fù)而生
，增強(qiáng)身體的免疫
。多數(shù)人認(rèn)為只有人流后才會(huì)帶來感染和炎癥。流后所造成的婦科炎癥
。比正常生產(chǎn)要?jiǎng)?chuàng)傷大的多
。預(yù)防大于治?療。
了解了人流原理
，才會(huì)明白小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮
成為人母
，似乎都會(huì)對(duì)“人流”這個(gè)詞比較敏感。原本孕育出一個(gè)小生命
，是一件非常開心的事
。但通過人流術(shù)，卻可以把這個(gè)小生命輕易地拋棄
。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)
，全世界每年有超過1400多萬人進(jìn)行了人工流產(chǎn)。而且孕婦的年齡越來越偏小
，主要集中在18—28歲之間
。

對(duì)于一些意外懷孕，或胎兒發(fā)育不良的情況
，女性們只能忍痛把孩子打掉
。其實(shí)真正的人流術(shù)，時(shí)間是很短暫的
。過程中的時(shí)間
，也就三到五分鐘
。在這么短的時(shí)間里，一個(gè)脆弱的生命就消失了
。就在這短暫的3分鐘里
，那個(gè)曾經(jīng)有機(jī)會(huì)誕生下來的小生命，究竟經(jīng)歷了什么樣的過程呢
？人流后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好
。

人流即采用人工方法，把已經(jīng)發(fā)育但還沒有成熟的胚胎和胎盤從子宮里取出來
，達(dá)到結(jié)束妊娠的目的
。手術(shù)流和藥?物流通常是人工流的兩種方式。術(shù)后不管采用什么的技術(shù)手段
，子宮內(nèi)膜變薄的結(jié)果是一樣的
，對(duì)女性的宮頸和生育能力造成的影響是一樣的，感染會(huì)造成宮腔粘連
、輸卵管粘連
，導(dǎo)致不孕。

任何人工流產(chǎn)都是對(duì)女性生育能力的破壞嚴(yán)重
，合理的流后護(hù)理措施才是保護(hù)生育能力
、減少傷害的重要措施。PWRH營(yíng)養(yǎng)
，它可以產(chǎn)生一個(gè)適合的三維立體結(jié)構(gòu)，為了修護(hù)受損細(xì)胞內(nèi)膜提供良好支柱
，有利于生長(zhǎng)因子的分泌和子宮內(nèi)膜組織的自我恢復(fù)
，還可收緊創(chuàng)傷面，促進(jìn)凝血
，刺激組織再生
，利于創(chuàng)傷面的閉合。修復(fù)小產(chǎn)后身體虛弱
、瘀傷中缺失氣體所造成的身體損傷
。
可怕的結(jié)局（一）——子宮內(nèi)膜基底損傷
子宮內(nèi)膜由功?能層及基底層組成的，每一次月經(jīng)周期中剝落的是子宮的功能層
，基底層是轉(zhuǎn)變成功?能層的基礎(chǔ)
，多次流產(chǎn)的女性可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜基底層損傷，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄
。因此
，一般用雌激素補(bǔ)充治?療，另外一種方法為促卵泡發(fā) 育
，進(jìn)而產(chǎn)生雌激素來刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)
。如果治?療后子宮內(nèi)膜仍不能增長(zhǎng)，就要查相關(guān)原因，常見的為子宮內(nèi)膜炎?癥
，或者宮腔的輕度粘連
，可以通過宮腔鏡幫助確診。臨床上確實(shí)有一些中成藥對(duì)頑固的子宮內(nèi)膜過薄有一定治?療效果
，在激素類藥物應(yīng)用無效時(shí)
，可以在專科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
。

小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮
，大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，PWRH具有向受損組織趨化和遷移的能力
。直接分化為血管細(xì)?胞是促進(jìn)血管新?生的一個(gè)機(jī)制
，在組織發(fā)生損傷后，尤其是缺血損傷的時(shí)候
，血管結(jié)構(gòu)被破壞
，缺血、缺氧
，導(dǎo)致組織細(xì)胞壞?死
，機(jī)體自身機(jī)制啟動(dòng)血管新生。這個(gè)過程需要大量的內(nèi)皮細(xì)胞
、周細(xì)胞和血管平滑肌細(xì)胞的參與修??護(hù)
，血管新生提供血?管細(xì)?胞的來源，加快損傷區(qū)域新生血管的形成
，進(jìn)而促進(jìn)組織的修復(fù)
。
可怕的結(jié)局（二）——導(dǎo)致不孕
人工流產(chǎn)是一種小的手術(shù)。雖然是一種小的手術(shù)
，但它對(duì)身體是有損傷的
，尤其是不管任何手術(shù)都會(huì)引起術(shù)后的并發(fā)癥。有時(shí)候不一定是醫(yī)生做得不好
，有時(shí)候它就是可以發(fā)生并發(fā)癥
，常見的是感染、出血
，有時(shí)候是內(nèi)部的損傷
，這些都有可能引起不孕。

因?yàn)槟惴磸?fù)地到宮腔里面進(jìn)行操作
，它里面就有子宮內(nèi)膜
，子宮內(nèi)膜就等于韭菜一樣，它每個(gè)月割一次
、脫落一次第二次它的根還在那里
，脫落以后它再來
。

它脫落下來就叫月經(jīng)，平時(shí)脫落下來的子宮內(nèi)膜就是月經(jīng)期出血
，它每個(gè)月都長(zhǎng)
、每個(gè)月都脫，但是你反復(fù)去做手?術(shù)
，你有時(shí)候把外面刮了以后
，導(dǎo)致它的根部也受了損傷，所以它的內(nèi)膜就薄了
，它根沒有了
，那么它子宮內(nèi)膜變薄了以后，它就不能夠著床
。人流后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好
。

