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141. 夏季濕氣重,防暑降溫注意四點 [27%]

夏季濕氣重,防暑降溫注意四點大家都知道

，現(xiàn)在是夏季，雖然還沒有到三伏天氣

，但是這樣的氣溫讓人們感覺到很壓抑的呢。夏季很炎熱

，而且濕氣比較重

，平時生活中要注意防暑降溫還要注意祛濕，什么樣的方法呢

，來看看...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

142. 夏季養(yǎng)生要做到什么,苦味菜是最好選擇 [27%]

夏季養(yǎng)生方法有哪些?夏季氣溫升高

，天氣炎熱，人體新陳代謝陽氣外發(fā)

，伏陰在內(nèi)

，但是很少人會注意到夏季也是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)和需要養(yǎng)生的季節(jié)，在夏天里以下十件事是最適合在夏季養(yǎng)生中做的事情

，下面就一起來了...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

143. 夏季日常養(yǎng)生的誤區(qū),要避免這些情況 [27%]

現(xiàn)在我們大家已經(jīng)到了夏季

，在這時候的天氣無疑是非常炎熱的，所以我們大家需要去注意的地方是比較多的

，特別需要去注意的就是降溫了

，那么我們具體應(yīng)該選擇什么方法來降溫比較好呢，很多人都不清楚

，一起看看要避免...

欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生

144. 夏季的護膚禁忌,這些情況需要小心(護膚的禁忌有什么) [27%]

夏季的護膚禁忌,這些情況需要小心夏季的時候是一個很需要我們護膚的時候了

，在這時候的高溫天氣對皮膚健康傷害是非常大的，所以夏季的時候我們要注意做好預(yù)防工作才行

，大家注意保護好皮膚健康很重要，特別要小心夏...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

145. 夏季應(yīng)該怎么吃,這些食物不能少(夏季飲食應(yīng)注意哪些) [27%]

夏季應(yīng)該怎么吃,這些食物不能少夏季的時候我們要注意養(yǎng)生的方法

，在這時候大家應(yīng)該控制好飲食

，如果可以在夏季的時候大家吃的健康，那么會對夏季大家健康有意義

，所以在夏季的時候我們必須要控制好飲食

，那么具體夏...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

146. 夏季怎么防止降暑 [27%]

夏季氣候比較炎熱，很多人在夏季容易上火

，或者中暑

，中暑一般是因為氣候?qū)е碌模晕覀冊?em>夏季的時候要注意氣候

，注意預(yù)防中暑

，降暑的方法也有很多種，比如常見的飲食降暑

。那么

，夏季怎么防止降暑

？夏季預(yù)防中暑...

欄目:健康生活 作者:佚名

147. 夏季養(yǎng)生先護心,注意這樣吃保護健康 [27%]

夏季的時候大家養(yǎng)生的一個重點就是護心了，在平時很容易因為高溫導(dǎo)致我們出現(xiàn)心情煩躁的問題

，這樣自然是不利于我們健康的

，所以夏季的時候我們應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好才行，那么具體在夏季的時候大家吃什么可以幫助護心

，一...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

148. 常見的夏季養(yǎng)生知識有哪些 [27%]

常見的夏季養(yǎng)生知識有哪些夏天天氣比較熱

，人容易煩躁，而且食欲也容易受到影響

，很多人在夏季的時候總是不想吃飯

，所以夏季是瘦身的好時候，但是不吃飯對身體肯定是不好的

，所以要注意一些養(yǎng)生的常識

，那常見的夏季...

欄目:健康生活 作者:佚名

149. 夏季午睡要牢記這5點 [27%]

夏天本身就是一個容易打瞌睡的季節(jié)，尤其是到了中午和下午

，瞌睡蟲上身

，不管做什么都沒有效率。想要下午有一個好的學(xué)習(xí)和工作效率

，進行午休是很有必要的

，但是午休如果不注意一些方面會越睡越累，還不如不睡

，接下...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師

150. 苦瓜蓮子排骨湯——夏季滋補五臟(夏天喝什么湯好

？夏天喝什么湯下火) [27%]

苦瓜蓮子排骨湯——夏季滋補五臟夏季本來很容易上火的哦，所以夏季要注意多吃一些養(yǎng)生保健的食物

，首先來說要注意清熱去火

，多吃一些青菜水果，多吃一些水分多的食物

，要滋補五臟

，去火清熱，不妨試試小編介紹的苦瓜...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)