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大約有20項符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,313項。（搜索耗時：0.0203秒） [XML]
...，水果與甜食同為單純糖質(zhì)，所以說多吃還是會長肉的。一個蘋果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，吃兩個蘋果無所謂，可是如果吃兩碗米飯就會讓愛美的女人驚聲
欄目:運(yùn)動健身 作者:祝由網(wǎng)
...增加大腦“飽腹感”信號。美國研究發(fā)現(xiàn)，飯前15分鐘吃一個中等大小的蘋果，每餐熱量攝入可減少15%。紅辣椒紅辣椒中的辣椒素有助于控制食欲，限制多脂、多鹽和多糖食物攝入量。綠茶綠茶含有可刺激身體燃燒更多熱
欄目:減肥美容 作者:佚名
在懷孕期間，是女性要特別注意的一個時期，需要多吃新鮮水果和蔬菜，這對孕婦和胎兒都有益。在懷孕后期，可以吃蘋果，蘋果富含葡萄糖，果糖，蛋白質(zhì)，脂肪和維生素，是低熱量的食物，可以適當(dāng)吃秋梨，可以穩(wěn)定血壓，...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
...限制地以水果代餐，而所食用的水果還要有選擇性。比如一個蘋果的熱量大概只有六十到七十大卡，吃下去還有飽腹感，而如果你吃的是香蕉，就可能需要吃上兩個才能達(dá)到這種飽腹感，相比之下，攝入的熱量卻會多很多。
欄目:健康生活 作者:佚名
...要通過堅持運(yùn)動來減肥之外，通過飲食減肥也是很不錯的一個選擇，而飲食減肥法就是
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
...爬樓梯。上下3層樓梯，可消耗29卡路里熱量，相當(dāng)于少吃一個蘋果。提
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
臉上長雀斑是很多人都會出現(xiàn)的一個問題了，那么應(yīng)該如何把臉上的斑去色除了，特別是生完孩子，或者是一些內(nèi)分泌失調(diào)的女性們都會有雀斑的出現(xiàn)，那么如何快速祛斑呢，下面的這些小方法可以試試、對策一：斑面掌摩法用...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
想要讓我們有一個好的皮膚，那么學(xué)會潤膚就顯得非常重要了，除了要在平時的生活中就注意去保護(hù)我們的皮膚健康之外，還要注意的就是通過飲食來護(hù)膚了，那么具體我們可以選擇吃哪些水果來起到潤膚的作用呢，下面就讓我...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
減肥瘦身是一個很敏感的問題，人們都在使用一些方法來保持自己的身材。當(dāng)然減肥瘦身的方法有很多的，如何才能瘦身美顏呢。其實(shí)有很多減肥瘦身的小妙招你不知道，不妨來看看這些方法吧。1.做兩小時家務(wù)活兩個小時的普...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
你吃了這4種毀你身材的食物了嗎很多人都想擁有一個曼妙的身材，這樣使得自己更加自信和美麗。他們一邊減肥一邊吃著東西，而有些東西是覺得能夠減肥的食物，其實(shí)非也!說不定你吃的就是讓你長胖的食物哦!不要以為這些食...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
一個蘋果重 蘋果的營養(yǎng)價值是什么 一個蘋果 的故事 吃了一口的蘋果 二十四節(jié)氣的第一個節(jié)氣是 西葫蘆的熱量是多少