游泳圈形成的原因有哪些-如何快速瘦腹

、周而復(fù)始反反復(fù)復(fù)，乍看之下以為窈窕者，其實(shí)身體內(nèi)的脂肪率正不斷地增加，這便是所謂的“隱形肥胖”。

因此

，在不斷重復(fù)減肥行為之中，就會(huì)不知不覺地讓脂肪大量的屯積儲(chǔ)藏了。

5

、可怕的生理周期

對(duì)于無法抗拒的女性生理期

，目前還沒有很有效的控制方法。

女性在來月經(jīng)之前都會(huì)有不同程度的煩躁不安

、嗜吃嗜睡等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就是“經(jīng)前綜合癥”。

在這段時(shí)間內(nèi)

，由于有無法抗拒的饑餓感而大吃大喝，因?yàn)槠＞霟o力而缺少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)睡眠也會(huì)相應(yīng)增加，這就不知不覺增長(zhǎng)了脂肪。

6、煩惱

因情感挫折或是工作上的壓力無處排解

，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強(qiáng)烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導(dǎo)致飲食過量的人真不少。

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