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大約有400項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,343項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0216秒） [XML]
如果自己的睡眠質(zhì)量不好的話，那么你就需要引起注意了，要知道睡眠質(zhì)量不好，帶來的不良影響是很多的，會(huì)影響到自己的健康。所以選擇一些正確的方法來進(jìn)行，通過吃一些食物對(duì)于改善睡眠能起到一定的幫助，下面小編將...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...，下面小編就為大家介紹一下睡前吃哪些食物會(huì)造成睡眠不好的情況。大家以后要注意了。1.含酒精的飲料少量飲酒的情況下
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
新生兒睡眠不好的原因孩子剛剛給出生之后，睡眠質(zhì)量是不好的，一旦睡不好，孩子們的表現(xiàn)就是哭鬧不止，睡眠會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以新生兒的睡眠十分重要，當(dāng)睡眠不好的時(shí)候一定要找其因素，到底是什么因素導(dǎo)致...
欄目:兒童 作者:小愛
...的睡眠質(zhì)量也不太好。而吃助眠的藥物時(shí)間久了對(duì)身體并不好，所以很多人開始轉(zhuǎn)向用中醫(yī)調(diào)理。那么，睡眠不好中醫(yī)怎么調(diào)理呢？我們一起來看看吧。睡眠不好中醫(yī)怎么調(diào)理1、穴位按摩穴位按摩有助改善睡眠的狀態(tài)，可選擇...
欄目:中醫(yī)健康 作者:生活小常識(shí)
...點(diǎn)，也有著不同的運(yùn)勢(shì)，那么哪些生肖女人婚姻運(yùn)勢(shì)較為不好呢？婚姻不好的生肖女，屬馬女人婚姻較差，屬馬之人耿直熱情，剛毅果斷，能言善辯，屬馬女人大多在婚姻中處于比較強(qiáng)的地位，在感情中比較要面子，且脾氣較穩(wěn)...
欄目:十二生肖 作者:大話生肖
一、什么問題導(dǎo)致睡不好呢晚上睡覺總是容易驚醒，睡眠質(zhì)量不好？看看是不是下面的食物引起的禍？1、薯、玉米、豌豆等產(chǎn)氣食物：在消化過程中會(huì)產(chǎn)生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會(huì)產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠2...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...每天睡不夠6小時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2倍。連續(xù)3天睡不好覺，降血糖效率會(huì)下降25%。失眠會(huì)影響胰島素分泌和葡萄糖控制，進(jìn)而影響到整個(gè)代謝系統(tǒng)，影響血糖控制。2 剛吃完飯千萬別午睡很多人都
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...，醒了就很難再睡著，所以睡眠質(zhì)量是很差的，長(zhǎng)期睡眠不好的人對(duì)身體是有影響的，所以必須要調(diào)理好，但是大部分人并不知道是什么原因，那睡眠不好的原因有哪些？睡眠不好是什么原因引起的？1、身體不
欄目:健康生活 作者:佚名
睡眠不好不要亂吃藥，三大主要原因影響你的睡眠質(zhì)量。一、壓力大，情緒緊張。心里想著事情的時(shí)候，無論是喜、怒、悲、思、恐中的哪一項(xiàng)，都說明我們的五臟六腑還在被強(qiáng)迫著“加班”中，即使某些臟器已經(jīng)很疲累了，也...
欄目:健康生活 作者:佚名
...重要，因?yàn)樗?em>質(zhì)量還關(guān)系到你白天日常生活的質(zhì)量，睡不好，學(xué)習(xí)、工作等都會(huì)受到不良影響，效率會(huì)大大降低。對(duì)此，提高睡眠質(zhì)量刻不
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)