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1. 不小心晝夜顛倒了該怎么辦

？教你4招調(diào)整好作息拯救你紊亂的生物鐘 [33%]

生活中很多人都會遇見這樣的問題

，就是不小心晝夜顛倒了，白天很瞌睡

，晚上睡不著

。晝夜顛倒是很難調(diào)整的，除非強制調(diào)整

，在調(diào)整的過程中會有非常多的痛苦

，感覺很難受。這種晝夜顛倒的問題叫做晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

2. 月經(jīng)量少了怎么回事 [26%]

月經(jīng)量少了

，可能是作息不規(guī)律

、飲食不當?shù)确羌膊≡蛟斐桑部赡苁歉昶诰C合征

、多囊卵巢綜合征等疾病原因?qū)е?div id="d48novz" class="flower left">

。一、非疾病原?

、作息不規(guī)律：若長期高強度工作

、長時間熬夜，容易造成內(nèi)分泌紊亂

，出現(xiàn)月經(jīng)異常...

欄目:女性 作者:佚名

3. 寶寶晚上不愛睡覺怎么辦,,,寶寶睡覺易醒的原因 [22%]

一

、寶寶夜里不睡覺怎么辦很明顯這個寶寶生活作息有些紊亂，是不是下午三四點才睡午覺

，或是午覺時間太久

、超過兩個小時，到了晚上自然不肯睡覺

。根據(jù)“重復(fù)性和一致性”原則

，爸媽要逐步提早寶寶上床睡覺的時間

，將...

欄目:健康生活 作者:佚名

4. 寶寶晚上不愛睡覺怎么辦,,,寶寶睡覺易醒的原因 [22%]

一、寶寶夜里不睡覺怎么辦很明顯這個寶寶生活作息有些紊亂

，是不是下午三四點才睡午覺

，或是午覺時間太久、超過兩個小時

，到了晚上自然不肯睡覺

。根據(jù)“重復(fù)性和一致性”原則，爸媽要逐步提早寶寶上床睡覺的時間

，將...

欄目:健康生活 作者:佚名

5. 寶寶晚上不愛睡覺怎么辦,,,寶寶睡覺易醒的原因 [22%]

一

、寶寶夜里不睡覺怎么辦很明顯這個寶寶生活作息有些紊亂，是不是下午三四點才睡午覺

，或是午覺時間太久、超過兩個小時

，到了晚上自然不肯睡覺

。根據(jù)“重復(fù)性和一致性”原則，爸媽要逐步提早寶寶上床睡覺的時間

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欄目:健康生活 作者:佚名

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，或是午覺時間太久

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欄目:健康生活 作者:佚名

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、超過兩個小時

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欄目:健康生活 作者:佚名

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欄目:健康生活 作者:佚名

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欄目:健康生活 作者:佚名

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一、寶寶夜里不睡覺怎么辦很明顯這個寶寶生活作息有些紊亂

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欄目:健康生活 作者:佚名