大道家園傳統(tǒng)文化

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121. 從體味“嗅”出病兆 [14%]: 李玉華，張波
，解放軍306醫(yī)院，中醫(yī)科品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯在某些疾病狀態(tài)下
，機(jī)體可通過皮膚粘膜
、呼吸道分泌物、胃腸道的嘔吐物和排泄物發(fā)出異常氣味
。通過辨別這些異常氣味可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)一些疾病的蛛絲...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通
122. 瘦女人怎么增肥 ？ [14%]: 瘦女人怎么增肥？1
、長(zhǎng)期坐辦公室的人每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉
，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯
、體魄更健美
，人體的肌肉如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”
，肌纖維相對(duì)萎縮
，變得薄弱無力，人也就...

欄目:健康生活 作者:健康管理師
123. 走路姿勢(shì)泄露健康秘密 [14%]: 尹婷婷
，解放軍306醫(yī)院
，干部病房品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯現(xiàn)在不少人迷上了"微信運(yùn)動(dòng)"里的曬步數(shù)，每天熱衷于在朋友圈里刷排名
、比步數(shù)
，天天暴走幾千步甚至一萬步以上，成功占領(lǐng)朋友圈封面
。走路不是越多越好
，過量的...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通
124. 這些病和早餐有關(guān) [14%]: ...部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院），干部病房品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯一日三餐中早餐是最重要的
，但很多人卻因?yàn)榉N種原因選擇不吃早餐
，一兩次不要緊，長(zhǎng)期不吃早餐可能會(huì)引發(fā)各種疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！不信？往下看
！早餐與"三高"
。研究...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通
125. 10方法重回窈窕身姿 [14%]: 辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯
，出外應(yīng)酬的事情又無法推脫
，眼見小腹?jié)u漸隆起，卻又無能為力?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在就教你10招外出就餐減肥計(jì)
，讓少動(dòng)又貪吃的OL輕松減肥
，重回窈窕身姿！（1）不少人...

欄目:減肥美容 作者:健康管理師
126. 如何醫(yī)治焦慮癥 [14%]: ...共場(chǎng)所
，這方法或許不宜
。但當(dāng)你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車內(nèi)
，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法
。不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁
。二
、當(dāng)焦慮情緒來襲時(shí)轉(zhuǎn)移注意力：假使眼前的工作讓

欄目:健康生活 作者:健康管理師
127. 冬季氣色差~調(diào)養(yǎng)有招數(shù) [14%]: ...戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院），品牌質(zhì)量管理辦公室雖說一些昂貴的保養(yǎng)品能使女性看起來顯得年輕
，但真正能夠起到保養(yǎng)作用的
，還得靠我們身體內(nèi)在的機(jī)能。氣血充足則皮膚紅潤(rùn)
、緊繃
、有彈性。低沉的秋冬
，不...

欄目:健康綜合 作者:健康生活
128. 芝麻糊的功效 [14%]: ...人的喜歡
。在早餐的時(shí)候，人們喜歡沖上一碗芝麻糊;在辦公室感到

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
129. 上班族久坐的7大危害 [14%]: 上班族久坐的7大危害辦公室久座超過4小時(shí)斃命連續(xù)坐4個(gè)小時(shí)后
，身體就開始發(fā)出有害信號(hào)
。調(diào)節(jié)體內(nèi)的葡萄糖和脂肪數(shù)量的基因開始關(guān)閉。對(duì)那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說
，長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前
，對(duì)他們的健康也不利。久坐損腦傷胃...

欄目:健康生活 作者:健康管理師
130. 長(zhǎng)期久坐不利生育 [14%]: ...計(jì)
，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥
，尤其是經(jīng)常坐在辦公室的女性，久坐不動(dòng)導(dǎo)致“卵巢缺氧”
、缺少鍛煉使病毒侵襲
，導(dǎo)致婦科炎癥增多、營(yíng)養(yǎng)不均衡和肥胖
，這些正是女性不孕的三大主因。臨床上

欄目:健康生活 作者:健康管理師

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