子宮——輸卵管——精子和卵子受精以后，運(yùn)行到宮腔里面
，它要睡也要有地方睡
，它睡了以后就長(zhǎng)根，但是內(nèi)膜受了損傷
，它就沒有地方睡了
，睡不上，它就滑掉了
，每次都滑掉
、每次都滑掉，那也是不孕
。

所以我奉勸那些年輕人第一次懷孕后不要做人工流產(chǎn)
，雖說做了以后不一定就會(huì)不孕，但是總是不好
，總是不孕的一個(gè)因素。

術(shù)后不能長(zhǎng)期使用抗生素
，因?yàn)樗幬锊粌H殺死炎癥還會(huì)傷害很多免?疫細(xì)胞
，增加二次傷害及并發(fā)癥。通過食物天然植物抗生素
，修護(hù)子宮的內(nèi)皮細(xì)胞
，抗菌因素和多種黏膜修復(fù)物質(zhì)，在產(chǎn)道褶皺等處
，先修復(fù)受損的內(nèi)皮細(xì)胞
，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細(xì)菌的“隔離屏障”。還是通過植物的這種天然的殺菌素對(duì)身體更加好
。

小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮
，PWRH 中單寧酸能有效抑制抗藥性的細(xì)菌預(yù)防輸卵管發(fā)炎
，阻斷宮腔粘連。其它不直接針對(duì)有害細(xì)菌
，含有原花青素讓細(xì)菌無法附著于人體生長(zhǎng)
，不產(chǎn)生抗藥性。
解決流后的氣虛血虛
，小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮的問題也就解決了
非正常人為術(shù)后導(dǎo)致孕囊從身體中剝離出來
，強(qiáng)制終止生殖系統(tǒng)的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多
，流產(chǎn)不僅是身體上的痛苦心里上承受的壓力
。懷孕不僅是子宮的事情，他關(guān)聯(lián)著卵巢
、腎臟
、脾臟等等臟器相互協(xié)調(diào)的日程發(fā)生巨大的變化。會(huì)使我們的身體多個(gè)臟器處于失調(diào)的狀態(tài)
，而正常分娩會(huì)使
，相關(guān)聯(lián)的身體系統(tǒng)達(dá)到自然的有條理的歸位。所以氣血的調(diào)整實(shí)際上是各臟器綜合恢復(fù)和歸位得調(diào)整
。

女性在人流手術(shù)之后,身體是非常虛弱的
，不管之前體質(zhì)有多好，人流后至少需要半個(gè)月的時(shí)間來調(diào)養(yǎng)身體,而平時(shí)體質(zhì)就比較弱
，又或者手術(shù)中失血過多的女性
，需要根據(jù)具體的情況適當(dāng)延長(zhǎng)調(diào)養(yǎng)的時(shí)間。

由于人流術(shù)中出血,會(huì)流失身體里部分的鐵質(zhì),容易出現(xiàn)貧血
，進(jìn)而人體容易感到虛弱
，無力，出汗等等虛弱的癥狀
，建議增加營(yíng)養(yǎng)注意休息
，飲食應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化為主，機(jī)器做個(gè)血檢如果貧血
，多吃紅棗桂圓之類補(bǔ)氣血
，多吃動(dòng)物肝臟。

衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比
。PWRH呵護(hù)女性生殖健康
，率先通過PNRWHO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)：

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)成分流失18-20%

2
、排惡露
，清理殘淤損失營(yíng)養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜
、產(chǎn)道損傷修護(hù)元素21-23%

4
、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)
、皮層松夸的營(yíng)養(yǎng)17-19%

5、產(chǎn)后盆肌低
，腹直肌分離松弛元素12-15%

6
、血紅素鐵、鋅
、鈣的補(bǔ)充10-12%

7
、控乳腺炎、生殖炎?癥12-15%

8
、母乳營(yíng)養(yǎng)9－11%
小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮——盲目流產(chǎn)危害大
9月26日是世界避孕日
，在2016版的衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年鑒上，中國(guó)在2014年和2015年的人流手?術(shù)數(shù)目均為900多萬
。而根據(jù)WHO的數(shù)據(jù)
，2010～2014年全球的流產(chǎn)術(shù)大約在每年5600萬臺(tái)。也就是說,中國(guó)每年的流產(chǎn)量占了世界手術(shù)量的六分之一
。人工流產(chǎn)手術(shù)作為避孕失敗后的補(bǔ)救措施對(duì)很多女性的身體造成了不可避免的傷害
，嚴(yán)重的甚至影響生育。更讓人痛心的是
，如果做好避孕
，這些原本可以避免。在現(xiàn)實(shí)生活中
，仍有不少人為意外懷孕而苦惱
，為流產(chǎn)傷害而擔(dān)憂，為選擇避孕方式而迷茫
，因羞于開口咨詢而不知所措
。

衛(wèi)組織生殖衛(wèi)生和研究司司長(zhǎng)馬倫?泰莫爾曼（Marleen Temmerman）表示，事實(shí)證明
，能夠獲得有關(guān)避孕的知識(shí)和用具不僅對(duì)于確保女性健康至關(guān)重要
，而且對(duì)于她們的家庭、子女乃至社會(huì)經(jīng)濟(jì)都有著重要意義
。

總結(jié)：以上就是關(guān)于小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)子宮
，人流后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好，廣大女性在選擇流產(chǎn)方式的時(shí)候
，一定要根據(jù)自身的情況來選擇，不要盲目流產(chǎn)
，造成一些不必要的傷害
，這樣是很不明智的舉動(dòng)，一定要理性思考
。ctw

這是第二次人流，半月內(nèi)未復(fù)查，但是康復(fù)期間做過重活 ，偶爾腰痛

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