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枕頭太低睡不著?“高枕”并非“無憂”
欄目:健康生活 作者:佚名
枕頭太低睡不著?“高枕”并非“無憂”
欄目:健康生活 作者:佚名
枕頭太低睡不著?“高枕”并非“無憂”
欄目:健康生活 作者:佚名
枕頭太低睡不著
欄目:健康生活 作者:佚名
枕頭太低睡不著
欄目:健康生活 作者:佚名
枕頭太低睡不著
?“高枕”并非“無憂”,或有可能是心衰信號!很多老人喜歡“高枕無憂”的睡覺姿勢,枕頭墊的越高,這心口越舒坦,如果非要躺平睡覺,那么呼吸不暢,胸悶乏力,氣短,咳嗽咳痰這些毛病都來了。但其實...欄目:健康生活 作者:佚名
雖然水果是非常有營養(yǎng)的食物
,但是我們需要明確的是萬事過猶不及的道理,同時食物發(fā)揮相應(yīng)的功效也需要是在一定的特定的時間點,掌握正確的時間點,可以促進(jìn)食物發(fā)揮其特定的功效。如果在不恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)服用不合適的水...欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
茶葉是健康飲品,喝茶是大多數(shù)人養(yǎng)生保健方式之一
,茶葉含許多對健康有益的成分,但有部分人會因茶葉中所含的咖啡堿而影響睡眠。首先,茶葉中的茶多酚和咖啡堿會作用于腦神經(jīng),有提神醒腦的作用欄目:禁忌 作者:品茶
晚上睡不著
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
失眠的主要原因是什么很多人都存在失眠的情況
,那么究竟是失眠原因?qū)е铝耸叩漠a(chǎn)生呢?精神因素誘發(fā)的,也有軀體疾病引起的,年齡大小、文化程度、生活習(xí)慣以及工作環(huán)境等因素,都與失眠有著密切的關(guān)系,下邊是引起...欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)