，多攝取膠質(zhì)和
蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，
補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的
能量。
欄目:健康生活
作者:佚名
97. 男士健身前常吃這些食物更完美 [27%]
...后臺(tái)總會(huì)有香蕉供應(yīng)給運(yùn)動(dòng)員了
。而如果想同時(shí)快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以加一點(diǎn)花生醬。2、燕麥燕麥含有纖維，這有助于碳水化合物釋放到血液中，纖維能
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
98. 9類食物讓女人老得快 [27%]
春季養(yǎng)生吃什么好1
、紅米紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì) ，可
補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素
，其中以鐵質(zhì)最為豐富
，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。內(nèi)含豐富的磷
，維生素A
、B群，
能改善營(yíng)養(yǎng)不良
、...
欄目:女性
作者:祝由網(wǎng)
99. 黃鱔有什么營(yíng)養(yǎng)以及保健的作用 [27%]
...經(jīng)常吃的一種海產(chǎn)品
，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，可以有
補(bǔ)充豐富
蛋白質(zhì)的作用
，肉質(zhì)鮮美
，而且保健效果很多?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢蕴岣呷梭w免疫力
，還
能補(bǔ)氣血，來看看黃鱔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及保健的功效介紹
。黃鱔又叫鱔魚
，其肉質(zhì)嫩
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:吃貨一枚
100. 吃鮑魚有忌口的嗎(鮑魚不能吃的部位在哪) [27%]
...較名貴的一種海珍品，肉質(zhì)比較鮮嫩且口感不油膩
，富含
蛋白質(zhì)及一些維生素
、鈣、鐵等微量元素
，另外鮑魚肉中還含有鮑素這種生物活性物質(zhì)
，
能很好的保護(hù)機(jī)體免疫系統(tǒng)，從而
能對(duì)身體
補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
。那么
吃鮑魚有什...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:吃貨一枚