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秋天如何健脾養(yǎng)胃

佚名 2024-04-30 16:17:22

經(jīng)過(guò)了夏天的大吃大喝熬夜放肆，進(jìn)入秋天的你是時(shí)候好好理一下你的脾胃了。中醫(yī)認(rèn)為脾胃不分家

，養(yǎng)胃的同時(shí)把脾也注意養(yǎng)一下
，會(huì)有事半功倍的效果。

，照著做準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！ ">

脾與胃是人體的主要消化器官，表里關(guān)系

。胃主受納、脾主運(yùn)化
，二者相互協(xié)調(diào)
，分工合作，共同完成消化功能
，脾主運(yùn)化
，當(dāng)脾出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，造成胃部消化后的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能運(yùn)輸?shù)缴眢w各部，同時(shí)也不能反補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)給胃
，脾病造成機(jī)體主癥有：胃脹痛
、食欲下降、消化不良等
。在治療胃病的同時(shí)也要解決脾病
，真正的“脾胃同治”。

秋天

，正是養(yǎng)好脾胃的好時(shí)機(jī)~

如何判斷是否脾胃不和

，照著做準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！ ">

睡覺(jué)流口水是脾虛

一般來(lái)說(shuō)

，脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的
，干濕適度，潤(rùn)滑有光;而脾胃不好的嘴唇發(fā)白
、沒(méi)有血色
，顯得非常干燥，容易爆皮
、裂口子
。口臭
、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)
。另外，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水
，也是脾氣不足的一種表現(xiàn)
。

鼻翼發(fā)紅多有胃熱

脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥

、嗅覺(jué)失靈
、流清鼻涕、鼻子出血
，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的
。鼻翼發(fā)紅的人，多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛
，也說(shuō)明脾胃功能不好
。

！ ">

眼易疲勞脾胃不足

脾胃不好容易氣血不足

，進(jìn)而影響到肝，肝開(kāi)竅于目
，所以眼睛容易疲勞
，看不清東西
。另外，脾和人體液的吸收關(guān)系很大
，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫
、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問(wèn)題
。

耳鳴耳聾是腎虛

脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致人的腎氣不足

，常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。

此外

，很多人的脾胃不好
，是由過(guò)度勞累或情緒引起的。尤其是春天
，肝火旺盛
，人往往易怒。脾胃失調(diào)的人
，常常覺(jué)得身上沒(méi)勁兒
、手腳冰涼、有時(shí)還會(huì)拉肚子
。

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