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辟谷是源于道家的一種養(yǎng)成方法，辟谷養(yǎng)生的方式就是聽過絕食、調(diào)整氣息以及呼吸的方式來進行，辟谷也廣泛應用于我們現(xiàn)在的生活中，正確的辟谷可以提高身體的機能，還能夠達到減肥、祛斑、健體的功效，如果不正確的辟...
欄目:女性 作者:妙手生春
...呼吸方法。這一方法來源于仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它“食氣”。氣在人體內(nèi)循環(huán)不止，不可或缺。氣的運行包含著人體最深奧的秘密。古籍中說“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡 佚名
...呼吸方法。這一方法來源于仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它“食氣”。氣在人體內(nèi)循環(huán)不止，不可或缺。氣的運行包含著人體最深奧的秘密。古籍中說“食肉者勇敢而
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
西安市長安金仙觀，張熙耕道長中國古代道家養(yǎng)生方法有多種。大體分三種一導引。是以俯仰屈伸，運動肢體，伸筋拔骨為主。二吐納。是以吐故納新，呼吸大自然空氣來調(diào)節(jié)體內(nèi)真氣運行為目的。三善食。是以各種營養(yǎng)品補...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門