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大約有12,562項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,336項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0138秒） [XML]
睡眠障礙的治療方法關(guān)于睡眠障礙的話在平時(shí)生活中是需要利用一些適合的方式來(lái)幫助治療的，這樣才可以很好的保證個(gè)人的睡眠質(zhì)量不會(huì)受到影響，對(duì)自身的健康也是有著極好的維護(hù)的作用的，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
現(xiàn)在有很多朋友都會(huì)出現(xiàn)失眠和睡眠質(zhì)量不好的癥狀，為了提高睡眠質(zhì)量，很多朋友都會(huì)借助于藥物，但是藥物只能夠暫時(shí)達(dá)到緩解的作用，長(zhǎng)期服用對(duì)身體健康會(huì)造成影響。助睡眠的方法比較多，我們不妨選擇運(yùn)動(dòng)的方法，能...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
孕婦睡眠不好日常如何改善,孕婦睡眠不好吃什么食物能改善一、孕婦睡眠不好與哪些原因有關(guān)1、尿頻：孕婦懷孕期間，尿頻的現(xiàn)象常會(huì)出現(xiàn)。有些孕婦因?yàn)槟蝾l，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也要起床去廁所，從而打斷了正常的睡眠，影響...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
心理壓力大導(dǎo)致多夢(mèng)如何提高睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)老做夢(mèng)都是這三方面在搗鬼！一、睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致多夢(mèng)睡眠環(huán)境的改變同樣可能引發(fā)多夢(mèng)。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段時(shí)間的失眠多夢(mèng)情況，這屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)?..
欄目:心理健康 作者:妙手生春
睡眠面膜多久敷一次睡眠面膜就是在睡覺(jué)之前使用的面膜，和一般的面膜紙不同，睡眠面膜更像是乳霜的質(zhì)地，有些睡眠面膜上面寫(xiě)著不用清洗，睡前使用就可以了，有些人會(huì)每天都想使用睡眠面膜，那么睡眠面膜多久敷一次？...
欄目:健康生活 作者:佚名
男性睡眠不足的危害有哪些睡眠對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，只有我們擁有了充足的睡眠，那么才能夠養(yǎng)好精神，修養(yǎng)好身體，但是現(xiàn)實(shí)往往不如人意，經(jīng)常會(huì)出一些突發(fā)事件，就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)睡眠不足的癥狀了，那...
欄目:男性 作者:小愛(ài)
睡眠在我們平日生活中的重要性毋庸置疑，有人形象地將睡眠稱為“健康充電”。冬季睡眠與臥室環(huán)境、被窩的條件密切相關(guān)。環(huán)境——睡眠時(shí)的外部環(huán)境極為重要，強(qiáng)光或噪音等等都會(huì)影響睡眠。其中，噪音對(duì)睡眠質(zhì)量的影響...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
喝茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎在適量、合理、適時(shí)的前提下，喝茶或喝紅茶不會(huì)影響睡眠，晚上適度喝茶不僅不會(huì)影響睡眠，反而可以消除身體的壓力與疲勞，舒緩情緒，從而增進(jìn)睡眠質(zhì)量，但也并非絕對(duì)，每個(gè)人的體質(zhì)與情況不同，...
欄目:禁忌 作者:品茶
搜索睡眠都不是很好，對(duì)于這種情況是需要自己引起重視的，因?yàn)?em>睡眠不好的影響是非常大的，會(huì)直接影響到自己的身體健康，因此在生活中調(diào)整好自己的睡眠是最關(guān)鍵的，接下來(lái)，小編將為大家講解調(diào)整睡眠需要注意的五點(diǎn)，...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
一、什么情況表明睡眠不足1.總想吃東西。不正常的睡眠會(huì)把人體的生物鐘攪亂，讓人一直想吃東西，所以很多人睡眠有問(wèn)題會(huì)反映在體重的驟增和驟減上。2.容易感到頭暈惡心。人體免疫系統(tǒng)會(huì)在睡眠中得到修復(fù)和加強(qiáng)。如果...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
睡眠時(shí)間 茶葉中什么成分影響睡眠 泡什么茶睡眠好 睡不著怎么辦如何快速睡眠 元?dú)馑?/a> 好的枕頭可以提高睡眠質(zhì)量嗎