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秋天喝湯三大補(bǔ)
秋天喝湯三大補(bǔ)1
、補(bǔ)肺秋天80%的病是由呼吸道引起的
，比如哮喘或者支氣管炎，秋天常喝湯能補(bǔ)肺潤氣
，防止呼吸疾病，還能提高免疫力!2
、補(bǔ)腎俗話說“一秋腎三虛”，一年當(dāng)中
秋蚊子為啥這么毒
世界上什么動物最危險(xiǎn)?當(dāng)然
，這取決于你怎么定義危險(xiǎn)
。如果我們用“某一類動物每年殺死多少人”來判斷的話
，那么答案也許是你沒有想到的
，是蚊子
。“休假”前最后的瘋狂
，用吸血提升卵的存活率?div id="jfovm50" class="index-wrap">！皬奈米由嬉?guī)律來看
初秋
、仲秋
、晚秋食療分別吃些啥
初秋好干燥
葡萄中醫(yī)有“以形補(bǔ)形”的說法
，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高
。而且葡萄是益肺養(yǎng)陰的佳品
，對于秋季口干皮膚干燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果
夏末秋初要養(yǎng)脾
夏末秋初
，脾胃最易受 “秋老虎”的濕熱攻擊，常吃黃色食物能健胃養(yǎng)脾
。長夏濕熱
，最易脾胃虛弱中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃為后天之本
，氣血生化之源”
如何科學(xué)養(yǎng)生地“貼秋膘”
今年夏天
，內(nèi)地多個城市紛紛爆表，遭遇幾十年不遇的高溫天氣
。天上“下開水”
，地上“洗桑拿”的情景還歷歷在目
。如今各地群眾好不容易盼星星盼月亮
秋季潤燥方，全靠這碗“三白湯”
！
“食療+經(jīng)絡(luò)+瑜伽” 最護(hù)肺肺主呼吸
，呼吸為生命之本，所以肺可以被稱為身體的命脈
。肺還主皮毛，肺陰充足
，則皮膚緊致
、毛孔細(xì)膩
。反之
，則皮膚粗糙、毛孔粗大
、容易長痘。1
、肺部健康自測法五指中
，大拇指與肺相對，聯(lián)系的是太陰肺經(jīng)
。肺部是否健康，按
2024-04-30
入秋漸微涼
，泡腳更健康！這樣泡更能事半功倍
！
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼
頭發(fā)易掉的7個原因
秋季草木搖落變衰
，人的頭發(fā)在秋天也容易掉落
。掉發(fā)真的是件讓人很心痛的事兒
，特別是每次洗完頭發(fā)后看著地上掉落的一撮撮頭發(fā)
秋季養(yǎng)生，要大膽多吃這5個"秋季進(jìn)補(bǔ)高手"
！
夏季悄然過去
，轉(zhuǎn)眼秋天這個蕭索的季節(jié)就來臨了。而夏天是個各種吃的季節(jié)
，水果，冰淇淋隨便吃
。但秋天就不一樣了
，天氣的變化，會帶許多的疾病
秋天要多喝粥
秋分將至，一碗暖糯的香粥
，能讓身體得到滋養(yǎng)
，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。粥
，是中國人崇尚的五谷養(yǎng)生法里相當(dāng)重要的食療方之一，且老少咸宜
。粥的包容性很強(qiáng)
，往里放魚、肉
、蛋
、奶
、豆
、蔬都等不同食材，不僅風(fēng)味不同
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