大道家園傳統(tǒng)文化

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171. 合肥：機關 、事業(yè)單位煙酒茶購置將實行招標采購 [13%]: ...開招投標
，此舉乃全國首創(chuàng)。近日
，合肥市招投標管委會辦公室對外宣布，今年合肥市千余家納入財政預算管理的機關事業(yè)單位都將實現(xiàn)定點采購。據(jù)初步統(tǒng)計
，這些單位一年

欄目:茶常識 作者:品茶
172. 五招防止久坐傷身 [13%]: 長時間坐在辦公室努力工作的白領女性們，往往一坐就是兩三個小時不動
，頂多起身上個廁所
、倒點水喝
。時間久了，會導致臀部下垂
、脂肪堆積
，使得體態(tài)難看，還會造成婦科病等問題
。久坐的危害到底有哪些
？久坐的危害一...

欄目:上班人群 作者:健康管理師
173. 荷花池中藥材杜仲/厚樸/黃柏 [13%]: ...種植較多的“三木”藥材，銷售穩(wěn)中有升
。據(jù)該市場管理辦公室主任張吉言介紹
，目前杜仲（優(yōu)品）每公斤為30～40元，厚樸每公斤在12元上下
，黃柏每公斤為6.8～7.2

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
174. 運動防治骨質疏松癥很有效 [13%]: ...隊特色醫(yī)學中心（原306醫(yī)院）
，康復醫(yī)學科品牌質量管理辦公室 編輯運動強身健體是人們的共識，而運動防治骨質疏松癥來自科學研究的結論
。100多年前
，希臘有個大力士Milo，傳說他從小就很有毅力
，少年

欄目:健康綜合 作者:健康生活
175. 11招甩掉你的職場鴨梨 [13%]: ...盡量別加班事情是做不完的
，下班時間到了，準時離開辦公室
，不要拖延
。 2、充足睡眠挑燈夜

欄目:上班人群 作者:健康管理師
176. 養(yǎng)肝護肝：這些好習慣很重要 [13%]: ...戰(zhàn)略支援部隊特色醫(yī)學中心（原306醫(yī)院）
，品牌質量管理辦公室肝是人體的將軍之官
，能幫人體調節(jié)血液，有藏血
、防出血的作用
；肝臟也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢
。而很多人生活不注意保護
，導致肝臟疾病多...

欄目:健康綜合 作者:健康生活
177. 讓人疲勞的6大惡習 [13%]: ...勞感，這種觀點實際上是錯誤的
。研究表示
，長時間坐在辦公室的工作者通過六周的鍛煉（每周三次，每次20分鐘）就可以讓身體減少疲憊感
。

欄目:健康生活 作者:健康管理師
178. 久坐族如何減肥 [13%]: ...奶
，配合每天的飲食，基本能滿足一天所需鈣質）
。靜坐辦公室的人如何安排一日三餐

欄目:健康生活 作者:健康管理師
179. 謹防下肢靜脈栓塞的3危害 [13%]: ...時
，其中的原因也是讓人唏噓不已
。竟然很多人是因為在辦公室久坐而引發(fā)悲劇的。那么
，久坐為什么易猝死
？這久坐猝死主要還是與下肢靜脈栓塞有關。要知道人體深靜脈的主要作用是

欄目:上班人群 作者:健康管理師
180. 白領擺脫職業(yè)病必做3個小動作 [13%]: 白領工作越來越多
，身體毛病也跟著增多
，平時在辦公室可以嘗試以下3個小動作，擺脫職業(yè)病
。運動一：常常收腹白領整天往辦公桌前一坐就是幾個小時
，活動非常有限，從而導致腹部脂肪越積越多
，最后形成下半身比上半身...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

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