夏末秋初，脾胃最易受 “秋老虎”的濕熱攻擊
中醫(yī)認(rèn)為
，“脾胃為后天之本，氣血生化之源”脾在五行中屬土
，喜燥惡濕，而長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)的濕熱最易讓人出現(xiàn)脾虛濕困。
現(xiàn)代人脾胃普遍不太好，濕熱天氣又讓人貪涼
，愛(ài)吃冰激凌，愛(ài)喝冷飲，刺激脾胃;飲食經(jīng)常不規(guī)律，常在外吃快餐或大餐，各種肥膩食物不知給脾胃加了多少負(fù)擔(dān)。脾胃一虛弱
，身體便缺乏動(dòng)力有人吃一丁點(diǎn)東西胃就飽脹得不行;有人食欲很旺盛，卻只長(zhǎng)膘不長(zhǎng)氣血;
有人便秘
，記得多吃6種黃色食物！ ">
中醫(yī)認(rèn)為
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，黃色食物中不但含有維生素和礦物質(zhì)
它是一種強(qiáng)有力的抗氧化物質(zhì)
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