大約有200項符合查詢結(jié)果
...天所需的維生素D。美國食品與營養(yǎng)委員會建議
欄目:上班人群 作者:佚名
...現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
...者的體重,減輕心肌耗氧量及心臟負(fù)荷
。老年患者應(yīng)限制每日攝入飲欄目:健康生活 作者:健康管理師
...富含不飽和脂肪酸
,被公認(rèn)為中國傳統(tǒng)的健腦益智食品,每日2-3個核桃為宜欄目:健康生活 作者:健康管理師
...減肥人群來說效果是不同的
欄目:中藥常識 作者:祝由師
...米醋10至15毫升
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...認(rèn)為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品,希望孩子們一定食用
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...富含不飽和脂肪酸
欄目:健康生活 作者:健康管理師
一
、血糖高該怎么做1、調(diào)節(jié)飲食每日攝取的總熱量及營養(yǎng)成分一般要根據(jù)自己的體重和體力活動強(qiáng)度來制定。另外,還應(yīng)限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經(jīng)臨床驗(yàn)證,每餐七成飽為適宜,超量則會使血糖...欄目:健康生活 作者:妙手生春
...老年人在寒冷環(huán)境中調(diào)節(jié)體溫或保持體溫的能力,與他們每日從飲食中攝取鐵元素的多少有關(guān)
。因此,專家們提醒老年人在冬季適量多吃些含鐵豐富的食品,如黑木耳、海帶、紫菜、豆制品和豬肝、瘦肉、蛋類等。同時還有研究...欄目:健康生活 作者:夕陽紅