大道家園傳統(tǒng)文化

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11. 多吃粗糧 ，健康加倍！提醒：粗糧雖好 ，但哪些人不宜多吃 ？ [6%]: 多吃粗糧
，健康加倍
！提醒：粗糧雖好，但哪些人不宜多吃
？相信不少人都聽過---要想身體好
，多吃五谷雜糧。像玉米
、燕麥、紅薯
、山藥以及各種豆類
，對比精白米精白面來說，它們中含有多種膳食纖維和維生素
，不僅能夠增...

欄目:健康生活 作者:佚名
12. 花生能多吃嗎(多吃花生到底好處多還是壞處多?) [6%]: 花生能多吃嗎花生營養(yǎng)又美味
，一直深受人們的喜愛，而很多人對于花生的看法就是吃得越多對身體越好
。那么花生能多吃嗎
？花生多吃好不好？適量食用為宜任何食物過量食用對身體健康而言都是沒有好處的
，花生也不例外
。...

欄目:健康生活 作者:佚名
13. 補充微量元素多吃啥 [6%]: 補充微量元素多吃啥缺鈣：宜多吃花生
、菠菜
、大豆、魚
、海帶
、骨頭湯、核桃
、蝦、海藻等食物
。缺銅：宜多吃糙米
、芝麻、柿子
、動物肝臟
、豬肉、蛤蜊
、菠菜
、大豆等食物。缺碘：宜多吃海帶
、紫菜
、海魚
、海蝦等
。缺磷...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
14. 10種不宜多吃的食物 [6%]: 1、松花蛋多吃會引起鉛中毒
；2
、臭豆腐多吃引起蛋白分解；3
、方便面多吃有害
；4、葵花子多吃影響肝臟功能
；5
、油條多食對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害
；6、味精人均日平均不超過5克
；7
、菠菜多吃引起鉛
、鋅缺乏
；8、豬肝多吃...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
15. 男人要多吃韭菜,女人要多吃蓮藕 [6%]: ...中有“男不離韭
，女不離藕”的說法
，意思是說，男人要多吃韭菜
，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處
。韭菜是我國特有的蔬菜中醫(yī)認為
，韭菜味辛咸，性溫
，有溫中行氣
，補虛益陽，散瘀解毒之功效
。韭菜剪而復(fù)生

欄目:健康生活 作者:妙手生春
16. 多吃紅薯有什么好處？多吃紅薯的好處和壞處 [6%]: ...到很好的保健效果
。吃紅薯還可以預(yù)防一些疾病
，那么，多吃紅薯有什么好處呢
？多吃紅薯的好處和壞處有哪些呢
？一起來了解一下吧！吃紅薯的好處(1)紅薯能防癌癌細

欄目:健康生活 作者:佚名
17. 秋季的飲食要點,多吃水果多吃酸 [6%]: ...方面呢
，下面就讓我們大家一起看看秋季養(yǎng)生的方法吧。多吃果瓜類食物是大家很

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
18. 體內(nèi)毒素多吃什么清熱解毒好 [6%]: 體內(nèi)毒素多吃什么清熱解毒好體內(nèi)毒素多吃什么清熱解毒好1
、多吃新鮮的果蔬平時生活中應(yīng)該多吃一些新鮮的果蔬，因為這些新鮮的果蔬能夠?qū)ι眢w內(nèi)部起到一個清潔的作用
，讓身體中堆積的毒素還有廢棄物順利的排出體外。2...

欄目:健康生活 作者:佚名
19. 哪些食品不宜多吃 [6%]: 哪些食品不宜多吃生活中有許多的垃圾食品
，垃圾食品一般是味道比較好
，可是營養(yǎng)不是很豐富的食物
，還有可能會對身體造成一些危害，對于人體來說
，不宜多吃這些垃圾食品
，要控制自己的食欲，減少攝入垃圾食品
，那么哪...

欄目:健康生活 作者:佚名
20. 空心菜能多吃嗎 [6%]: 空心菜能多吃嗎空心菜不宜多吃，因為它屬于寒性蔬菜
，具有滑利作用
，能促使人排泄速度加快，多吃容易造成腹痛腹瀉等不良效果
，尤其是對于一些體虛氣弱
、脾虛胃寒、腹痛腹瀉的人來說
，多吃空心菜會加重體寒癥狀
，不利...

欄目:健康生活 作者:佚名

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