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俗話說，一日之計在于晨。早餐的質(zhì)量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結(jié)石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！早餐吃太早，有損胃功能有人習(xí)慣早...
欄目:上班人群 作者:佚名
酸辣粉的熱量高嗎酸辣粉是我國的傳統(tǒng)小吃，很多人一天三餐中都有一餐會選擇吃酸辣粉，然而比起酸辣粉誘人的味道，一些執(zhí)著于身材的女生更關(guān)心的是酸辣粉的熱量。那么酸辣粉的熱量高嗎？酸辣粉的熱量是多少？熱量不高...
欄目:健康生活 作者:佚名
在空腹時飲用。一天分6次飲用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便暢通、減肥奏效。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...？春節(jié)對于中古人來說，是最為重要、隆重的節(jié)日，很多人一年當(dāng)中就為了這一天的到來，因為回家可以見到年邁的父母親，見到年級尚小的孩子，因此他們不管在離家多遠(yuǎn)的人都會想盡一切辦法回家過年，甚至自己開車回家，...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
...且氣溫高，特別是孕婦，要注意各方面的問題，夏季很多人一天洗澡好幾次，洗澡順便也把頭發(fā)洗了，但是對于孕婦來說不適合天天洗頭發(fā)，那么多久洗一次呢?
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
...頗佳的補血料理。2、橙子一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子中含有豐富的維生素C，
欄目:女性 作者:妙手生春
冬季三餐飲食策略-減肥又進補早餐早餐是每個人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐還...
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
...季節(jié)。要知道，人體約有200萬~300萬個汗腺，久坐不動的人一天產(chǎn)生的汗液不足2升，但高溫、體力運動能使汗液分泌量高達10升。每出汗1克可帶走0.64千卡熱量，出汗不僅帶走熱量，也是排泄毒素的途徑。
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...有一種感覺，很清新。一般建議喝銀耳湯要晚上喝。因為人一天的能量來自早上和中午，所以早飯和中午飯必須吃的有營養(yǎng)，一定要吃飽。而晚上則大多數(shù)人不會消耗大的能量。所以我建議銀耳湯還是晚上喝比較好。但是在煲銀...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
有利于保護男性生殖機能很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠...
欄目:男性 作者:佚名