酒后不宜做什么
很多人都有喝酒的習(xí)慣
酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化
酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀
酒后別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)
酒后不要大量喝咖啡
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮
酒后不要吃退燒藥
酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)
酒后不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)
酒后不要運動
酒精具有利尿作用
酒后不能做的事多
，解酒的食物也多。喝酒后難受怎么辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀酒后不要喝濃茶
不少人酒后愛喝濃茶
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過飲酒后喝茶人的生化變化證實了這一點
。人們飲酒后酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化成為乙醛，再轉(zhuǎn)化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無此解毒功能，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，具有興奮心臟的作用，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。飲酒的誤區(qū)
誤區(qū)1 白酒傷身紅酒養(yǎng)人
很多人認為喝白酒傷身
，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系。事實上專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下
誤區(qū)2 濃茶咖啡可醒酒
有些人認為
，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實上這是一種誤解。酒后飲濃茶
，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質(zhì)）過早地進入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負擔(dān)，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。誤區(qū)3 喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”
，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色并無多大關(guān)系。一些人認為喝了酒面紅如關(guān)公是好事
，認為這代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關(guān)系，因人而異誤區(qū)4 臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子
為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生
，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。誤區(qū)5 感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶
其實
經(jīng)常喝酒怎么養(yǎng)胃
(1)喝酒前的準(zhǔn)備工作
喝酒切忌空腹
(2)喝酒時怎么保護胃
喝酒的時候不要摻雜冰水
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酒后不宜吃哪些菜
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