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...有哪些呢?養(yǎng)肝護肝食物有哪些1、綠茶綠茶中含有豐富的維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，還含有茶堿、茶多酚等微量元素
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...血脂的水果。柚子中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中維生素C的含量最為豐富，除此之外，還胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
預防前列腺癌的食物橘子橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。雞肉一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補充攝入足量硒的男性死...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
...食物有利于排毒祛痘1、黃瓜：現(xiàn)代醫(yī)學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...去，就可以擁有美麗的肌膚了。1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。2
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
...于阿膠，絕對是平民補血的首選……胡蘿卜含有非常高的維生素b和c，此外還含有一種特別的營養(yǎng)素――
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
...、眼睛疲勞時可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。3、心理壓力過大時盡可能多攝取含維生素C的食物，
欄目:上班人群 作者:佚名
...，促進消化功能，消除疲勞，美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素C，含糖份少。番茄：番茄含有紅素、食物纖維及果膠等成分，可以降低熱量的攝入，促進腸胃蠕動。韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、及糖類、蛋白、維生素A、維
欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
...陽的食物 1.枸杞子。在枸杞子中含有大量的胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，并且我國中醫(yī)指出，枸杞味甘，性平，具有很好的滋陰補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效，可以說是提高男...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
春季吃蔥可補維c蔥中的維生素c含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌之作用。溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可預防流感;若是胃痛、胃酸過多，消...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
維生素d的食物 富含維生素d的食物 維生素c喝蜂蜜水 缺乏維生素c建議吃什么 維生素d不能吃的食物 維生素c又叫什么名字