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夏季養(yǎng)生要講究夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛，好多人在炎熱的夏天常常出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等癥狀，甚至被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等疾病所困擾。為了安度...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、戶外運(yùn)動要學(xué)會的小常識1、迷路時(shí)：(1)、回到認(rèn)識的地方。山野行走，一旦迷失方向，趕快回到自己所認(rèn)識的地方，用羅盤和地圖確定所處方位和目的地方位。休息時(shí)多注意周圍風(fēng)景與標(biāo)志，不要直走下坡路，因?yàn)橄缕侣?..
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
夏季暑熱難耐,多喝涼茶注意飲食改善在夏季的時(shí)候我們需要小心，這時(shí)候由于天氣是比較悶熱的，所以我們在這時(shí)候就容易產(chǎn)生一些身體不適情況，特別要小心出現(xiàn)中暑發(fā)熱等不適問題，這樣自然對我們健康沒有什么好處，所...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季要養(yǎng)心,西洋參煲水鴨湯夏季要養(yǎng)生，四季都應(yīng)該注意不同的養(yǎng)生方法，養(yǎng)生也是要靠季節(jié)性的，注意多吃一些調(diào)養(yǎng)身心的食物，對于身體健康是有益的，夏季要調(diào)養(yǎng)身心，吃什么呢，下面介紹西洋參煲水鴨湯，很適合夏季...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
立夏即將到來 我們飲食該注意些什么“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。立夏要注意養(yǎng)護(hù)心臟，飲食吃清熱生津的食物，睡眠要充足，早睡早起，順應(yīng)自然。立夏之際，天干物燥，風(fēng)多雨少，人體的水分...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
夏季推薦喝麥芽茶,幫助提精神夏季的時(shí)候我們要注意，在這時(shí)候大家應(yīng)該注意小心犯困的情況，在夏季的時(shí)候很多人都會有這樣的煩惱問題，所以夏季我們應(yīng)該注意方法去調(diào)節(jié)好才行，夏季的時(shí)候我們應(yīng)該注意去喝麥芽茶來促...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
在夏季的時(shí)候我們要注意，這時(shí)候大家就應(yīng)該去注意飲食，這時(shí)候大家應(yīng)該控制好飲食才行，這時(shí)候我們很多人都會有身體不適問題，對大家健康影響也比較大，所以我們要注意去調(diào)節(jié)才行，那么具體夏季的時(shí)候吃什么比較好，...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季消暑喝綠豆湯必備,應(yīng)注意什么綠豆湯是我們非常喜歡喝的一種飲品，特別在夏季喝一碗綠豆湯更能降暑去火，是很多人的選擇，雖然綠豆湯的味道不錯，對人體也有一些保健效果，但是喝綠豆湯要注意的方面還是有很多的...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
...飲食，注意預(yù)防胃病，很多食物也可以幫助養(yǎng)胃。那么，夏季養(yǎng)胃吃什么最好？哪些飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致胃??？夏季養(yǎng)胃秘訣1、養(yǎng)成良好的生
欄目:健康生活 作者:佚名
夏季想要精氣神,三招讓你不上火夏季是一個(gè)很炎熱的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要中暑了，也要做好防暑降溫的工作哦，吃什么比如說呢，想要充沛的精氣神，一定要注意防上火，一起來看看這些小...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
頸椎病要注意什么 吃驅(qū)蟲藥要注意什么 腱鞘炎要注意什么 闌尾要注意什么飲食 腱鞘炎要注意哪些事項(xiàng) 夏季糖尿病吃什么水果